Hoe te Leer uw pasgeboren het verschil tussen dag en nacht

Onderzoek heeft uitgewezen dat een jonge baby kan beginnen om onderscheid te maken tussen dag en nacht vanaf zo jong als twee weken met een beetje zachte begeleiding. Hier zijn zes eenvoudige strategieën die werken

1 – In de dag, houd het huis licht en helder. Neem je baby uit voor wandelingen in de frisse lucht. Zelfs als hij &'; s slapen, zal hij worden gestimuleerd door het licht en het gevoel van de lucht tegen zijn huid.

2 – Wanneer je baby wakker is (voor een zeer korte tijd in de eerste weken) te communiceren met hem, praat met hem, beroerte zijn huid en leg je gezicht in de buurt zijn, zodat hij je ziet. Op deze leeftijd, is er &'; s geen behoefte aan een ander dan dicht bij zijn familie stimulatie. Slechts gehouden is stimulerend voor een baby

3 – S nachts moet donker en stil te zijn. Gebruik een nachtlampje bij het voeden van uw baby en don &'; t gaan met hem te veel. Een knuffel en diervoeders en direct terug naar bed zal hem opgezet voor gezonde slaapgewoonten in de komende maanden. Alleen veranderen zijn luier als je echt nodig hebt om en laag te houden uw stem

4 – Introduceren slaap signalen door middel van korte routines, zodat je baby weet het &'; s tijd om te slapen. In de vroege dagen, deze won &'; t veel betekenen voor uw baby. Maar na een paar maanden, zal hij begrijpen dat u na de &'; pre-slaap &'; routine en dit zal hem helpen om gemakkelijk te regelen.

Een eenvoudige pre-slapengaan routine kan een bad te zijn of te wassen, een pyjama, slaapzak, knuffel, voer en bed. Voor dutje tijd, zal een beetje gezicht te wassen, luier verandering, slaapzak en diervoeders laat je baby weet dat hij &'; s gaan voor een slaap

5 – Slaap props helpen uw baby weet het &'; s slaaptijd. Het geluid van de zee of een hartslag werkt omdat het ritmische geluid is bekend na het geluid van de baarmoeder. Volledige stilte kan alarmerend voor baby's zijn.
Een baby dekbed dat je overal mee kunt nemen en uit te brengen op de slaap tijd is ook een fantastische slaap cue. Houd het dicht bij u voor en na uw baby geboren is, zodat het ruikt u. Probeer een die je kunt hechten aan de wieg dus het &'; s dicht bij je baby in de eerste maanden, maar veilig uit de weg.

Later, kunt u het los en geef hem voor knuffels. En als je het gevoel dat het veilig is, kunt u het verlaten met hem slapen tijden ook. Baby dekbedden hebben bewezen om te helpen baby slapen door de nacht van een vroege leeftijd.

Een slaapzak helpt ook als je het gebruikt voor elke slaaptijd. It &'; s behaaglijk, warm en veilig en kan een essentieel onderdeel van uw baby &' geworden; s slaap routine

6 – Maak een plek om te slapen. In de eerste paar weken van uw baby waarschijnlijk in slaap altijd en overal zal vallen. Hij zal zich het meest veilig wanneer met u en waarschijnlijk genieten slapen nestelde zich tegen uw huid.

Maar je moet beslissen over waar u hem wilt slapen 's nachts en tijdens de dag zo vroeg mogelijk beginnen met het opzetten en hem daar te slapen, zodat het een vertrouwde, veilige plek voor hem. Het doesn &'; t moet elke slaaptijd op het eerste. Maar geleidelijk aan hem gebruikt om in slaap te vallen op dezelfde plaats elke avond en dutje tijd

It &';.. Makkelijker voor iedereen als je het opzetten van goede gewoonten vanaf het begin dan het is om ze later te corrigeren
.