Vier stappen om onmiddellijk Transformeer uw relatie met uw moeder deze Moederdag!

Gefeliciteerd. Als u &'; re lezen van dit artikel kunt u net een belangrijke stap in het kiezen van een geheel andere relatie met betrekking tot uw emotionele reacties op je moeder hebben genomen. Dat &'; s erg spannend — en echt bewonderenswaardig! Vooral na al die jaren van gevoel dat je machteloos om ze te veranderen waren, en dat het haar schuld. Laten we nu eens &'; s te zien hoe op deze Moeder &'; s Day, en alle dagen te komen, kun je vrijheid te bereiken van uw automatische reacties. Dat zou een opmerkelijke prestatie inderdaad

Mother &';? S Day, zoals Kerstmis en andere familieleden tijden samen kunnen periodes van grote stress en angst voor, tijdens en na het evenement. Maar ik ga om te suggereren dat u de keuze-- kan maken op basis van een krachtige nieuwe perspectief, waardoor je een diep gevoel van vrede, gemak, en zelfs liefde zal geven. Hoe goed zou dat zijn? Hoe bevrijdend zou dat zijn voor u? Zou er iets te verliezen? Bent u in

Er is zoveel geschiedenis met onze moeders die een dergelijke ingebakken en automatische reactie kan produceren, dat het &';? S moeilijk voor te stellen dat we absoluut kunnen kiezen voor een heel ander moment. Dus wat zou het duren om te zien wat je moeder zegt of doet u, als een kans om een ​​deel van jezelf dat volledig immuun is voor de oude triggerpoints ontdekken?

In mijn eerste twee artikelen, I &'; ve beschreven die je gemakkelijk kan leren van “ krijgen uit de doos, &"; en vanuit dat perspectief, kunt u ervoor kiezen om te leven en elke situatie je in bekijken, vanuit een perspectief dat onmiddellijk zet je gratis. Dit werkt net zo goed met je moeder en mdash; echt. Vanuit dit perspectief, dat met haar zou een zeer bevredigende ervaring, omdat je kon gewoon kiezen - als je wilde - meer open voor een nieuwe mogelijkheid om je relatie te zijn. Dat kan je nieuwe focus, niet om pijn te vermijden, maar om aansluiting, waardering en zorg ervaren

De eerste stap. Het loslaten van het verleden

Vaak in onze relatie met onze moeders zijn wij zo gericht op het verleden en over wat er gebeurd is, (of wat we verwachten dat er zal gebeuren in de toekomst) dat er weinig ruimte is voor iets nieuws. We houden onze harten in een beschermende modus en enigszins gesloten, zodat we don &'; t risico op het krijgen van weer pijn. We zijn gewoon niet bereid om meer volledig van onszelf geven.

Die stem in ons hoofd houdt ervan om het leven te bekijken uit het verleden, waarvan het bedrijf weet wat te verwachten. In het verleden, is er zekerheid over wie we zijn en wie we zijn geweest. Maar hoe zit het met het openstaan ​​voor het creëren van iets gloednieuwe? Waarom niet beginnen te zien wat er in het verleden als iets wat je kunt kiezen voor gratis op te zijn op dit moment? Misschien is de nieuwe context voor de twee van u kan een van liefde en acceptatie, niet van angst, woede of pijn. Hoe zou dat zijn? Is er iets te verliezen vanuit dat perspectief? Hoe bevrijdend zou dat zijn voor jullie beiden? Wat voor soort relatie zou je dan willen maken? Hoe zou je begint om dat te doen? Hoeveel beter zou dat voelen?

De tweede stap: Het kiezen van de Vrede van de Oorlog

We leven vaak met een gevoel van onmacht of het slachtoffer van others-- waaronder onze mothers-- alsof we stoorden &'; t een keuze over hoe om te voelen of te reageren op wat ze zeggen, of hoe ze ons behandelen. (Moeders zeker hebben een speciale mogelijkheid om krachtige automatische reacties veroorzaken.)

Maar vanuit het perspectief out-of-the-box, die ik beschrijf in mijn boek, Out of the Box for Life (HarperCollins), we zou niet kiezen om te worden gekwetst, gefrustreerd of ongeldig door iets zei ze. We zouden niet opgeven wat we weten over onszelf, alleen maar omdat ze kunnen de dingen anders te zien. De spanning en gevoel van macht en vrijheid die we zouden voelen zou buitengewoon zijn! Ons welzijn zou terug in onze handen, waar het altijd is geweest en altijd zou moeten zijn. We zouden haar oordeel van ons horen, maar zie het als een weerspiegeling van haar, niet wie we werkelijk zijn. Nogmaals, we zijn vrij — en in vrede — open voor iets nieuw! (Zie mijn tweede artikel voor precies wat dat kan betekenen.)

De derde stap: kiezen Wat &'; s True

Uit in het vak, het loslaten van het verleden kunnen klinken als vergoelijken dingen boven , het ontkennen van je gevoelens, het vermijden van uw pijn, of die harteloze om uw “ real &"; pijn. Geen van deze zijn de zaak.

Van uit de doos, zie je de waarheid van wat er gebeurd is tussen jullie. Je weet wie je moeder is, en wie je bent. Je opgeven proberen om haar te veranderen. Het won &'; t werk hoe dan ook, en zal alleen frustreren u zowel

Wat zal werken is om te weten dat diep in je hart, je bent altijd vrij zijn van iets dat ooit is overkomen in het verleden.. Vasthouden aan de oude identiteit van beschadiging, houdt je zowel vast in het verleden, en de moeder als oorzaak. Het maakt niet uit wat ze kunnen hebben gezegd of gedaan heb, is er een plaats binnen dat is altijd gratis en onbeschadigd. Ik verzekeren dat dit het geval is. Als u ervoor kiest om te leven vanuit dit perspectief, is je moeder (en zelfs je vader) uitgebracht, en jij ook. Dat is echte vrijheid

De vierde stap: kiezen van de Vrijheid

We moeten eindelijk erkennen dat pijn en woede blijven hangen omdat we blijven richten op hen, en over wat er is gebeurd in het verleden, en zien onszelf en het leven zelf vanuit dat gezichtspunt. We vertellen onszelf herhaaldelijk wat en' s mis met ons, en luister nauw alsof wat we zeggen is nuttig, of op welke wijze dan belangrijk.

Het &'; s gewoon heel oud nieuws dat niets positiefs doet voor ons leven, en zeker niet ons vooruit. We identificeren met onze kindertijd overtuigingen alsof ze waar zijn nu. We voelen ons het slachtoffer van onze relaties met onze moeders en wat ze wel of niet gedaan hebben, en door wat we niet ontvangen van haar.

We vergeten dat zo veel is veranderd sinds we voor het eerst geëvalueerd leven toen we waren jong. Stel je voor dat we nooit onze kleren, onze schoenen of onze auto's vervangen. Stel je voor dat we nooit oude berichten op onze telefoons of onze computers &mdash geschrapt, vooral degenen die we stoorden &'; t willen of nodig hebben? Zou er nog ruimte voor iets nieuws, of iets nuttigs te laten zien zijn?

We hebben keuzes, en we kunnen ze te maken uitsluitend gebaseerd op wat we willen dat er gebeurt in ons leven. We hoeven niet langer vast te zitten in het verleden vooral als we moedig genoeg om te kiezen om de dingen opnieuw. Don &'; t we echt verdienen dat? Don &'; t onze moeders verdienen dat? Wouldn &'; t dat de vrijheid het meest verbazingwekkende Moeder &'; s Day geschenk dat zij en u kunt ontvangen? Wat denkt u over het geven van haar dat?

Tot slot, ik ben nog steeds het aanbieden van mijn Google E-boek, Out of the Box for Life, waar u snel kunt leren zeer krachtige tools waarmee u de meeste problemen in je leven op te lossen. U kunt het direct downloaden van mijn website (of vanaf de site van Google) voor slechts drie dollar. Geniet van Restaurant  !;