*** Scheiding Management: 5 manieren om te stoppen met je energie Drains

Is echtscheiding aftappen van je vitale energie? Bent u geconfronteerd met je eigen persoonlijke energie crisis? It &'; s een gemeenschappelijke uitdaging. Gaan door echtscheiding is als het spelen van een heel nieuw spel in het leven. Als u &'; re gevoel afgevoerd, overweldigd of versleten, dan kunt u beseffen dat sommige van die oude moves, gewoonten en structuren die u zojuist had gewonnen &'; t meer knippen.

Einstein zei dat de definitie van krankzinnigheid is het dezelfde dingen over en weer en de verwachting verschillende resultaten. Je moet leren strategische in waar u uw kostbare energie te besteden zijn. Hier zijn een aantal gemeenschappelijke energie afvoeren en hoe u ze kunt aansluiten

Energy Drain # 1 – Jammer Partijen en Gossip zaaien

It &'; s natuurlijk om medelijden voor jezelf en de sympathie van anderen te genieten. Echter, don &'; t maken het een aloude gewoonte. Wat je je aandacht richten op breidt uit. Het houden van uw energie op de negatieve uiteindelijk houdt u meer vast te zitten in de modder, dan verplaatsen eruit

Oplossing:.
Stel een termijn om eventuele medelijden partijen. Daling uitnodigingen te roddelen-mongering of ex-bashing gesprekken. Gewoon laten mensen weten dat je &'; ve besloten zich te concentreren op het creëren van een grote toekomst voor jezelf, in plaats van eindeloos herkauwen het verleden

Energy Drain # 2 – Verwacht Uw Sociale Vriendschappen to Stay the Same

In de meeste gevallen, een echtscheiding leidt tot een verschuiving in je sociale landschap, ondanks goede bedoelingen dat je “. In contact te blijven &"; Familieleden besluiten dat het bloed uiteindelijk dikker dan water en je verliest contact met hen. Je drop-out van de sociale agenda van een aantal van uw “. Vrienden &"; Je energie daalt als u uw sociale netwerk verandering

Oplossing:. Heb Realiseer je dat een aantal veranderingen in uw sociaal weefsel is onvermijdelijk. Zegen de mensen die &'; ve in je leven en laat ze gaan met dankbaarheid. Het loslaten van relaties die niet langer geschikt zal u helpen beginnen om nieuwe vriendschappen die zal inspireren en ondersteunen u vooruit te trekken

Energy Drain # 3 – Verwaarlozing uw fysieke omgeving

Je komt thuis na een drukke dag en het eerste wat je ziet is..what? Ongeopende post? Vuile vaat in de gootsteen? Stapels van gedeeltelijk kranten lezen? Er &'; s niets als fysieke rommel om je energie niveau zinken als een steen te maken. . Je probeert te houden op de top van uw woonomgeving, maar je lusteloos bij de gedachte aan het opruimen dingen voelen

Oplossing:
u don &'; t heeft een totale keurige buitenissig worden, maar geven uzelf het geschenk van het creëren van een rustige omgeving die ondersteunt en voedt je. Begin klein en eenvoudig. Kies een project en zet je de timer op 10 minuten en doen zo veel als je kunt. U &'; ll verbaasd over hoe het revitaliseren van het kan zijn om uw fysieke ruimte terug te winnen.

Energy Drain # 4 – Live in Overdrive

verplaatsen door middel van een belangrijke leven overgang kan pijnlijk en eenzaam zijn. Sommige mensen maken de fout van het houden erg druk, dus ze don &'; t de tijd hebben om na te denken of voelen. Ze hopen dat door het leven in overdrive of andere manier de pijn zal verdwijnen

Oplossing:.
U kunt niet genezen wat je niet bereid bent om te voelen zijn. Laat een ruimte voor rustige reflectie en introspectie. In plaats van hongerende je geestelijk leven, nodigen vormen van stilte in je leven, zodat u kunt profiteren van uw wijsheid. Laat je intuïtie te tonen u de volgende stappen op je pad.

Energy Drain # 5 – Het alleen

Een andere veel voorkomende energie drain is het geloof dat je je problemen op te lossen alle door uzelf. Mensen houden een stijve bovenlip en don &'; t willen toegeven dat ze hulp nodig hebben. Het kost veel energie om die moedige voorzijde houden

Oplossing:
– Krijg je enige steun. Aansluiten met een groep van gelijkgestemde individuen is zo behulpzaam niet alleen omwille van wat je kunt leren, maar vanwege het besef dat je niet alleen bent. Dat &'; s een deel van de kracht van de Thrive communautaire gesprekken hebben we hier bij Thrive na echtscheiding. Zoek een vertrouwde vriend, maatje scheiding of echtscheiding coach, zodat je kunt praten via uw specifieke vraagstukken
.