Zwangerschap - Foods en andere dingen te vermijden

Het is essentieel dat u zorg bij de voorbereiding van voedingsmiddelen en vermijden bepaalde dingen te doen tijdens de zwangerschap. Dit is te wijten aan uw baby &'; s immuunsysteem niet voldoende ontwikkeld om een ​​infectie kunt u doorgeven aan het terwijl binnen de baarmoeder vechten

Er wordt aangenomen dat een vrouwelijke &';. Immuunsysteem niet kan functioneren op zijn hoogtepunt tijdens de zwangerschap, dus het is van essentieel belang dat alle noodzakelijke voorzorgsmaatregelen worden genomen

Huisdieren

Het is essentieel dat als je een huisdier dat elke keer dat u in contact komen met hen u grondig uw handen na afloop.

Huisdieren kunnen doorgeven schadelijke bacteriën die aanwezig zijn in hun uitwerpselen kunnen zijn. U kunt per ongeluk besmet raken met deze door het aanraken van uw mond of een ander deel van het lichaam en dit kan op zijn beurt infecteren uw ongeboren kind.

Katten zijn van bijzonder belang als gevolg van toxoplasmose gevonden in hun uitwerpselen. Als u een kat die een kattenbak gebruikt is het belangrijk dat iemand anders voert deze taak of indien dit niet mogelijk is dan moet je rubberen handschoenen en een masker om te voorkomen dat alle bacteriën worden doorgegeven dragen.

Dit Hetzelfde geldt voor tuinieren waarin uitwerpselen te vinden in de bodem. Weer, draag handschoenen en was uw handen zo spoedig mogelijk na afloop.

toxoplasmose wordt veroorzaakt door een parasiet. Het kan onopgemerkt in een gezonde volwassene of zelfs een ongeboren baby. Zodra u deze infectie zal u niet opnieuw geïnfecteerd worden en immuun voor het leven zal zijn.

Listeria

Dit is een bacterie die zich ontwikkelt tot een ziekte die listeriose. De symptomen van deze zijn milde griep, pijn en pijn, keelpijn en hoge temperaturen. In de meer ernstige gevallen kan dit bloedvergiftiging en hersenvliesontsteking bij ongeboren baby's. Dit is het worst case scenario. In sommige gevallen veel mensen zich niet bewust dat ze de bacteriën gevangen omdat zij geen van de bovenstaande symptomen.

Tijdens zwangerschap, moeders zich bewust van bepaalde voedingsmiddelen waarbij deze bacterie gangbaar zijn. Dit geldt voor na de zwangerschap aswell vooral als u borstvoeding uw kind.

De symptomen ontwikkelen zich gewoonlijk van 2 tot 30 dagen na het eten van besmet voedsel.

Foods Cheese

Niet alle kazen bevatten bacteriën, maar er zijn een aantal die mogelijk schadelijk zijn voor een zwangere moeder kan zijn.

Vermijd zowel gepasteuriseerde en ongepasteuriseerde zachte kazen die hebben meestal een oppervlakte schimmel of schil zoals Brie, Camembert en Deense Blue. Vermijd ook kazen bedekt met wax, zoals Gouda, post Salut.

Het is het beste uit de buurt van de meerderheid van de blauwe kazen, zoals Stilton, Gorgonzola en Roquefort te blijven.

harde kazen zoals Cheddar , Parmezaanse kaas, en Red Leicester vallen in de veilige categorie net als zachtere kazen gemaakt van gepasteuriseerde melk zoals Cottage cheese, mozzarella, ricotta, smeltkaas en smeerkaas.

In geval van twijfel veilig spelen en te voorkomen dat het eten.

Eggs

De salmonella-bacteriën worden meestal aangetroffen in eieren.

Het is het beste om alle voedingsmiddelen met rauwe of gedeeltelijk gekookte eieren, zoals zelfgemaakte mayonaise, meringues te vermijden, kaastaarten, sorbets en mousses.

Eieren zijn alleen veilig als ze lang genoeg zodat hun dooiers hard gekookt.

Shop-kocht mayonaises zijn meestal veilig, zolang ze zijn gemaakt met gepasteuriseerde eieren. Controleer altijd het etiket in geval van twijfel.

Milk

Vermijd alle producten die niet zijn gepasteuriseerd.

Alle gepasteuriseerde producten zijn veilig te gebruiken allemaal door middel van de zwangerschap en daarbuiten.

Vlees
Eet geen rauw of onder gekookt vlees of gevogelte. Ook voorkomen dat vlees die bewaard zijn gebleven in nitraten zoals salami, worstjes en boterhamworst

koken altijd vlees, zodat de sappen lopen duidelijk en er is geen &';. Pinkness &'; of bloed binnen.

Bij het aanraken van rauw vlees en gevogelte altijd uw handen grondig wassen alvorens te raken elke andere voedingsmiddelen.

Lever bevat vitamine A in de vorm van retinol, die indien genomen door zwangere vrouwen kan verhoging van haar niveau ver boven de aanbevolen dagelijkse niveau en schadelijk worden voor de baby. Lever moet aswell worden vermeden als producten die de lever zoals pate en leverworst.

Seafood

Oesters en alle onbewerkte of ongekookt vis moet worden vermeden. Ook dop schelpdieren zoals krab, garnalen en langoustines moet worden vermeden tenzij ze grondig zijn gekookt en zijn hot.

De meeste vis gekocht van een visboer of supermarkt veilig moeten zijn.

Verse tonijn mag slechts één keer per maand worden gegeten als gevolg van de mogelijke niveaus van kwik binnen gevonden. Dit geldt ook voor zwaardvis en haai. Tonijn bevat lagere niveaus dus dit is veilig om elke week te eten.

Salade
Alle pre vergeleken winkel gekocht salades zijn het best worden vermeden. Zo ook zijn gekleed salades zoals koolsla, aardappelsalade en Florida salade. ..

Het is het beste om je eigen te maken en ervoor te zorgen dat alle bladeren grondig vrij worden gewassen uit de bodem en andere afzettingen op de bladeren