How To Forgive na echtscheiding

Vergeving is een wonderbaarlijke handeling die dient als een ventiel die ons drijft naar voren in een nieuw leven na echtscheiding. Vergeven is echt vrij te zijn, vrij van het verleden te zijn. Het probleem of uitdaging met vergeving is dat het zeer moeilijk en vaak bijna onmogelijk voor ons om er naartoe te gaan, zeker als we het verlaten van een gewelddadige relatie van een soort. Hoe kunnen we echt slecht gedrag vergeven? Hoe kunnen we iemand die is benadeeld of ons verraden vergeven?

Er zijn twee belangrijke elementen van vergeving: wat het is en wat het ons geeft. Vergeving is de mogelijkheid om te laten gaan van de schuld, wrok, verstoort en negatieve emoties houden we tegen een bepaalde persoon. Om vergeving te bereiken, gaan we door middel van een proces dat begint met de persoon die we zijn vergeven van hun gedrag te scheiden. We doen dat omdat vergeving betekent niet dat we door de vingers iemand &'; s slecht gedrag. We don &'; t.

Hier &'; s een voorbeeld: Ik leer van mijn cliënt dat haar moeder was een zeer gewelddadige persoon, die haar zowel fysiek als emotioneel misbruikt als kind. Ze heeft een hekel aan haar voor dat en veel van de klant &'; s reactief gedrag, diepe wonden en huidige situatie draaien rond haar relatie met haar moeder.

Scheid het gedrag van de persoon. De Moeder &'; s gedrag was zeer slecht en we hebben niet het gedrag vergeven. Wat dacht je van de moeder zelf? Stel jezelf de vraag: Wat voor een persoon zou haar kinderen misbruiken?

De Moeder &'; s jeugd was bruut. Bittere armoede, misbruik Vader, gewelddadige man, weinig onderwijs, op en op. We moeten kijken naar haar door een nieuwe reeks van de ogen, die van empathie en mededogen. Zie het innerlijke kind van de moeder: een magere, vuile, hongerig, slecht gekleed meisje met tranen in haar ogen. Dat is een beeld dat we kunnen vergeven. We kunnen roepen grote compassie en liefde voor dat gewonde kind en dan beginnen in te zien dat de gewonde kind is nog steeds springlevend in de Moeder. We ervaren een diep gevoel van verdriet bij het denken over hoe haar leven werd verspild omdat ze zo werd verlamd door haar ervaringen.

Dit besef is niet het gedrag van de moeder ontslaat. Het gedrag was verschrikkelijk. We niet het gedrag vergeven, maar we doen vergeven, de moeder die, omwille van haar diepe emotionele wonden, schijnbaar had geen controle over haar daden.

Wat daarna gebeurt is deel twee: wat vergeving geeft ons. Vergeving is een geschenk dat we onszelf geven, omdat het stelt ons in staat om de emotionele band die ons bindt aan de persoon die we vergeven breken. Een emotionele link naar onze ex houdt ons mentaal, emotioneel en spiritueel verbonden met de persoon die we zoeken om te scheiden! We kunnen een fysieke scheiding hebben gehad, maar we zijn nog steeds aan die persoon gebonden door een zeer strak touw. Door te blijven in de schuld, wrok of haat, houden wij onszelf vergrendeld aan de pijn die we proberen te ontsnappen. We kunnen niet verder te gaan naar een nieuw leven onder deze omstandigheden

Here &'; s een voorbeeld:. Stel je voor ik verder worden verstoord door het feit dat mijn ex had een affaire. Het blijft een gevoel van verraad en afwijzing brengen, en met die gevoelens komt de extra toegevoegde last van onwaardigheid en wordt onaantrekkelijk. Hoe moet ik verhuizen naar een nieuw leven met het gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en een gevoel van empowerment als ik te slepen dat gewicht rond

Ik moet me deze vragen: Heb je al heb ik echt aanvaard het einde van mijn relatie? Leef ik
in wat ten opzichte van wat ik denk dat zou moeten zijn? Heb ik genomen heb de volledige verantwoordelijkheid voor mijn leven zoals het nu is? Winkelwagen Heb ik echt erken dat ik heb 100% verantwoordelijk voor wat was ook als wat is? Anders zie ik dat ik nog een machteloze slachtoffer? Profiteer Ik zie de geschenken of lessen die ik kreeg als gevolg van alles wat ik heb meegemaakt Heb?

Als u zijn gegaan door het proces van acceptatie, de verantwoordelijkheid en de erkenning van de lessen van uw echtscheiding, dan moet je vergeven. Je nodig hebt om het gedrag te scheiden van de persoon. Je nodig hebt om het innerlijke kind dat woont in je ex te zien en baren uw mededogen en liefde. Wat als de schoen aan de andere voet: je zou willen worden vergeven? Zou u wilt worden vrijgelaten uit schaamte

Hier is een zeer belangrijk punt dat je nodig hebt om te krijgen:? Uw wrok, schuld en negatieve emoties hebben een doel en een doel alleen: je. Jij bent degene die lijdt, je bent een vast te zitten in het verleden en u bent degene die pijn doet. Niet je ex. U. Omgekeerd, bent u degene die zullen profiteren van vergeving.

Vergeving is een geschenk. Vergeving is vrijheid. Het voelt licht, niet zwaar en belastend. Het is een versie van het verleden, dat is het uitvoeren van je. Het bevat geschenken: het zou kunnen betekenen dat je niet kan zijn toleranter, mooier, zelfbewust, liefdevolle, verzorgende en staat open voor nieuwe mogelijkheden in het leven. Het is de gave van het loslaten van de negatieve gedachten chatter die je plagen alledag.

Vergeet niet, er is geen noodzaak om mondeling te vergeven deze persoon. U hoeft ze niet een brief te schrijven of een in-persoon vergeving gesprek. Vergeving is iets wat je doet voor jezelf en dus als je een brief te schrijven, vervolgens opslaan of verbranden. Vergeving is een innerlijke dialoog

Hier is het grootste geschenk van alles:. Self-vergeving. Door te vergeven iemand anders, je jezelf ook vergeven. U kunt stoppen met het verslaan van jezelf. U kunt uw eigen innerlijke kind die wanhopig behoefte van uw liefde en mededogen, niet je constant oordeel en kritiek te zien. U kunt terugkeren naar de staat van heelheid. U kunt de vrijheid en kracht om uw beste leven mogelijk te maken hebben
.