Stress & Stress-gerelateerde gezondheidsproblemen

Stress is een van de onderliggende oorzaken van een aantal gerelateerde gezondheidsproblemen. Het kan uiteindelijk verhogen hartslag & versnellen van de bloedtoevoer naar de spieren & hersenen bij het losdraaien van het proces van de spijsvertering. Om zuurstof nodig met stress leveren, proces van de ademhaling ijlt ook. Met dit soort voortdurende druk op het lichaam, stress-gerelateerde problemen zijn problemen met hart, long, & spijsvertering tot pijn, pijn & spierproblemen

Een aantal van de belangrijkste gezondheidsproblemen in verband met aanhoudende spanning –.

• Heart Disease
• Asthama
• Obesitas
• Diabetes
• Hoofdpijn
• Depressie & Angst
• Gastro-intestinale problemen
• Alzheimer &'; s Ziekte
• Versnelde veroudering
• Voortijdige dood

Stress altijd lijkt te verergeren of verhogen het risico van de hierboven genoemde voorwaarden. Echter, veranderingen in de levensstijl & toepassing van alternatieve therapieën om te ontstressen kan een lange weg te gaan bij het voorkomen van gezondheidsproblemen te verslechteren.

Soorten gratis alternatieve behandelingen

Gratis alternatieve behandelingen over de hele wereld in tijden overlappen delen van een ander gebied van de gezondheidszorg. Traditionele alternatieve geneeskunde omvat meer mainstream & geaccepteerde vormen van therapieën zoals natuurgeneeskunde, homeopathie, Ayurveda, Chinese of Oriental Medicine & Acupunctuur als deze therapieën hebben in de praktijk wereldwijd al eeuwen.

meest voorkomende vormen van gratis & Alternatieve Geneeskunde omvatten –

• Ayurveda
• Acupunctuur
• Homeopathie
• Natuurgeneeskunde
• Chinese of oosterse geneeskunde
• Reiki
• Chiropractie & Holistische geneeskunde
• Massage
• Tai Chi Restaurant • Yoga
• Kruidengeneeskunde
• Nutrition & Dieet
• Qigong
• Elektromagnetische Therapie
• Meditatie
• Hypnose
• Biofeedback
• Art, Dance & Muziek

Natuurgeneeskunde

Natuurgeneeskunde omvat doorgaans de procedures in de conjunctuur met natuurlijke processen van genezing. Deze omvatten voeding, lichaamsbeweging, lifestyle & . bewustzijn

Sommige Gemeenschappelijke Natuurgeneeskunde behandelingen omvatten –

• Thuiszorg remedies helpen gemeenschappelijke stresssymptomen
• Voorschrijven van een stress-vrij dieet verstoken van snoep, koffie & cafeïne
• Stress busting oefening om te helpen verbranden stresshormonen
• Slapen bij stress waaronder slaappatroon is een uitstekende oplossing
• Blijf in contact met mensen; uw sociale interactie effectief kan ontstressen
• Supplementen voor spanning waaronder multivitaminen & extra mineralen zoals magnesium
• Lifestyle veranderingen, zoals het vermijden van te veel televisie & andere stress te activeren gewoonten.

Acupunctuur

Je bent verkeerd als je dacht dat acupunctuur was voor hipsters die niet geloven in de westerse geneeskunde. Wij zijn meer verstand dan het lichaam & groeiende onderzoek suggereert dat acupunctuur is een ideale manier om te beheren & behandelen ernstige angst. Het kan lastig zijn om te accepteren als deze therapie kan enige tijd duren om de resultaten te verstrekken, maar terwijl medicatie levert snel resultaat kan ook ernstige bijwerkingen. Maar als Acupunctuur is effectief voor angst, symptomen verminderen binnen de eerste paar bezoeken. Qi, of energie beweegt als het bloed door het hele lichaam. Acupuncturisten steek naalden, afhankelijk van de symptomen. Deze naalden vervolgens produceren pijnstillende chemicaliën terwijl jump start het lichaam &'; s natuurlijke vermogen om te genezen & stimuleren deel van de hersenen die emoties zoals angst bestuurt. Acupunctuur effectief helpt mensen zich ontspannen & . evenwichtiger, waardoor de behandeling van een verscheidenheid van ziekten, zoals stress

Spa Therapy

Stress is eigenlijk body &'; s reactie op noodsituaties waarin cortisol & andere hormonen zoals adrenaline vrijkomen in de bloedstroom. Leven met nul spanning zou dus saai. Toch te veel stress te lang is altijd schadelijk voor de gezondheid als het verhoogt de bloeddruk, veroorzaakt slaapgebrek & verstoort het hele patroon van normaliteit in het systeem. Spa therapie die massage, thermo-therapie, & omvat; andere holistische alternatieven zoals shiatsu, aromatherapie, reflexologie, Ayurvedische Panchakarma, & andere traditionele Aziatische spa-gebaseerde benaderingen zijn een uitstekende gelegenheid voor ontstressen.

De beste alternatieve therapieën in India

De traditionele geneeskunde in India heeft een 5000 jaar oude geschiedenis. Het is de oudste gezondheidszorg in de wereld die de wetenschap van het leven & omarmt; levensduur. Ayurveda is ook doorstond een gezonde fysieke, mentale & geestelijke gezondheidszorg reis van de mensheid in deze oude beschaving. Deze unieke, onmisbare tak van de geneeskunde naturalistische systeem daadwerkelijk is beoefend in India. In feite, de status van de Ayurveda in India in sommige staten als Kerala is geen alternatief, maar mainstream. Andere populaire alternatieve behandelingen in India zijn onder homeopathie, acupunctuur, yoga, meditatie, Natuurgeneeskunde, Reiki, Hypnose & Kruidenmedicijn. Betaalbare Travcure alternatieve behandeling pakketten worden verjonging & kan ook komen met spannende reizen reizen naar exotische bestemmingen
.