Mijn Echtscheiding Journal - Taking Care of Yourself Eerste

Vorige week was ik het aanpakken als ik zeg “ Ja &"; maar wil zeggen: “ Geen &" ;. Deze week heb ik &'; m kijken naar de zorg voor anderen en mezelf

Dan – 2004/04/04

“ Journal vraag – Heb ik zorg voor anderen gemakkelijk, maar vinden het moeilijk om de zorg voor mezelf?

Ja. Ik denk dat de meeste moeders zelf offeren. Maar ik heb een punt van te proberen om dingen te doen voor mezelf of het &'; s een dutje doen, uit eten gaan met een vriend, het krijgen van een massage of het hebben van mijn nagels gedaan. Ik doe veel voor de kinderen, maar ik &'; ve wilde nooit een offer die moeders die leeft en ademt voor hun kinderen ten koste van alles zijn; die wandelingen rond slordig terwijl hun kinderen kijken onberispelijke; die doesn &'; t een andere dan haar kinderen externe belangen. Ik hou van mijn kinderen meer dan wat dan ook, maar ze zijn niet mijn enige doel om te leven. Wanneer alles is gezegd en gedaan, zij &'; ll gaan om hun eigen leven te leiden en hopelijk zal goed worden aangepast volwassenen in het einde

Nu - 7/31/11

Mijn antwoord. dat tijdschrift vraag misschien niet goed zitten met veel mensen, maar het was de waarheid toen en is nog steeds de waarheid voor mij vandaag, zeven jaar later. Een paar jaar terug, life coach Cheryl Richardson was op de Oprah Winfrey-show bespreken zelfzorg en werd uitgejouwd door het publiek voor het vertellen van moeders die hun eigen zorg die nodig is om de eerste plaats komen. De vrouwen in het publiek die negatief haar punt gereageerd gemist; degenen schudden hun hoofd in overleg met haar kreeg. Ze was een eeuwenoude mythe dat moeders nodig hebben om alles op te offeren voor het belang van hun kinderen of anders ze zijn onbekwaam zorgverleners breken. Ze probeerde de moeders te helpen door hen broodnodige toestemming om hun eigen behoeften eerst in om ze de broodnodige energie om een ​​goede moeder te zijn om te geven te zetten. Sommige vrouwen betoogden dat ze hun energie door het maken van hun kinderen hun volledige focus. Het punt dat ze miste was dat de rollen die we spelen volledig kan vervagen wie we werkelijk zijn; het zijn een moeder is een stuk van de taart we noemen “ vrouw &" ;. Het aanpakken van de andere gebieden van je leven doesn &';. T je een egoïstische moeder het maakt je een evenwichtige vrouw die is een levend, ademend voorbeeld voor haar kinderen

Ik heb onlangs een artikel over dit onderwerp (zie http schreef : //empoweredchoices.wordpress.com/2011/02/17/put-your-oxygen-mask-on ...) waar ik besproken dat de luchtvaartmaatschappijen u naar uw zuurstofmasker op de eerste plaats te zetten voordat uw kind want je kunt niet iedereen helpen totdat je eerst jezelf te helpen. Dit is een grote les voor ons allemaal en blijft een belangrijk onderdeel van de zorg voor mezelf en mijn kinderen

Ik zou graag je gedachten &ndash hoor; please comment

Als u &';. graag meer informatie over coaching met mij kunt u terecht http://divorceasacatalyst.com/
.