Tijd van de buik

Onze ouders didn &'; t heeft om na te denken over “ buiktijd &"; voor ons. Ze vaak geplaatst ons te slapen op onze buik. Als baby, we hingen rond in onze boxen zowel boven en met de bedrukte zijde omlaag. En het was helemaal niet ongebruikelijk voor ons te liggen op onze buik op het tapijt in de woonkamer of het grasveld achtertuin.

Maar zoals zoveel in onze snel veranderende wereld, veel dingen over het opvoeden van een baby zijn anders vandaag. Waar buik tijd betreft, in het bijzonder, begon dingen te veranderen toen, in 1992, de American Academy of Pediatrics vrijgegeven haar terug naar het beleid slapen. Met deze campagne, de organisatie adviseerde dat baby's worden geplaatst om te slapen op hun rug naar het voorkomen van wiegendood (SIDS) te verminderen.

Gelukkig, het hielp. Sindsdien is gevoelig slaap gedaald van meer dan 70 procent tot ongeveer 20 procent in de Verenigde Staten. En de SIDS sterftecijfer is gedaald met meer dan 50 procent.

Helaas hebben andere problemen ontstaan ​​in de nasleep van de baby's slapen in een liggende positie, als ouders lijken minder bewust zijn van de tweede helft van de campagne te worden Titel: Tummy te spelen

Omdat baby's zijn nu zo veel tijd op hun rug, veel ervaren “ platte kop syndroom; &";. zwakke arm, nek, schouder, en rompspieren; en vertragingen in de mijlpalen in de ontwikkeling, zoals omrollen, kruipen, omhoog te trekken om op te staan ​​en lopen. De geschatte 60 wakker uur per week baby's zijn uitgaven in de dingen (wat een collega noemt “ gecontaineriseerde &";). Verdere verergeren sommige van deze problemen

Natuurlijk, niemand wil hun kind om te gaan door het leven met een platte kop ! En het gebrek aan bovenlichaam kracht kan leiden tot problemen met de bruto (grote spier) en fijn (small-spier) controle. De voormalige is nodig voor lichamelijke activiteit en atletiek en de laatste voor taken zoals het schrijven en klavier. Ook, hoewel baby's uiteindelijk beheersen de meeste of alle mijlpalen in de ontwikkeling, baby's die don &'; t tijd op hun buik kunnen besteden minder tijd te besteden kruipen. Dit kan uiteindelijk moeilijk oversteken van de middellijn van het lichaam &ndash betekenen; het onzichtbare verticale lijn die loopt van de kop naar de tenen en verdeelt het lichaam in linker en rechter zijkanten. In sommige gevallen, kinderen niet in staat de middellijn &ndash overschrijden; en er lijken meer van hen in de scholen elk jaar – hebben problemen met lezen en schrijven.

Het goede nieuws is dat iets eenvoudigs als buik tijd kan verminderen of al deze mogelijke problemen te elimineren. Kinderartsen adviseren dat zelfs vijf minuten van buik tijd per dag een positief effect hebben op de vorm van het hoofd. Wanneer je je baby plaatst zijde omlaag, nieuwsgierigheid wekt haar poging tillen haar hoofd en omhoog te duwen op haar armen, de versterking van het bovenlichaam. (Toen zij &'; s op haar rug, ze heeft geen dwingende reden om de inspanning te leveren!) En kruipen is een cross-laterale ervaring (de linkerarm en rechterbeen bewegen tegelijk, en vice versa), zodat kinderen die tijd besteden aan het beoefenen van deze motorische vaardigheden hebben over het algemeen geen probleem oversteken van de body &'; s middellijn. Ook baby's die veel tijd doorbrengen bedrukte zijde hebben de neiging om hun motorische mijlpalen eerder dan baby's die don &' te bereiken;. T

Wat doe je, maar als de jouwe is een van de vele baby's die gewoon doesn &'; t geniet wezen op de buik

Ten eerste, it &';? s belangrijk om uw kind om deze positie zo vroeg in het leven mogelijk te acclimatiseren. Meteen vanaf het begin, na een dutje of een luier verandering, twee tot drie keer per dag, moet je hem plaatst op zijn buik voor een korte periode te spelen. U kunt geleidelijk verhogen van de lengte van deze perioden als je baby wordt gebruikt om hen. Ook, waar mogelijk, liggen op je rug en plaats uw baby naar beneden op je borst. Dit helpt niet alleen zijn aangepast aan die positie; het zal ook geef hem een ​​reden om zijn hoofd te tillen: om te kijken naar je

Maar zelfs als u didn &'; t begin buik keer dat de dag dat je haar naar huis gebracht uit het ziekenhuis, it &'; s niet te laat om beginnen! Hier volgen enkele suggesties voor het maken van buik tijd een leuke tijd

• Krijg “ down and dirty &"; met baby. Liggen zij aan zij met je baby en hebben een “! Gesprek &"; Coo en zingen en grappige geluiden. Er &'; s geen ander &'; s stem die hij &'; D eerder horen. Wanneer je baby is klaar om te beginnen met het opheffen van zijn hoofd, dan kunt u ook head-to-head liggen met hem. Hij &'; ll uiteindelijk tillen zijn hoofd en duw omhoog op zijn armen, want hij wil naar je kijken. U kunt het zijn moeite waard te maken door het maken van zijn favoriete grappige gezichten
&bull!; Verleiden haar met een speeltje. Plaats een favoriet speeltje of knuffeldier gewoon uit je baby &'; s te bereiken en haar aan te moedigen om het te krijgen! Spiegels en rammelaars goed werken, ook
• Cirkel de wagens. De American Academy of Pediatrics adviseert het plaatsen van speelgoed in een cirkel rond de baby. Het bereiken in verschillende richtingen helpt de spieren die nodig zijn om rollen te ontwikkelen, scoot, en kruipen
• Geef hem een ​​lift. Als al het andere faalt en je baby fusses stil terwijl zijde omlaag, plaats een kussen of een “ Boppy &"; onder zijn borst, met zijn armen in de voorkant van hem. Of leg hem over je schoot, het verhogen van een van je benen om een ​​lichte helling te creëren. Dit maakt het makkelijker voor hem om te zien wat &'; s om hem heen en moeten gedoe stoppen. Dan, als hij ontwikkelt bovenlichaam kracht, hij &'; ll niet langer de lift nodig
• Vergeet niet: Het beleid is “ Terug naar Sleep. Tummy to Play &";
.