Breaking Up With Toxic Vrienden

“ U kunt de mensen om je heen veranderen, maar je kunt veranderen de mensen die je ervoor kiest om rond &" zijn; -Onbekend

Het menselijk bewustzijn is aan het verschuiven. We splitsen in twee zeer verschillende manieren om als samenleving. Terwijl de ene groep dichter bij chaos, oorlog, geweld en consumentisme, de andere verschuift meer naar spirituele groei, minimalisme, en vrede. De tweede groep &'; s het bewustzijn groeit en het loskomen van de mensen, dingen of situaties die don &'; t brengen positieve energie om ons leven neemt een prioriteit. In het afgelopen jaar heb ik zelf voor een ophopende aantal van deze niet zo goed situaties die drastisch inbegrepen downsizing mijn bezittingen en relaties hebben verwijderd. Het verlaten van Facebook was een groot deel van dit en heeft bewezen een uitstekende beslissing.

Sommige van de mensen die ik laten gaan waren niet zo dicht in de eerste plaats of waren jeugdvrienden ik nauwelijks nog wist. Maar er een paar die heel dichtbij en betrokken bij mijn leven meer recent wie ik uiteindelijk besloten om de banden met gesneden waren geweest. Dit was geen gemakkelijke beslissing om te maken of uit te voeren en er zijn nog enkele slepende gevoelens rond deze beslissingen. Maar, ik weet dat het het beste voor mijn groei en het was tijd om te beginnen met het opzetten mezelf eerst voor een verandering. De relatie veranderingen die ik maakte waren nog steeds verliezen en geen verlies is zonder enige emotionele vrijblijvend, maar terug te kijken en te vergelijken met het leven dat ik nu heb, de tevredenheid, liefde en overvloed ik nu ervaring op een dagelijkse basis is mateloos.

Eerder dit jaar liet ik een vriend lange termijn te gaan. We hadden elkaar al bijna 20 jaar en terugkijkend op dat moment, kan ik de meeste van onze relatie in dezelfde staat dat het was toen ik cut off dingen tussen ons herinneren. Het was en is altijd geweest emotioneel, fysiek en spiritueel aftappen. De negativiteit en uitzichtloosheid die sijpelde van deze persoon was ondraaglijk om rond te zijn geworden. Ik kon niet meer functioneren in mijn eigen leven terwijl het proberen om hen te helpen met hun problemen. Als coach, ik ben opgeleid om in staat zijn om situaties als deze te beheren met klanten, maar als het duurt een wending in mijn persoonlijke leven, ik moet de lijn te trekken. Ik probeerde vele manieren om te gaan met haar gedrag en de beste vriend die ik kon, maar op het einde, liet haar gaan was de beste beslissing die ik kon maken. Ze kan nooit begrijpen dat, maar ik kan &'; t leren een hardleers ziel. Ze was niet &';. T klaar om te veranderen of echte hulp te aanvaarden en in plaats daarvan bleven mensen om haar heen te brengen, waaronder ikzelf, tot een niveau van ellende die geschikt haar troost en bewustzijn

De mensen die je ervoor kiest om uw tijd te besteden met je moet verheffen, je niet naar beneden te slepen. Veel giftige vrienden don &'; t trek je naar beneden met opzet die kan het nog moeilijker om hen te laten gaan. Net zoals we hopelijk een romantische partner zou evalueren op deze manier, moeten we een goede blik op de vriendschappen we besteden onze energie op te nemen. De invloed van een vriendschap kan hebben op je leven is belangrijk voorzichtig niet om hun effect op uw geluk en gevoel van eigenwaarde te onderschatten dus. Giftig vriendschappen kunt uw eigen welzijn en de kwaliteit van leven en op dat punt te vernietigen, echt wat is het punt van de resterende vrienden? Kies wie je je tijd doorbrengen met verstandig.

Wat doet een GIFTIGE RELATIE ERUIT

Hoe weet u of de mensen die je tijd doorbrengen zijn giftig voor uw welzijn? Hier zijn een aantal kenmerken om te zoeken naar een giftige relatie te identificeren.

1. Negativiteit – Ze zijn altijd klagen en kan van &'; t schijnt aan de zonnige kant van alles te zien. Hun posten online of de gesprekken die je hebt altijd lijken zich meer richten op de problemen en minder op de oplossingen en positieve manier van leven. Als u &'; re nog steeds op een sociaal netwerk met hen, een paar minuten duren om te kijken door de dingen die ze plaatsen. Dit kan geven u enkele aanzetten. Zelfs als ze don &'; t besteden veel tijd direct klagen, onderzoekt de kwaliteit van het berichten ze doen aandeel. Is het nuttig en verheffende informatie of hersenloze en zinloze re-berichten, video's of willekeurige vuilnis van het internet? Kijk eens hoe ze hun vrije tijd doorbrengen. Met de overvloed van sociale media gebruik, it &'; s gemakkelijk om deze patronen zien in de open

2.. Onverschilligheid – U kunt het gevoel dat je &'; re er altijd voor hen, maar u kunt &'; t echt tellen op hen in tijden van nood. Of dit komt over als desinteresse, of als ze constant redirect uw gesprekken om hun eigen problemen en strijd, dit isn &'; ta gezond gedrag in een relatie en het &'; s niet goed te doen voor een van beide betrokken persoon. Het is even belangrijk om te luisteren naar en in staat zijn om te luisteren.

3. Jaloezie – Een stap verder dan onverschilligheid is jaloezie. Zij kunnen je prestaties en successen bagatelliseren of borstel ze af als niet belangrijk. Toxische mensen hebben een harde voorlopig echt gelukkig voor anderen, omdat ze vaak vast te zitten in een plaats van niet het gevoel alsof ze genoeg. Zij kunnen tekenen van jaloezie naar u toe en de positieve dingen die je hebt in je leven in plaats van blij voor je te laten zien.

4. Manipulatie – Ze zijn alleen mooi of beschikbaar zijn wanneer ze uw hulp nodig. Ze weten ook hoe ze de juiste knoppen duwen gemakkelijk om te krijgen wat ze van je willen. Dit kan dingen zoals schuld struikelen u in het doen wat ze willen, of het maken van excuses die direct af te spelen op je empathie op te nemen.

5. Zelfzucht – Ze don &'; t heeft veel interesse in situaties of interacties die don &'; t profiteren ze op een bepaalde manier. Terwijl het uw bedoeling kan zijn om quality time doorbrengen samen plezier maken, kunnen ze alleen geïnteresseerd zijn in het hebben van een andere persoon om te klagen bij. Dit isn &'; t wat vriendschap is over en het isn &';. T verplaatsen van een van je vooruit

6. Oneerlijkheid – Ze zijn niet te vertrouwen en hebben dit keer op keer bewezen. U kunt goede tijden met hen, maar je nooit het gevoel dat je echt kunt rekenen op hen. Zij maken gebruik van oneerlijkheid om situaties en emoties te manipuleren voor hun eigen gewin. Zij kunnen ook niet erg open voor adviezen van anderen proberen om ze te verplaatsen in een meer positieve richting.

7. Gossip – Dit gaat hand in hand met oneerlijkheid en manipulatie. Ze vinden het leuk om te roddelen over andere mensen en hun houding voelt vaak kattig. Vergeet niet, als ze praten op een negatieve manier over anderen achter hun rug, zijn de kansen, zouden ze dezelfde

8 u doen als de situatie was gunstig voor hen op een bepaalde manier.. Onoprechtheid – Ze kunnen ondersteunen of interesse in persoon begeerde, maar zodra je &'; re niet samen, dat de rente verdwijnt snel en ze kunnen niet eens wat je hen verteld over uw leven de volgende keer dat je interactie herinneren. Ze hebben de neiging te hebben een harde tijd zich te concentreren op het behoud en de informatie die doesn &'; t hen rechtstreeks te betrekken

9.. Onbeschikbaarheid – Ze verwachten dat u beschikbaar zijn wanneer ze je nodig hebben, maar zijn zelden beschikbaar of aanwezig als u bent degene in nood.

10. Minachting – Ze hebben weinig aandacht voor het ongemak van hun eisen. Ze kunnen ook een harde tijd dankbaarheid tonen voor de tijden die u niet uit te gaan van uw manier om hen te helpen.

11. Invloed – Direct of indirect, ze moedigen u aan om slechte beslissingen te maken. Dit kan direct komen door 'peer pressure', of ze kunnen je keuzes beïnvloeden als je samen in een meer subtiele manier door niet open om gezonder suggesties of compromissen.

HET BELANG van het loslaten

Sommige keuzes permanente gevolgen en het maakt niet uit hoe erg een persoon is of hoe hard ze ook proberen om dingen te repareren, het is gewoon won &'; t weer hetzelfde. En soms, een persoon aan de ontvangende kant van het gedrag gewoon beslist om hen te laten gaan. Dit kan moeilijk zijn om te accepteren voor de vriend losgelaten zijnde. Echter, het &'; s een ding dat er voor iemand in een crisis en het gezelschap van iemand die altijd in een crisis. We zijn allemaal verantwoordelijk voor ons eigen geluk en een persoon die geen verantwoordelijkheid voor hun eigen kost zal nooit in staat zijn om te groeien en hebben een duurzame, betekenisvolle relaties

Met de groei I &';. Ve meegemaakt in mijn geestelijke en emotionele leven het afgelopen jaar, ik kan het gewoon van &'; t in relaties als dat niet meer. It &'; s niet dat ik plotseling don &'; t zorg over mijn oude vriend, in feite, haar te laten gaan was de meest zorgzame wat ik voor ons beiden konden doen. Hopelijk zal het haar te dwingen om een ​​aantal sprongen van het geloof te nemen en te smeden wat paden in haar eentje, zonder ingeschakeld terug in oude gewoontes en overtuigingen. Ik was een enabler voor haar en ik zie dat nu. Dat &'; s waarom ik moest haar laten gaan. Ik hoop dat ze groeit tot dat op een dag te begrijpen. Verlies en pijn zijn delen van het leven, zullen we nooit zonder hen. De belangrijkste les is het vinden van acceptatie en kracht uit dat de pijn en het gebruik ervan voor de schepping niet vernietigen.

Terwijl de allure van jong, wild, en vrij met bossen van vrienden, geld, feesten en bezittingen lijkt misschien de beste manier om geluk en liefde, dat &' vinden; s echt niet het antwoord op alle. Maar het is wat de meeste mensen doen, want dat is wat de maatschappij vertelt ons dat we moeten doen. We zijn massa consumenten en dat &'; s hoe wij &'; ve opgeleid om te communiceren met de wereld. We consumeren over voedsel, geld, bezittingen, en de mensen en als dat doesn &'; t werk om ons geluk te brengen, hebben we meer dan verbruikt medicijnen en andere stoffen, steeds op zoek naar een eenvoudige oplossing voor ons lijden. De enige makkelijke oplossing is de aanvaarding

Wonen een minimale en een eigen leven is de beste beslissing die ik &' geweest;. Ooit heb gemaakt. Mijn persoonlijke en professionele leven floreren en de liefde die ik voel en ontvang is ongelooflijk vermenigvuldigd met minder mensen, verplichtingen en bezittingen in mijn leven, niet meer. De afgelopen zes maanden geleden dat ik heb deze relatie veranderingen hebben de meest rustige en de gelukkigste van mijn leven geweest. Ze zijn niet zonder pijn en onzekerheid, maar de rust heb ik in mij op een dagelijkse basis is sterker dan het lijden dat ik ervaar

Als u &';. Re niet tevreden bent met je leven, de geestelijke gezondheidszorg, of een gevoel geluk, neem een ​​goede kijk op uw relaties. Dit is nog een gebied waar het tijd voor u om die sprong in het onbekende te nemen kan zijn. Heb vertrouwen in het proces. . Accepteren wat is, accepteren dat er pijn zal zijn, en accepteren dat aan de andere kant van die pijn zal vrede en vrijheid
  zijn;