Mijn Echtscheiding Journal - Denk je niet dat je wordt Dramatische

Vorige week heb ik voelde me alsof ik reed me gek met vragen, verbeelding en intuïtie. Deze week heb ik &'; m ondervraagd over de vraag of ik &'; m al te dramatisch

Dan - 2004/02/03

“. De andere ochtend was ik zo boos omdat &'; Carl &'; had kniezen over &'; geen nabijheid &'; en &'; Erin &'; (mijn dochter) begon op te pikken zijn stemming. Ze vroeg hem wat er mis was en hij zei dat hij was gewoon moe. Ze zei dat &'; Nee, je &'; re niet, it &';. S iets anders &'; Ik trok hem terzijde en vertelde hem dat hij doesn &'; t heeft het recht om invloed op de kinderen meer dan hij al heeft; die hij nodig heeft over de &' te krijgen; nabijheid &'; wat nu omdat hij &'; s zichzelf gewoon kwetsen met valse verwachtingen.

Ik begon te huilen over hoe maakt niet uit hoe gefrustreerd ik krijg, ik ben nog steeds doen wat ik moet doen om de familie bij elkaar te houden voor de kinderen, enz. Zijn commentaar was voor mij &'; Don &'; t u denk dat je &'; re dramatisch? It &'; s niet alsof ik don &'; t iets te doen hier in de buurt. U &'; re gewoon op zoek naar negatieve dingen &' ;. Ik werd boos en zei: &'; Fijn, zou je denken dat ik &'; m dat een drama queen spelen mijn rol in het redden van deze familie, maar je hebt een probleem met het bagatelliseren uw rol in de ondergang hebben. Je maakt het lijkt alsof uw probleem is klein in vergelijking met iedereen bij AA. Je bagatelliseren altijd het effect van uw acties hebben gehad of zou moeten hebben op mij en de kinderen. Dus misschien ergens tussen mijn zogenaamde dramatische versie en uw versie is de werkelijkheid &';!

De volgende schier we zitten praten over terug naar de therapeut gaan en ik breng het gesprek de andere ochtend. Ik vertel hem dat het mij boos dat hij maakte het geluid alsof ik was al te dramatisch wanneer ik in werkelijkheid probeer mijn emoties onder controle en don &' houden; t wijn of huilen over dingen. Hij kijkt me aan en zegt: &'; Ik heb nooit gezegd dat je dramatisch &';!

Ik kan &'; t nemen gesprekken met iemand die kan &'; t vergeet niet van de ene op de andere dag !!! &";

Nu – 2011/04/03

Wow … elke keer als ik &'; m terug genomen in de tijd in mijn dagboek Ik kan letterlijk voelen hoe ik me voelde op het moment. It &'; s verbazingwekkend hoe krachtig herinneringen kunnen zijn, niet alleen in onze gedachten, maar in ons hele lichaam. Ik kan het verdriet, frustratie en woede voelen in mijn hart, schouders en handen.

Ik kan nu zien dat ik was vechten tegen de bierkaai, in de hoop dan hoop dat mijn kinderen niet zou worden beïnvloed door de situatie in de huis. Er was een enorm olifant in de woonkamer die ik probeerde te bedekken met een “ business as usual &"; type houding. Toen ik zag dat de kinderen worden meegesleurd in het drama, mijn woede bereikte een koortsachtige toonhoogte die natuurlijk stoorden &'; t helpen de situatie. Ik wist &'; t heeft de coping vaardigheden dan dat ik nu doe. Maar zoals het spreekwoord zegt, als ik beter wist dat ik deed het beter.

Ik woonde met zo veel drama voor zo lang dat ik zeer gevoelig te zijn geworden. Sinds die tijd is 7 jaar geleden heb ik moest laten gaan van bepaalde relaties en hebt ingesteld gezonde grenzen met de mensen die in mijn leven.

Het geschenk van dat dramatische moment van het dagboek is dat ik niet meer verstrikt raken in drama en ervoor kiezen om het niet in mijn leven

Volgende week – Wat en'. Is het juiste ding om Restaurant   doen?;