Ik had moeten zeggen "nee", maar ik kon het niet. Heb ik gemanipuleerd? - Wat is Emotionele Manipulatie en hoe werkt het

Hoe vaak heb ik het gevoel dat de manier en hoe vaak heb ik gehoord zucht afkomstig van anderen voordat ik begon om te gaan met Emotionele Manipulatie? Wieden manipulatieve pogingen van duidelijke communicatie of rechtmatige invloed is niet altijd een gemakkelijke rit.

Cloud van negatieve emoties

Voordat ik herken mijn emoties, ik voel mijn hart bonzen en mijn ademhaling wordt gewerkt. – Je reactie kan anders: brok in de keel, kramp in de maag, spanning in een bepaalde spiergroep: luister naar je lichaam, en herkennen wat teken betekent manipulatie gevaar voor u

Vanaf daar de realisatie volgt! : Ik ben boos. Ik ben in de war. Ik ben gefrustreerd omdat ik don &'; t wil om iets te doen, maar iemand me onder druk om het te doen. Of ik iets wil doen, maar de manipulator doesn &'; t mij toe om dit te doen

Op hetzelfde moment, is er iets nep in de lucht:. S /verwijst hij wat buiten waarden, regels of de goede zeden die I don &'; t meten als ik don &'; t voldoen aan zijn /haar vraag. De meeste van de tijd het verhaal is verpakt in een liefdevolle, zorgzame vermomming: hoe kan je zo'n goed bedoeld verzoek af te wijzen

Wat is Emotionele Manipulatie
Het wordt gedefinieerd als wanneer iemand je iets krijgt dat te doen? u don &'; t wil door het induceren van schuld, schaamte of angst

Het is dubbele bodem communicatie:. op het oppervlak is het pretentieus liefdevol en zorgzaam, maar onder de sluier dat is ontworpen om uw gedrag te controleren met deze destructieve gevoelens

Hoe werkt het precies

Er zijn tal van tactieken die neer op de kern principe:.? met een verhaal, een gezichtsuitdrukking, de toon van de stem, hints of mondeling door middel van etikettering , te oordelen, openlijk bekritiseren en zet downs. Wanneer zij worden gebruikt, de manipulator maakt je schuldig, beschaamd of angstig voelen. Op hetzelfde moment, ze de weg te wijzen hoe je “ " moeten van &; gedragen om niet het gevoel op die manier.

In een lange termijn relatie, het begin lijkt buitengewone en je voelt alsof je in de negende hemel. U krijgt extra aandacht en begrip en al uw wensen worden nauwlettend in de gaten. Er is een belofte van een enorme winst zweven in de lucht.

Dit is het moment waarop de manipulator beoordeelt uw behoeften en zwakke punten. Je zou kunnen opmerken alles gaat sneller dan een normale relatie. Misschien op de derde week die u op het punt om te verloven zijn

Dan komt de overgang. Je begint te voelen zelf wordt beoordeeld, je &'; re niet goed genoeg meer. Het zou toevlucht nemen tot extreme verwachtingen, dress code, en het controleren van uw keuze van de vrienden. Als u don &'; t zich op een bepaalde manier, zul je niet krijgen wat je wilt. De belofte van winst transformeert om de dreiging van het verlies

Als u in eerste instantie werden toonde wat een prachtige toekomst legt voor je, je probeert om de stoutste verwachtingen te voldoen

Dat &';.. S punt:. de manipulator heeft de teugel in zijn /haar hand om je gedrag te controleren

Zelf versterkend proces

Kijk terug! In het begin, u didn &'; t heeft om iets te doen om gewaardeerd te worden. Nu naar achteren en je &' buigt u; re niet goed genoeg. Don &'; t zorgen, ik don &'; t kwalijk – Dit is de aard van het proces. De waarheid is dat uw naleving versterkt het proces onder druk omdat het werkt.

De manipulator geldt druk op je (denk eraan: schuld, schaamte angst). In reactie, je doet wat hij /zij wil om die gevoelens te vermijden. S /hij leert dat dit de manier waarop hij /zij kan krijgen wat hij /zij wil. Hoe meer je te voldoen, hoe moeilijker het wordt manipulatie.

Ingesloten, hulpeloos, hopeloos

Als de manipulator regelt je gevoelens, en door je gevoelens je gedrag, hulpeloos en hopeloos voel je. Dit alles is vermomd als goodwill, je voelt je ingesloten. Geen wonder

Echter:. Als je je realiseert wat &'; s om je heen … als je in staat om de oppervlakkige cover story te scheiden van de geheime werkelijke bedoeling &hellip zijn; als je een beetje van schuld, schaamte en angst voor een tijdje &hellip kan weerstaan; Als je verzamelt moed en zijn bestand tegen manipulatie in de kern: Je hebt de kans om de manipulatieve communicatie veranderen naar een eerlijker onderhandeling en effectieve samenwerking. . Met het, kunt u de relatie
  veranderen naar een meer gelijke en bevredigende verbinding!;