Geloof Systems

. Een geloof systeem biedt een kernset van waarden waarop baseren we alles wat we doen, laten we zeggen, of geloven in het leven. Iedereen interpreteert het leven &'; s gebeurtenissen anders. Wat &'; s traumatische aan een persoon doesn &'; t se anderen traumatiseren. Ongeacht, kan geloofssystemen worden empowerment of uitschakelen. Ze kunnen worden gebouwd op optimisme of pessimisme. Onze overtuigingen bepalen wat we denken, en welke acties we in staat zijn, of niet in staat. Wat onze ouders ons geleerd als kinderen, een traumatische gebeurtenis, of een schending van vertrouwen, kan soms beïnvloeden ons geloofssysteem. Bijvoorbeeld, als we zijn opgegroeid in een gezin waar er veel negativiteit, kunnen we uiteindelijk internaliseren van schaamte, schuld en hebben een lage eigenwaarde. Deze disfunctionele overtuigingen zijn de kern van ons geloof. Uiteindelijk creëren we onze eigen overtuigingen op basis van de conclusies die we trekken uit ons begrip van de gebeurtenissen in ons leven en de resultaten die zij produceren. In ieder geval, het veranderen van ons geloof systeem kan moeilijk zijn omdat het zo diep ingebakken in ons. Het belangrijkste om te onthouden over een geloof systeem is dat het niet lukt ons van tijd tot tijd, vooral omdat we constant veranderen en groeien. Het kan worden vergeleken met kleding die oud worden en slijten en moeten worden weggegooid en vervangen of soms gewoon kunnen we een verandering nodig. Depressie, angst, isolatie, angst, paniek, en verslaving, zijn een aantal indicatoren die een frisse aanpak nodig is in ons leven. Misschien &';. Is tijd om wat hulp te zoeken om te veranderen om te leven tot zijn recht Al onze overtuigingen
zijn gebaseerd op onze ervaringen in het leven, dus moeten we de gebouwen van onze overtuigingen vraag te stellen en te bepalen wat er moet worden veranderd. It &'; s tijdens het veranderingsproces dat we angst voelen --- angst voor het onbekende. We zijn venturing buiten van wat we eerder opgezet als grenzen aan onze veilige haven. Op dit moment kunnen we verloren voelen als we niet wat verse kennis of een nieuw geloof structuur in de plaats te zetten hebben. Het overwinnen van de angst voor verandering gaat accepteren dat onze overtuigingen na verloop van tijd zal veranderen. It &'; s empowerment om de controle van de verandering te nemen, zodat het zich voordoet in ons eigen tempo. Het is belangrijk om periodiek opnieuw te evalueren ons geloof systeem om vast te stellen wat de oorzaak is van de problemen en het is ook van cruciaal belang om te rijpen en te groeien. Problematisch gedrag is gemakkelijker te identificeren dan ongezonde gedachten, omdat gedrag is concreet en openlijk. Onaanvaardbaar gedrag zou onder meer uitstel, vertraging of overmatige afwezigheid van het werk, en chronisch annuleren of vermijden van sociale verplichtingen. Iedereen heeft een geloofssysteem dat komt voort uit ervaringen met ons gezin van herkomst, of met vrienden of geliefden uit de kindertijd.
Wij kunnen onze waarden als een 'set van regels' die bepaalt hoe we verwerken en opslaan van informatie zoals het komt vast in via onze bewuste geest. Onze bewuste geest neemt deze regels en scheert de zijkanten, vliegtuigen de uiteinden, en polijst het exterieur om ze makkelijker te verwerken en op te slaan in ons onderbewustzijn. Het onderbewustzijn neemt vervolgens een gegeven verwerkt stukje informatie en volgens onze regels, associeert met andere informatie die we classificeren als 'solide' en 'nauwkeurig.' Tijdens deze vereniging, beginnen we de nieuwe informatie te begrijpen en zijn beter in staat om het te verwerken voor toekomstig gebruik.
Maar wanneer we nieuwe informatie krijgen, kunnen we in de problemen. Als we een solide set van regels waarmee informatie wordt verwerkt, wordt de nieuwe informatie die is opgeslagen op dezelfde wijze als alle andere informatie. Echter, als een onbekende elementen geopend, zoals lege takken van een boom worden gelaten, moet worden gevuld met relevante informatie die ons kan helpen begrijpen hoe de nieuwe informatie past in ons leven. Aangezien wij hebben een basis van kennis van waaruit de functie, kunnen we gemakkelijk uit te gaan en de antwoorden op onze vragen in de gaten dat dit nieuwe, onbekende informatie gecreëerd. Invullen
Maar, zonder regels, nieuwe informatie is gewoon geworpen in de hoek van onze geest. Onze bewuste geest, in een poging om de informatie te organiseren, bedenkt een reeks vragen die moeten worden beantwoord. We dan beginnen zich te concentreren op deze onderwerpen, en eventuele andere vragen worden opgevoed, waardoor we ineenkrimpen van angst en word geplakt. Onze gedachten zijn zo gevangen door deze 'vrij zwevende' vragen die we uiteindelijk in een staat van verwarring en, in sommige gevallen, overweldigende depressie resultaten en het leven lijkt te zijn speleologie in om ons heen, waardoor ons leven volledig uit de hand.
--- Het identificeren van een overtuiging ---
Als we worden geboren, we zijn 'en het' is. ' We komen in wezen en we ons bewust van de dingen om ons heen. Uiteindelijk, door te experimenteren, ontdekken we dat de dingen warm, koud, hard, zacht, licht of donker. Maar, we moeten verder gaan dan deze eerste stukjes informatie en leren hoe te werken met anderen, bewegen in de wereld, uit te breiden ons bewustzijn, en worden wat we verlangen. Tot de kern van je geloof systeem te identificeren, te definiëren die dingen die je dierbaar is. Familie, vrienden, carrière, je auto, een boot, alles wat je voelt is belangrijk voor je, op een bepaalde manier bepaalt wie je voelt dat je bent. Als je gewoon zeggen "hoge moraal, 'dat is geen geloof; het is een "geloof", dat verschillende aspecten van wat je gelooft bevat. De kern van een geloofssysteem bevat dingen die iets voor je betekenen en u voorzien van uw waarden.
Waarden zijn de punten op waarop baseren we beslissingen en bieden een basis voor het koppelen en analyseren van ervaringen. Om uw kernwaarden vinden, neemt elk van de items uit de vorige paragraaf en leg uit waarom deze dingen zijn belangrijk voor je. Dit geeft je een idee van wat u in gelooft en wat je waarde in het leven te geven.
--- Redefining een overtuiging ---
We moeten af ​​en toe opnieuw te beoordelen onze waarden te zien of ze nog steeds passen in onze huidige levensstijl en richting. De oude waarden werden in het leven geroepen om ons veilig te houden en ons begonnen op de volgende etappe van onze tocht. Ze stellen ons in staat om informatie te verwerken, zodat we kunnen categoriseren en bestand nieuwe informatie op een logische en ordelijke manier. Dergelijke waarden houden ons van dingen die op dat moment, zijn gevaarlijk voor ons emotioneel, mentaal of fysiek te doen. Maar, zoals we groeien, volwassen, en leren, zijn we in staat om geleidelijk te behandelen meer van wat het leven ons overhandigt. Het is dan dat we moeten in staat zijn om opnieuw te beoordelen onze waarden om zich te ontdoen van oude, overbodige regels en in te voeren nieuwe die ons in staat stellen om verder te gaan in het leven.
--- Wat is het volgende? ---
Het is belangrijk dat de inspanningen om onze overtuigingen door bewuste, rationele denken en logische overleg definiëren voort te zetten. We moeten onze huidige waarden te overwegen, te onderzoeken ons leven, de oprichting van een nieuwe set waarden en pas deze waarden als we groeien, om toekomstige beslissingen te huisvesten en het bevorderen van verdere groei. Als we toestaan ​​dat ons onderbewustzijn op onbeantwoorde vragen en ongerelateerde informatie verzamelen, zullen we nieuwe informatie verwerken op een zodanige wijze dat ongegronde conclusies, valse generalisaties, undefined tegenstellingen, geïdentificeerde wensen, twijfels te creëren, en vreest allemaal bij elkaar gegooid door toeval in een massa verwarring zogenaamde 'self-twijfelen.'
Een solide geloof systeem biedt ons een set van kernwaarden die rijpen met onze ervaringen en cognitieve groei. Door het organiseren van ervaringen, zijn we beter in staat om te organiseren hoe we omgaan met de toekomstige ervaringen. Organiseerde ervaringen geven ons een gevoel van vervulling, omdat ons perspectief is een succes en de controle, in tegenstelling tot het hebben van een moeras van losgekoppeld en verwarrende herinneringen. . Door het verbinden van kennis en ervaringen via bestaande kennis, kunnen we situaties
  associëren met voorkennis, en krijgen extra kennis als we navigeren door het leven;