Dr. Romaans op Grief: Van Overleven tot bloeiende

Dr. Romantiek heeft veel klanten die rouwen had, en schreef dit te helpen.

Niemand van ons wil denken, maar de standaard definitie van een volledig succesvolle relatie is de oude, traditionele 'til dood ons scheidt. " Elke keer dat we houden, of het &';. Sa leven partner, een goede vriend, een kind, een broer of zus, een ouder of zelfs een geliefd huisdier, we riskeren het verlies van die liefde

Als u tevreden bent met iemand, je vaak niet na te denken over uw geluk of zelfs volledig te beseffen. U kunt uw tevredenheid voor lief nemen. Je kijkt paren om je heen worstelen, of zelfs door je eigen strijd, en besef je &'; re geluk om een ​​succesvolle samenwerking, maar u don &'; t stilstaan ​​bij het. Dan komt de tragische gebeurtenis, en de wereld draait ondersteboven

Als het een lange ziekte, de steunregeling uw partner vroeger is verdwenen, en bent u verplicht om de steunregeling   zijn.; Afhankelijk van de lengte van een ziekte, kunt u beginnen te rouwen als uw partner af. Alle kleine dingen die je nam voor lief geworden glashelder in hun afwezigheid. Als de dood plotseling (dwz auto-ongeluk, hersenen aneurysma) ga je in shock op het eerste. Hoe dan ook, moet je door de nodige gruwelijkheid - identificatie van het lichaam, waardoor rouwarrangementen, melden mensen, troostend familieleden, vrienden en kinderen en het monument zelf – als een robot, meestal zonder het gevoel.

Het is pas weken of maanden na de begrafenis dat je echt te ervaren ..... verdriet. Verdriet is een organisch proces, het heeft zijn eigen wijsheid, en het moet een getuige. Een begrip vriend in staat zijn om te luisteren en met u, en dat is zeer genezing. Er is niets wat je kunt doen om een ​​dergelijke tragedie minder tragisch te maken, zodat het verdriet, woede en frustratie die je voelt zijn normale
reacties op de omstandigheden. Langzaam, ga je door de stadia van verdriet: shock, woede, zoeken, depressie en vrede. Het is normaal om angst te voelen dat dit opnieuw zou kunnen gebeuren, woede dat het gebeurde helemaal niet, een behoefte aan gebed en het comfort, aanvallen van overweldigd en denken dat je kan zo niet doorgaan, en, ten slotte, acceptatie en begrip dat deze verwoestende gebeurtenis een deel van de risicovolle leven wij mensen allemaal leven. Deze gevoelens zullen komen door elkaar, ze recyclen, en komen in een andere volgorde. Als de schok verdwijnt, en de duurzaamheid van het verlies sets in, veel gevoelens ontstaan: Sommige mensen kunnen zich een beetje opgelucht, sommigen zullen boos zijn, sommigen zullen bidden of God in twijfel, en anderen voel me uitgeput, losgekoppeld, en overweldigd. Deze wirwar van gevoelens omvat de woede, zoek en depressie fasen.

Om u te helpen ze te sorteren, hier zijn enkele mogelijkheden

* Als u zich geïnspireerd om iets hoopvol te doen (bijvoorbeeld het instellen een gedenkteken fonds, of bidden, het geven van bloed, het schrijven van brieven), doe het

* Als u ontmoedigd voelen, voel het; het zal overgaan, en het kan erop wijzen dat u een rust nodig

* Als u het gevoel dat lachen, geen zorgen over te maken. Het is een goede manier om de tragedie te beheren. Het betekent vaak het begin van de genezing

* Als je boos voelt, herinner woede is de onderkant van de liefde -. Het is een uiting van de waarde die u hecht aan het leven verloren, en zeer geschikt. Maar het zal ook komen en gaan en met de tijd vervagen.

* Als je bang bent, u bent natuurlijk. We zijn allemaal geprogrammeerd om te willen leven, en wordt zo zwaar geconfronteerd met de kwetsbaarheid van het leven is angstaanjagend. Ja, het kon u bent geweest, het zal je uiteindelijk, maar wij mensen zijn veerkrachtig, en de angst, ook zal overgaan.

* Als je hopeloos voelt, dan is dat omdat je beseffen dat het leven niet in uw eigen controle. Dit is wanneer geloof en een geloof in een hoger doel in het leven is zeer behulpzaam. Als u nog niet ontdekt dat er een geloof in hoger doel, dan zou dit een goed moment om te zoeken zijn. Praat met geestelijken, lees filosofie, mediteren, bidden, zelfs uw fortuin verteld. Al deze methoden van een poging de onuitsprekelijke te begrijpen zijn onvolmaakt, maar ze kunnen helpen.

* Als u ondersteuning nodig heeft voor uw eigen worsteling met deze kwesties, het verzamelen van vrienden, familie en buren om je heen. We moeten elkaar nooit meer dan in tijden als deze. We moeten een deel van een grotere groep veiliger voelen. Hoewel u misschien wilt eenzaamheid van tijd tot tijd, om je gedachten bij elkaar te krijgen, moet u niet te geïsoleerd

Het krijgen door de wirwar van gevoelens die het verdriet proces zal minstens een jaar duren, misschien wel een aantal te krijgen. Het eerste jaar is de moeilijkste, omdat je tegenkomt speciale dagen, verjaardagen, feestdagen en verjaardagen rondom de kalender. Zodra u elk van deze hebt overleefd eens, het wordt een beetje makkelijker. Uiteindelijk zul je hebben overleefd en genezen, en bereid zijn om nog een kans te nemen. De belofte van geluk is sterk genoeg dat het risico is de moeite waard. U zult waarschijnlijk ervaren sommige schuld, maar weet dat als uw ex-partner van je hield, hij of zij zou willen dat je om gelukkig te zijn. Deze nieuwe relatie zal voelen nog kostbaarder dan de vorige, omdat je weet dat het niet hier voor altijd. . Je zult een gevoel van dankbaarheid hebben in de richting van je vorige partner, voor de liefde die je gedeeld en wat je geleerd dat het mogelijk maakt om deze nieuwe liefde te hebben

Aangepast van It Ends With You: Grow Up and Out van Dysfunction

Voor goedkope counseling, verstuur me bij [email protected]
.