Maar ik Need Some Sluiting!

Het verdriet je huilen uit
trekt u richting unie.
Uw pure verdriet
die wil helpen
is het geheim beker.
Rumi

Een van de moeilijkste dingen voor iemand die door een breuk vecht die niet aflatende drang om contact met de ex. "Ik heb wat sluiting Ik heb een aantal antwoorden;.... Ik wil weten 'waarom' moet ik begrijp dat ik wil gewoon uit te leggen, pleiten met hen, en laten zien hoe het me spijt Ik wil dat hij weet I &'; ben bereid om alles te veranderen wil ik haar terug Hoe kan hij dit doen voor mij ik niet &';..? t weet dat ze was zo ongelukkig ".

We doen wat we moeten om onze pijn te verwerken, en we elkaar treuren op onze eigen manier. Wanneer een persoon sterft, voelen we ook de noodzaak voor sluiting. We willen aan te sluiten en te begrijpen, maar het is onmogelijk. De persoon is er niet meer. U krijgt om afscheid te nemen bij de begrafenis en iedereen weet dat je gaat door verdriet en dat het zal tijd vergen. U “ zie &"; je geliefde in de straat, hoop dat het &'; s hen wanneer de telefoon overgaat. En je krijgt veel steun.

Dat doesn &'; t gebeuren met echtscheiding.

Je weet dat de andere persoon is levend en wel, en waarschijnlijk een geweldige tijd op het strand terwijl je hier ellendig voelen. Indien een persoon meer vertelt u van “ wees sterk, &"; je jezelf zou kunnen vinden op proef voor moord! Echtscheiding is alles uit elkaar te vallen. Als u can &'; t uit elkaar vallen na de dood van je huwelijk, dan wanneer kunt u? Je zult nooit meer dezelfde persoon weer. U weet dat de andere persoon besloten om niet langer in een relatie met jou, en dat doet pijn. Hoeft u niet langer hun mentale, emotionele en spirituele aanwezigheid; hun liefde, hun bescherming.

Je ervaart verdriet over het verlies van je eigen gevoel van waarde en eigenwaarde, je trots, je ego, je dromen, je hoop, uw veiligheid en uw gevoelens van bemind. Je voelt je afgewezen, niet goed genoeg, niet lief, ongewenste en opzij geschoven. Je voelt je als vanzelfsprekend beschouwd en niet gewaardeerd voor alles wat je hebt gedaan. Je hebt gegaan van alles aan het zijn niets in een moment flat! Maar wat voor soort persoon zou u zijn als u niet treuren?

U &'; re in de liefde met iemand die u heeft afgewezen, en hebben een harde tijd om over je ex. Gebruik deze tijd alleen om een ​​aantal ernstige emotionele werk zelf te doen. Hoewel je denkt dat je problemen voorbij zou zijn als alleen je ex terug zou komen, dat &'; s niet het antwoord. Je nodig hebt om dat onzekere kleine kind in u dat doesn &' genezen; t geloven dat ze &'; s lief, en denkt dat ze moet echt hard werken om iemand de zorg over haar te krijgen. Don &'; t uw doel om hem terug — maken het krijgen van jezelf terug.

U moet bereid zijn om een ​​gezond persoon in plaats van een steeds rouwende gescheiden één zijn. En er &'; s dat “ behoefte &"; contact opnemen met uw ex, omdat sommige geheime binnenste gedeelte van mening dat het isn &'; t voorbij. En omdat we &'; re gewoontedieren, en don &'; t willen krijgen geduwd uit onze comfortzones. Denk je echt dat je &'; D wil je partner terug? Denk je echt geloven dat je terug kon gaan naar ldquo van &, hoe het vroeger &"?; Hoe meer je probeert te verbinden met je ex, hoe langer het duurt voor u om over de eerste fase van het herstel van een echtscheiding te krijgen.

Dus, voordat je zijn nummer te bellen, of stuur haar een e-mail, bel een vriend. Huilen als een gek en rouwen zoveel mogelijk. Bezig te houden en tijd doorbrengen met vrienden en familie. Zorg goed voor je lichaam. En het gebruik van energie psychologie technieken om de &ldquo controleren; hunkeren &"; te willen contact opnemen met uw ex. Hier zijn een aantal start-up zinnen uit te proberen, en ik weet zeker dat je zal komen met uw eigen versies:

Zelfs als ik denk dat ik &'; ll gek als ik don &'; t see_________ nog een keer … .
Zelfs als ik nodig om te begrijpen waarom ___________ links …
Zelfs als ik denk dat ik kan &'; t leven zonder ___________ …
Hoewel ik denk dat _______________ deed me in, ik aandringen op het houden van een wrok, want ik moet als de pijn het geeft me …
Hoewel ik &'; ben angstig en eenzaam en hunkeren ___________ aanwezigheid …
Hoewel ik voel me niet compleet zonder ___________, …
Zelfs als ik had moeten zien aankomen, en ik didn &'; t …
Zelfs als ik het gevoel dat bellen ________________ alleen deze keer won &'; t kwetsen …
Dit allemaal mijn schuld moet zijn, failed___________ ik
Dit kan niet echt zijn, hij /zij wacht op me te bellen …
Zelfs als ik ervoor kies om te vergeten dat soms was ik het zat …
ik niet kan omgaan; Ik weet niet hoe te zijn op mijn eigen …
_________ kan niet omgaan; hij /zij niet weet hoe om op zijn /haar eigen …
_____________ is een goed mens, ik kan niet geloven dat hij /zij dit deed …
Dat vertel ik _______________ dat ik een ander mens ; het zal nu OK &hellip zijn;
Dit is mijn schuld, ik niet …

Na een paar rondes van tikken en of het bedrijf, wilt u misschien de volgende zinnen te proberen:

Misschien Als ik bel, ik erger &hellip voelen;
Wat als het goed als ik nooit echt weet de reden …
Misschien is er geen logische reden, en ik kan rustig zijn en in vrede …
Wat als ik kunnen leven zonder &hellip ;.
Wat als ik kan laten gaan van de wrok alleen deze ene moment …
Wat als ik mijn handen af ​​te houden van de telefoon gewoon vanavond …
Wat als ik ben in staat om te gaan op mijn eigen …
Wat als ik kon volledig door mij gewoon dit moment &hellip voelen;
Ik deed mijn best, ik kiezen voor rust en vrede &hellip te voelen;
I don &'; t behoefte om mezelf te verslaan en zich schuldig voelen elke . meer
krijgen over het, laten gaan, nu …
Ik ben nu sterk en klaar om verder te gaan …
ik dit kan doen; Ik kies er nu sterker dan ooit tevoren &hellip zijn;
Ik heb nu de kans om te groeien van de ervaring en word een wijzer, liefdevoller mens …

Een andere manier om de vrede te herstellen, ook al is het tijdelijk, is te visualiseren je hart gevuld met een stralend wit licht dat uitzet totdat je volledig is gevuld en verlaat door elke porie. Het witte licht is er om te beschermen en te kalmeren. Als je inademt, adem in het witte licht door de kruin van je hoofd. Laat het naar beneden komen om je hart, en laat het vullen en uitbreiden van uw hart. Als je uitademt, adem uit van de pijn, de pijn en verwarring.

Het kan zijn dat je nodig hebt om deze oefeningen vaak herhalen, wat je ook doet, geen contact met je ex! Bel je vrienden, je familie te bellen, bel uw therapeut, gebruiken Energie Psychologie gereedschappen, zul je jezelf een plezier doen
 !;