7 geheimen te overleven van de Vakantie met uw schoonouders

Uw man &'; s tante Bessie opmerkingen maakt over je gewicht, is oom Frank al vóór het eten sauced, laat je moeder-in-law iedereen weten hoeveel werk dat zij &'; s gedaan om de maaltijd (en hoe weinig je &' te bereiden; ve geholpen) en uw kinderen kunnen van &';. niet wachten om daar weg te gaan en naar huis gaan

Vakantie tijden zijn taai genoeg met de last van de reis, de financiële stress van het spelen van de Kerstman en de hectische schema van vakantie partijen. Maar de dans van het behagen van de in-wetten, terwijl het handhaven van uw gezond verstand kan je wilt om uit te verstoppen in een iglo tot 2 januari!

Omgaan met de stress van de veeleisende en kritische schoonfamilie tijdens de vakantie is makkelijker dan je zou denken. Als je ongerust over familiebijeenkomsten voelen, in plaats van het vullen van uw stress met emotionele eten of drinken, hier zijn 7 sure-fire manieren om de negatieve emotionele valkuilen die soms opduiken voorkomen:

1. Don &'; t proberen te imponeren iedereen
Een van de makkelijkste fouten die iedereen kan maken, vooral als bij familie, is om te proberen om ze te imponeren. Willen de in-wetten om te weten hoe groot een vrouw bent, hoop dat ze zijn verbaasd door uw “ Super Mom &"; capaciteiten, in de verwachting dat ze zijn “ wowed &"; door uw promotie op het werk, of uw pecannootpastei — ongeacht de prestatie, als we willen familie te herkennen en lof ons, en ze don &'; t, belanden we wrok en teleurgesteld. In plaats van na te denken over hoe ze hun aandacht en goedkeuring te krijgen, in plaats daarvan concentreren op gewoon jezelf zijn. Kijk voor manieren waarop u uw gedachten af ​​van hun gebrek aan interesse in uw wereld door te vragen hen te vragen over hen. Dat &'; s wat mensen echt willen over, om te praten toch, dus laat ze de ster zijn. Mark Twain zei dat het best: “ Als je ernaar streeft om een ​​indruk te maken, dat is de indruk die je maakt &" ;.

2. Bieden zo weinig informatie over jezelf mogelijk
Een van de grootste angsten over het feit dat met de in-wetten is de angst om beoordeeld. Je soms het gevoel dat ze vragen u vragen gewoon zo dat ze het oordeel kunnen werpen op u — uw ouderschap vaardigheden, hoe u uw tijd te doden, hoe je je geld uitgeven. Deze uitspraken kunnen pijnlijk zijn en laat je gevoel binnengevallen en verraden. Maar vaak te veel informatie bieden u in de poging om goedkeuring voor uw beslissingen te krijgen. Er is geen noodzaak kwetsbaar op plaatsen die aren &' te zijn; t veilig. Wees beleefd, maar don &'; t buigen jezelf. Merk je de neiging om te willen uitleggen en verantwoorden jezelf en omzeilen deze gesprekken, indien mogelijk. Indien ingedrukt, it &'; s ok om te zeggen, en" I don &'; t wil bespreken die nu &" ;, of, “ Dat &'; sa persoonlijke kwestie dat ik don &'; t voelt comfortabel delen hier &";.

3. Bid voor de slechtgehumeurde degenen
Wanneer mensen gemeen of sarcastisch, it &'; s gemakkelijk om het persoonlijk te nemen en boos. Kom op voor jezelf en je familie, natuurlijk, maar weet ook dat “ mensen pijn mensen pijn &" ;. Dus gewoon van mening dat die vreselijke tante die altijd snijden bij iemand (vooral u) is waarschijnlijk ongelukkig zichzelf. Ze kan gaan door een moeilijke tijd met haar gezondheid of iets wat je don &'; t weet, en u en uw kinderen zijn een gemakkelijk doelwit. Wanneer uw geduld wordt getest, probeer te zeggen een gebed voor de persoon die het het meest nodig heeft: degene die gewoon van &'; t lijkt aardig te zijn. En terwijl u &'; Re bij het, bidden voor tolerantie, acceptatie en het vermogen om ze te houden ondanks hun manieren

4. Neem een ​​“ time-out &";
Wanneer u &'; re moe en gestrest-out door de familie dynamiek, it &'; tijd out &"; s ok om een ​​&ldquo te nemen!; Pak je jas en neem een ​​stevige wandeling. Krijgen in de frisse lucht en de vent je frustraties … uw hogere macht, om de vogels en de eekhoorns en gewoon lopen het uit. Don &'; t zorgen te maken over het feit dat gemist, net glippen de deur stil en als je niets terug te keren op het huis zal waarschijnlijk veranderd, maar je zal zijn veranderd! U voelt zich meer ontspannen en rustig en in staat zijn om liefde om het moment te brengen.

5. HALT
Het beste advies dat je mee kunt nemen naar het vakantieseizoen is naar HALT wanneer je te Hungry, Angry, Lonely en moe. Besteed aandacht aan deze aanwijzingen! We hebben allemaal de neiging om te veel dingen te doen en neem het op te veel stress tijdens de vakantie. Neem de tijd voor jezelf met een aantal meditatie, een goed boek, een film kijken, een bad nemen, of zelfs een dutje (ja, zijn dutjes toegestaan!). Tempo jezelf en krijgen voldoende rust en je &'; ll versteld staan ​​hoe veel aangenamer bezoeken met de schoonouders kan

6!. Don &'; t zijn kattig
De makkelijkste om te doen als je &'; re gefrustreerd met de in-wetten te zeuren over hen. Hatelijke opmerkingen naar je man, kinderen en andere familieleden kunnen goed in het moment te voelen, maar ze kunnen terugkomen om u te achtervolgen. U kunt een gespannen verhouding veel erger maken als ze je &' leren; ve slecht praten hen, zodat de verleiding weerstaan ​​om te roddelen of klagen. It &'; s belangrijk om je frustraties te uiten, met de persoon waar nodig, of om een ​​neutrale partij zoals een vriend of raadgever bij zijn directe zou meer kwaad dan goed doen. Maar als kattig en het aangaan van roddels zal alleen maar leiden tot meer stress in het einde.

7. Doe de afwas
Als al het andere faalt, de afwas doen! Er &'; s zeer weinig warmte kunt u wanneer u &' nemen; re helpen in de keuken. Laat de roddels vliegen om je heen, maar houd je neus op de slijpsteen en gewoon blijven opruimen! It &'; s therapeutische en zal je uit van bijna elk probleem te houden is er te worden gehouden! (Maar don &'; t verwacht te worden bedankt voor uw goede daad of you &'; ll uiteindelijk boos, en versla de hele doel!)

Ja, het is mogelijk om de vakantie te genieten met de schoonfamilie! Print dit artikel en houd het handig. Raadpleeg het vaak tot deze suggesties gemakkelijk geworden. Na deze 7 richtlijnen zullen u helpen de vrede te bewaren, terwijl het ervaren kersttijd vreugde Restaurant  !;