Psychosomatische symptomen en syndromen Body: wat je lichaam probeert te Tell You

psychosomatische symptoom is een term die wordt gebruikt om een ​​fysieke symptoom beschreven in het lichaam die voortvloeit uit een puur psychologische of emotionele oorzaak. Enkele veel voorkomende psychosomatische symptomen zijn hoofdpijn, slaapproblemen, extreme vermoeidheid, maagproblemen evenals een verscheidenheid aan onverklaarbare pijn in het lichaam. Gewichtstoename, gewichtsverlies en een onvermogen om gewicht te verliezen kan ook psychologisch gerelateerd om verschillende redenen. Natuurlijk, als je een van deze symptomen of problemen zou ondervinden, it &'; s altijd nodig om te controleren met een arts eerst om uit te sluiten medisch gerelateerde oorzaken. Maar wat als je &'; ve gezien een arts, of een paar artsen en mogelijk zelfs gegaan door verschillende medische onderzoeken, maar blijven zitten met de resultaten die aangeven dat je gezond bent fysiek en niets is eigenlijk verkeerd? Dan wat?

Dit is als het &'; s tijd om de mogelijkheid van een psychosomatische symptomen die gewoon betekent dat u emotionele stressoren en /of onderdrukte emoties die niet worden uitgedrukt en dus om dit te beheren overwegen, je lichaam is regisseren emoties in verschillende gebieden van het lichaam. Onuitgesproken emoties zoals woede, schuld, verdriet, verlies, oordeel, verwarring, angst, trauma, en andere negatieve emotie die je kunt bedenken krijgen aangehouden en opgesloten in het lichaam als ze niet een manier krijgen om te worden vrijgelaten of het door te praten , huilen, lichaamsbeweging, schrijven, enz. Als we spullen onze emoties neer dag na dag gedurende weken, maanden of soms jaren, deze emoties worden giftig voor het lichaam en het lichaam stuurt dan een signaal om hulp door het creëren van een fysieke symptoom te krijgen je aandacht.

Een theorie van het lichaam van syndromen die ik kwam om te leren over van mijn opleiding aan de Hypnose Motivatie Instituut was dat, afhankelijk van het specifieke gebied van het lichaam waar het symptoom zich voordoet, dat deze zelf geeft informatie over de aard en de emotionele oorzaak van het symptoom. De oprichter van de school en de ontwikkelaar van deze theorie, John Kappas, PhD, gedefinieerd vijf verschillende lichaamsdelen syndromen die het huilen syndroom, de verantwoordelijkheid syndroom, de seksuele frustratie of schuldgevoel syndroom, de strijd of het bereiken van het syndroom en de vlucht syndroom opgenomen.

De huilen syndroom, bijvoorbeeld inclusief het gebied van het lichaam van de solar plexus, en omvat de borst, hoofd en nek gebieden. Fysieke problemen in deze gebieden wordt gezegd dat een onderliggend onvermogen om een ​​beslissing over iets belangrijk voor het individu te geven. Andere veel voorkomende problemen met dit syndroom zijn sinus problemen, migraine, vernauwing van de keel spieren, slijpen van de tanden en aften in de mond.

De seksuele frustratie of schuld syndroom, anderzijds, beïnvloedt de maag, lies en onderrug. Problemen in deze gebieden kunnen mogelijk seksuele frustratie, seksuele schuldgevoelens, schuldgevoelens over ontrouw en gevoelens van seksuele ontoereikendheid te geven. Lichamelijke symptomen kunnen buikkrampen, constipatie, zure maag, overmatige menstruatiepijn of bloeden, blaasontsteking, nierproblemen of prostaatproblemen.

Derhalve elk gebied van het lichaam overeenkwam met een ander emotioneel dilemma of probleem wanneer verliet onuitgedrukte de fysische verschijnselen in die gebieden ontwikkeld. Interessant is dat wanneer de bijbehorende emoties werden geïdentificeerd en uiteindelijk door de klant geuit en behandeld, de fysieke symptomen verminderd en verdween.
Andere gezondheidswerkers en auteurs zoals Deepak Chopra, Caroline Myss en Judith Orloff hebben al geschreven over dit verband tussen de geest en het lichaam zo goed, het verstrekken van informatie over hoe de verschillende somatische klachten correleren emotioneel en hoe de verschillende delen van het lichaam uiten deze kwesties. It &'; s, zoals het leren van een vreemde taal, maar zodra je het begrijpt, je lichaam heeft een hele nieuwe manier om te communiceren en je hebt een manier om het te begrijpen.

Als we kijken naar onze lichamen niet alleen als een instrument om te functioneren, bewegen en dingen gedaan te krijgen in de wereld, maar ook als een communicatie-apparaat en een feedback loop, zijn we voorzien van een veel meer informatie over wat er intern binnen ons en wat onopgeloste kwesties en emoties kunnen we naar moeten kijken. De symptomen don &'; t moet worden gezien als slecht, maar eerder als een kans af te vragen wat het lichaam probeert te drukken en een signaal dat we stoppen en aandacht nodig hebben. Dit is een goed moment om te pauzeren en op te maken van wat er gaande is in je leven en de mogelijke stressoren of onuitgesproken gevoelens die je kan houden in Zelfs als de onmiddellijke stressoren ' kunnen &Take;. T worden verwijderd, en neem de tijd om wat en ' merken ; s werkelijk aan de hand met je lichaam, het probleem erkennen en “ luisteren &"; het kan al enkele van de symptomen te verminderen. Vervolgens door het vinden van manieren om van “ slaakte &"; de emoties, opnieuw, door middel van zaken als lichamelijke oefening, journaling, praten met een vriend, muziek, etc., u ter ere van de emotie en het verstrekken van een ruimte om te kunnen worden uitgedrukt.

De belangrijkste bij je ervaart een fysiek probleem is niet te negeren. Na het zien van een arts om uit te sluiten lichamelijke oorzaken begint je af te vragen wat de onderliggende boodschap van het lichaam probeert om u te communiceren. Welke gevoelens, emotionele stressoren of moeilijkheden wordt u niet erkennen of uiting in je leven? Welke emotionele behoeften mogelijk worden genegeerd of onvervulde? Zodra u een aantal van de mogelijkheden zijn geïdentificeerd, kunt u vervolgens werken aan het vinden van manieren om deze emoties of behoeften op een gezonde manier te uiten. Dit proces kan bevrijdend en ook soms moeilijk zijn, afhankelijk van hoe diep de emotie is begraven of de intensiteit ervan. Echter, met de kennis van waar het echte probleem vandaan komt, heb je de mogelijkheid om te verlichten en deze psychosomatische klachten voor goede kwaliteit   elimineren.;