Omgaan met een Break Up - 9 Real beten van adviezen voor een Gelukkige Coping

Als je langzaam omgaan met een break-up, is het normaal dat je zal zijn de uiting van de negatieve gevoelens binnenkant you.You kan willen dat uitgedrukt op een papier alles en nog wat over je gevoelens te schrijven. U kunt zelfs om het in te schrijven via blogs. U kunt zelfs punch uw kussens vele malen en als je harder kunt tijdens het huilen. Sommigen zullen gewoon blijven stil; anderen zou gaan naar een afgelegen plek, en schreeuwen.

Als je relatie begon in romantiek en passie intimiteit, het kan eigenlijk eindigen met hevige pijn in je heart.The pijn wordt meestal geassocieerd met dingen die je nooit verwacht te gebeuren maar het kwam plotseling als een dief in de nacht. We voelen ons zo af en eenzaam direct na de break-up, en dit is een normale reactie van een persoon wiens hart is gebroken. Eigenlijk, verschillende mensen van verschillende relaties hebben verschillende reacties in de break-up en hebben verschillende manieren over hoe om te gaan met het. Meestal, je hart heeft tijd nodig voordat het volledig heal.For zeker, er komt een punt in je leven dat je depressief voelt en je bent nog steeds verlangen om him.You terugkijken op de tijden jullie beiden gedeeld; je bladeren door uw foto's bij elkaar en willen dingen zullen hetzelfde zijn. U laat uw tranen stromen niet door hem, maar door de relationship.You willen hem en zelfs de goede herinneringen die je gedeeld eigenlijk vergeten, maar je kan het gewoon niet. Wanneer u officieel gescheiden, zoals in terug naar zijn weer single, het betekent ook dat u ook zal breken die emoties. Wanneer emoties worden gehouden en er niets aan, meer negatieve emoties je hart binnen te dringen, zoals haat, jaloezie, woede, wraak depressie, eenzaamheid, hopeloosheid en suïcidale poging.

Ik begrijp dat het omgaan met een break-up is het moeilijk om doen. Het leven zal nooit meer hetzelfde zijn; je eten en slapen patroon zal echt veranderen. Je bent emotioneel uitgeput en je emoties irrationeel meer. Maar, wat het ook kost, moet je leren om manieren over hoe om te gaan met het probleem weloverwogen te vinden. Als zodanig, hieronder zijn de stappen op weg naar effectieve en gelukkig coping-:

• Accepteer de break-up. Het loslaten van alle pijnen en al die negatieve gevoelens als je moeite hebben om het hoofd te bieden up is een beste ding om te doen na de break-up. Verwacht niet dat de break-up kan worden opgelost door een wonder. Het zal moeilijker voor je zijn als je denkt op die manier. Leren omgaan met de acceptatie dat u en hem zijn voorbij, en zo de relatie
• Schrijf forgiving.This is niet eenvoudig om te doen wat je nog steeds op het proces van pijn en pijn. Maar weet je, wat goed is in het vergeven is dat uw hart en geest vrij van pijn zal zijn. Het kan u helpen een positieve persoon en kunt u het geloof houden dat er mooie dingen voor u klaar
• Zelfrespect. Denk niet dat je bent om de schuld van de break-up. Dus nooit zelf ooit te voorkomen in de dingen die je graag doet. Eten en slapen goed, en geniet van je zelf met vrienden. En, moet je nooit doen zelfmoord gewoon leven te beëindigen vanwege de break-up. Het leven is niet het einde, zelfs na het breken, zal de tijd komen dat je iemand beter ziet en wie je zult hou gewoon van de manier waarop je bent. Hou van jezelf en laat het weer hield
• Hebben een geweldige tijd met uw familie. Je vriendje kan je nog over hebt, maar nooit uw familie. Dit is de grote tijd om te beseffen dat er geen andere persoon die je grote liefde, alleen God en uw gezin kan geven
• Voel me gezegend. Zelfs als je iemand verloren, voel me gezegend dat uw familie en vrienden zijn er nog steeds voor u
• Sta jezelf toe om te genezen. De tijd zal genezen alle wonden dus niet plotseling springen in een nieuwe relatie. Geef jezelf de tijd om na te denken over alle dingen die gebeurd in de relatie en leren om te gaan als je in staat om tegen jezelf zeggen dat je volledig genezen zullen zijn en klaar voor een andere persoon te komen
• Heroriënteren uw aandacht. Dit wordt gedaan door middel van het vinden van een nieuwe hobby voor hem vergeten
• Leer positief. Zelfs als de pijnlijke gevoelens zijn invasie van uw systeem, geef niet op, laat het gaan en in staat zijn om het geloof te houden dat het leven nog steeds mooi voor u Restaurant • Leer het proces van het verplaatsen op. Om verder te gaan middelen om plannen te maken voor je leven, om de mogelijke dingen die je graag doet. Deel deze plannen met je familie en vrienden die u vertrouwt en liefde big time. Genezing kan snel zijn als je weet hoe je je gevoelens positief te uiten en deel uw plannen.

Waar genoeg, de liefde is de beste en meest krachtige emotie. We zijn zo gebombardeerd met verhalen over de liefde dat het alle dingen mogelijk kan maken wegens het. Van de break-up, heb je pijn omdat u liefgehad; Soms ben je verblind met zo veel dingen als gevolg van de liefde. U vergeven en vergeten, omdat van de liefde. Liefde kan het gebeuren: het omgaan met een break-up. Liefde kan je alle mogelijke emoties daarin te geven. Maar liefde moet je niet blind op de dingen houden u moet weten. Laat nooit liefde voor u belemmeren bij het verplaatsen van
.