Mijn Echtscheiding Journal - Goedkeuring en Affirmations

Vorige week was ik merken die heeft zijn bezorgdheid geuit over mijn gedrag en de erkenning van toen mijn leven is onhandelbaar. Deze week heb ik &'; m aanpakken hoe ik &';. Ve zocht goedkeuring en bevestiging van anderen

Dan – 2004/03/27

“ Journal vraag – Hoe heb ik zocht goedkeuring en bevestigingen van anderen

Ik heb altijd in de behoefte van mijn ouders &' geweest;? S goedkeuring. Hoewel ik erg onafhankelijk, there &' kan; s altijd dat knagende deel van mij dat pieken rond de hoek om te zien of zij goedkeuren van wat ik heb gedaan of gezegd. I don &'; t prettig voelen als ik het gevoel dat ze op zijn minst begrijpen wat ik aan het doen ben. Ik ben ook schuldig aan het toezicht op wat ik zeg aan andere mensen om hun goedkeuring te krijgen. I don &'; t altijd mijn gedachten spreken uit angst voor wat de andere persoon zou voelen of zeggen. Maar ik rationaliseren door te zeggen dat ik kies mijn gevechten. Er zijn situaties waarin ik voel me erg sterk en zal mijn punt te debatteren &";

Nu - 7/17/11

Het mooie van herlezen van een dagboek is om je voortgang op bepaalde gebieden te zien. van je leven. Op zoek naar de goedkeuring is zeker een gebied dat ik heb gewerkt op de loop der jaren. Ik kan nu zien dat veel van de kwesties die ik had toen dat dagboek is geschreven waren te wijten aan een laag zelfbeeld. Ik was op zoek naar validatie buiten mezelf, want ik was niet &'; t helemaal blij en mijzelf te vertrouwen. Dat dagboek werd genadeloos eerlijk, omdat op 38 jaar oud was ik nog op zoek naar mijn ouders &'; s en andere mensen &'; s goedkeuring.

Wat uiteindelijk veranderd voor mij was het leren om mezelf te vertrouwen en vraagt ​​mijn hogere macht voor begeleiding. In Al-Anon werd mij geleerd om op te treden “ alsof &"; Ik had een verbinding met een vermogen groter dan ik, totdat ik had eigenlijk de verbinding. Ik luisterde in vergaderingen en geleend van andere mensen &'; s geloof totdat ik had genoeg van mijn eigen ervaringen. Zodra ik voelde dat verband heb ik het gevoel van eigenwaarde ik nodig had om de goedkeuring en affirmaties van anderen niet te zoeken. Ik vertrouwde erop dat de antwoorden op me zou komen te zijner tijd en ik gaf mezelf de bevestiging dat ik op zoek was. Ik zou nog steeds andere mensen &' vragen; s meningen, maar ze eindelijk don &'; t kwestie zo veel als mijn eigen
.