Deel 2 Rhythm

Als ik je zou vragen wat een typische dag voor uw familie eruit ziet, wat zou je zeggen - hoe je je leven met kinderen vereenvoudigen? Vaak als ik vraag de ouders deze vraag de meeste zeggen, “ Er is geen typische &" ;. Gezinsleven is vandaag meer over willekeur en improvisatie dan ritme. Woensdag wassen dag? Hapje en melk na school? Zondag diner? Dit soort wekelijkse tradities zelden meer. Het gevolg? Stress, wangedrag, gebrek aan familie verbinding en overweldigen. Het tegengif? Het creëren van meer ritme in uw huis.

Rhythm, vaak genoemd routines of rituelen, kalmeert en beveiligt kinderen. Auteur Kim Payne zegt dat onze kinderen moeten voelen als er een “. Auteur achter hoe de dingen worden gedaan in hun familie &"; Met andere woorden, ze moeten het gevoel alsof papa en mama zeggen, “ dit is wat we doen, is er orde en veiligheid hier &"; De uitbetaling is dat “ zachte ouderlijk gezag gevestigd is &"; tegelijkertijd comfort wordt gecreëerd. It &'; s echt een win-win situatie

Als ouders hoort het woord ritme of routine een gevoel van stress ontstaat vaak omdat ze niet zien hoe het maken van een mogelijk is.. Met zo veel na school schema van meerdere kinderen hoe is het mogelijk dat ze denken. Langs de kant van deze ouders hebben verschillende werkschema's die vaak maakt het creëren van een routine moeilijke

Maar …. Wat als ik je vertelde dat het verhogen van het ritme van je leven thuis in feite u en uw kinderen &' kunnen vereenvoudigen; s het leven? Wat als ik je vertelde dat je diepere emotionele band met uw kinderen kunnen vaststellen door het creëren van tradities en rituelen? Wat dacht je van het feit dat uw kinderen minder zouden misdragen en lachen en giechelen meer?

Het is een feit is dat de drukker je bent hoe meer u en uw kinderen nodig hebben en zullen profiteren van de oprichting van een gevoel van ritme uw familie &'; s day

Hoe begin je eraan.? Kies basisactiviteiten die ritme nodig (meestal degenen waar uw kind worstelt ie. Komt naar de tafel of aankleden). Het begin van een nieuw ritueel zal een paar weken, een maand voor oudere kinderen te nemen, voordat ze gewoonte en optreden op de automatische piloot, maar als je consequent bent u &'; ll ervaren verbazingwekkende veranderingen in uw gezinsleven. Deze nieuwe rituelen of repetitief gedrag zal natuurlijk worden en uw kind zal ze reikhalzend

Hier zijn enkele ideeën die je kunt beginnen met:.

Family diners

Denk na over de de tijd dat de meeste van uw maaltijden kon beginnen. Dan denken over hoe je kleine rituelen zou kunnen creëren rond deze tijd

Sommige dingen te overwegen:.

* Kan uw kind een deel van het proces? (Instellen van tafel, kaarsen, het bereiden van voedsel samen met u? Presenteren? Opruimen?)

* Zou er een symbolische start van de maaltijd? (Iedereen zegt een ding dat ze &'; re dankbaar voor, laten we zeggen een gebed, een kaars)

* Het ritueel hoeft niet drastisch of ingewikkeld te zijn, alleen beslissen hoe dit moment in uw dag meer ritmische kon worden gemaakt .

Sleep

Denk na over wanneer je wilt dat je kinderen naar bed te gaan elke nacht, zelfs in het weekend. . Dan denken over hoe je kleine rituelen zou kunnen creëren rond deze tijd

Mijn familie &'; s slaap ritueel gaat als volgt:

Bij 07:30 we aftellen van 10 minuten

Clean /Tidy samen

Vier onze opgeruimd huis hetzij door het spelen van een lied samen, elk met een ander instrument of door het doen van een leuke dans en zang

Ga naar boven om tanden te poetsen

Doe pyjama met kleine plug licht op slechts

Lees een verhaal

Say, “ Welterusten Sweety, ik hou van je. Een goede nachtrust &";.

Sluit de deur

Mama en papa samen ontspannen voor de rest van de avond

Als u een zeer onregelmatige schema van wie is het oppakken en wegbrengen van de kinderen enz., een goed idee is om het slapen gaan gebruiken om van “ voorvertoning &"; de volgende dag voor uw kind. Kinderen mogen niet in de controle van hun dag, maar ze moeten weten en begrijpen hoe het zal spelen uit. Dit zal hen te voorzien van zowel de veiligheid en het comfort

3) Maak wat Kim Payne noemt “. Druk kleppen, &"; rituelen die ons en onze kinderen voorziet van een release van emotionele stoom.

Denk keer tijdens de dag wanneer uw kinderen vrij spel zou kunnen hebben, zonder uw aandacht of entertainment, of het lezen van de tijd, of tijd om een ​​hapje te eten en chatten met je

Nu dat je gekozen hebt een gebied in te bouwen wat ritme, hebben een familie bijeenkomst om herziening van de nieuwe rituelen voor oudere kinderen of, als u kleintjes hebben, gewoon beginnen met het nieuwe ritueel – zij &'; ll snel genoeg herkent het patroon

Nu is het enige wat je moet doen is om te genieten van deze kleine, ritmische rituelen met uw kinderen en ervaar de rust die ze kunnen brengen aan uw familie
 ... ;