Achtbaan Emoties: Enkele gedachten over hoe om te gaan met uw kind Achtbaan

Ik ging naar een conferentie in het weekend, dat vooral was gericht op therapeuten die de behandeling van volwassenen. Echter, een van de presentatoren sprak over hoe kinderen leren om hun eigen gevoelens en die van anderen in de loop van de interacties te begrijpen als ze opgroeien. Ik vond het gesprek was echt relevant aan het helpen van ouders leren kinderen over hun emoties en over emotionele regelgeving. Veel kinderen die ADHD, Asperger Syndroom of andere leerproblemen hebben moeite hebben met emotionele modulatie. Ze gaan gemakkelijk van gelukkig en zacht tot zeer geïrriteerd en ongelukkig als gevolg van een frustratie dat kleine kijkt naar een volwassene.

Zo kan je kind leren dat je uit zijn favoriete granen. In plaats van te vragen wat je hebt, zou hij heel boos. Dit is waarschijnlijk omdat hij doesn &'; t hebben een goede “ gouverneur &"; op zijn emotionele reactie. Dit is lastig voor ouders, maar is het ook moeilijk voor het kind en mdash; hij &'; s vaak een emotionele achtbaan, en het doesn &'; t een goed gevoel. Hoe kunnen volwassenen helpen

&bull?; Allereerst is het nuttig voor u, de ouder, om je hoofd koel te houden en niet te reageren in natura. Wanneer uw kind emotioneel wordt gewekt, zijn oordeel is slecht. Als je emotioneel krijgen gewekt, bent u waarschijnlijk om hem verder te verstoren en maken de situatie nog erger. Verder, wij volwassenen hebben ook armere oordeel als we boos, dus kalm blijven is een grote hulp. (I don &'; t zeggen dat het &'; s gemakkelijk — meer hierover later nog een keer.)
&Bull; Als je kalm blijven, u een kalme reactie op frustratie voor uw kind te modelleren. Kinderen leren veel van hun ouders &'; gedrag
• Je zou ook het etiket van de emotie, “ Wow, you &'; re behoorlijk boos over dit &";.
&Bull; En je kunt inleven, “ I &'; spijt we &'; re van Crunchies &"; (U &'; ve gewoon iets vertelde hem over je gemoedstoestand — dat &'; s nuttig om hem &";.
&Bull;. Vervolgens kun je je kind vragen wat hij zou willen doen over de situatie (U &'; re uitnodigend hem te doen wat het oplossen van problemen in plaats van springen in om het zelf te repareren)

Als alles goed gaat, (en we weten dat het doesn &';.. t altijd) kan uw kind mee naar een ander ontbijt keuze bewegen

Stel dat uw kind niet te kalmeren in reactie op uw kalme benadering Stel dat &'; s een echt slecht 's morgens, en uw kind hekelt u voor het niet genoeg Crunchies, of laat zijn broer eet teveel Crunchies Je kon hem laten. . weten hoe zijn gedrag op u heeft, en je kon een limiet in te stellen Dit kan gaan als “ Ik kan ' van &;. t u hierbij helpen als je tegen me te schreeuwen Wanneer je kunt kalmeren en praat met mij, kunt u mij laten weet wat je wilt &";. Je bent hem te laten weten hoe zijn gedrag van invloed op uw vermogen om te denken en je terug te trekken uit de interactie met de verwachting dat hij &'; ll. te kalmeren en de twee van u kunt achterhalen ontbijt.

Een verblijf rust helpt u en uw kind meer snel naar een helder plaats. Etikettering zijn gevoelens kan hem helpen te leren over zijn innerlijke ervaring en meer articuleren over gevoelens. Vertelde hem hoe zijn gedrag beïnvloedt je hem informeert over hoe een relatie werkt. Dit zijn essentiële bouwstenen voor een succesvolle sociale interacties
.