Echtscheiding - Defying de Odds Wanneer de kaarten worden gestapeld tegen u

Op de lijst van belangrijkste leven stressoren, echtscheiding komt op de tweede; alleen de dood van een echtgenoot is in de eerste. Vroeger was het zo dat de dood van een echtgenoot was de nummer een reden waarom huwelijken eindigde. Nu is het een echtscheiding (Steiner, Suarez, Sells, & Wykes, 2011). En, ook al zijn mensen zich bewust zijn van de emotionele en psychologische gevolgen van de echtscheiding, blijft het een gemeenschappelijk optreden te zijn.

De meeste van ons kennen iemand die gescheiden of onszelf gescheiden. We hebben allemaal gehoord van of zelfs weet van mensen die bitter, boos, en boos na echtscheiding — sommigen zelfs jaren later. Na geconfronteerd met mijn eigen echtscheiding, ik begon aandacht te besteden aan waarom het dat sommige mensen stuiteren terug van echtscheiding, sommige meer dan anderen, en sommige nooit volledig herstellen. Ik begon me af te vragen:?

Waarom hebben sommige mensen beter af dan anderen als het gaat om bijstelling naar een nieuw leven na echtscheiding
-Is er hun leeftijd of hun geslacht
-Wat leert het uit als er ontrouw betrokken of wie de scheiding gestart?

Volgens recent onderzoek (Steiner, et al., 2011), is het gevoel van welzijn van een persoon, zowel spirituele en existentiële, dat helpt de meeste met de aanpassing aan de scheiding. In dit specifieke onderzoek, deed het niet uit wie de scheiding, welke leeftijd of geslacht je was, of als er ontrouw betrokken geïnitieerd. Waar het meest was hun gevoel van welzijn, die vertaald in een beter zelfbeeld, lichamelijke gezondheid, emotionele aanpassing, en een gevoel van het doel in hun leven.

Wat betekent dit? Het betekent dat met het oog op de emotionele en psychische wonden van echtscheiding verwerken, moeten we eerst een gezond gevoel van welzijn. Het zou kunnen betekenen met de echtscheiding als katalysator je nodig hebt om tot een bevredigende en authentieke leven te creëren voor jezelf. Door te focussen op het heden en de toekomst, dan kunt u los te komen uit het verleden en de gedachten van wat had kunnen zijn. Als u klaar bent om zich te concentreren op de toekomst, de hulp inroepen van een echtscheiding steungroep of gebruik een leven of echtscheiding coach. Er zijn veel middelen die beschikbaar zijn om u te helpen de overgang naar je nieuwe leven zijn. Of, als je gewoon niet kan lijken los te komen, kan dit betekenen het zien van een therapeut uit te werken het verleden.

Toen ik voor het eerst gescheiden van mijn ex-man had ik al in therapie voor zes maanden. Hoewel ik niet kon veroorloven als alleenstaande moeder, ik bleef gaan met een innerlijk weten dat het het beste was, niet alleen voor mezelf, maar voor mijn kinderen. Ik heb nooit spijt van die beslissing. Als het product van een traumatische jeugd, wist ik dat ik op een gegeven moment zou ik moeten werken uit mijn problemen, zodat ze zou stoppen zelf reenacting mijn hele volwassen leven. Mensen die zelfbewust en zelf-reflectie zijn in staat om te genezen van hun wonden veel sneller dan zijn degenen die op het onderdrukken of onderdrukken hun problemen dringen. Nu ben ik hertrouwd, ik weet dat ik niet te maken met kwesties over van mijn vorige huwelijk of uit mijn kindertijd.

Het cultiveren van een gezond gevoel van welzijn is essentieel voor het leven van een authentiek en bevredigend leven, zelfs als je niet gescheiden. Het is een geschenk aan onszelf dat is echt onbetaalbaar.

"Je kunt niet bandage een gapende wond, je moet het genezen van binnen naar buiten." ~ Nicole Nenninger

Referenties:

Steiner, Lisa M., Suarez, Elisabeth C., Sells, James N. en Wykes, Scott D. (2011) 'effect van leeftijd, Initiator Status en Ontrouw van de vrouw Divorce Adjustment ', Journal of Divorce & Hertrouwen, 52: 1, 33 — . 47