Bitterheid; de stille ziekte van vrouwen

Anger is een korte waanzin, maar bitterheid is woede die heeft gekookt, gestoofd, en vond toen zo onverteerbaar dat het is geworpen in de diepvries van onze onbewuste psyche. We kunnen denken dat we gedaan hebben onze &'; anger management &'; door koeling en het onderdrukken van onze woede, maar in de meeste gevallen, it &'; s nog in leven en niet goed. Het moet worden ontdooid, opnieuw verwarmd en afgevoerd. Koeling doesn &'; t goed werken, zoals gekoeld woede verandert in wrok en bitterheid. Het heeft een vervelende neiging om uit te lekken op ongepaste times-- schokkend goede relaties, verstoren onze dromen, en het vullen van ons met een vage onvrede.

Anger is wat we voelen voor het eerst in het gezicht van onrecht, en herhaalde woede wordt diepgewortelde wrok bij wie en wat wordt verstoring van ons. Het blijkt koud en bitter. En het ergste is dat het kan draaien ons bitter, zelfs als we denken dat we &'; ve verborgen het zo goed! Het kan laten zien op onze gezichten, in onze uitingen, in onze toon. Het geeft ons indigestie, slapeloosheid, rugpijn, en onverklaarbare hoofdpijn. We willen zo veel om het niet te de-freeze-- we willen zoveel te vergeven en vergeten, maar de juiste verwijdering van toxische pijn isn &'; t makkelijk. De meesten van ons te helpen met het nodig hebben.

Bitterheid is een knapperige ziekte die groeit op onverwerkte woede. Het is bijzonder gevaarlijk voor ons als we ouder worden, omdat veel therapeuten, waaronder ikzelf, geloven dat het een rol speelt bij hartziekten ook. Het hart is zowel een fysieke en emotionele orgaan dat weerspiegelt hoe we omgaan met het. De meesten van ons proberen de excessen die zich afgezet als vet &mdash weg uit te oefenen, maar wat doen we met al dat niet-behandeld met pijn in ons hart? Met de jaren van bevroren woede?

Allereerst moet worden erkend. Ja, het &'; s daar. Misschien heb je het noemen ontgoocheling met je carrière, of misschien is het &' zeggen dat je, is hoe je zus bedrogen je uit een deel van uw erfenis, of misschien is het &'; s dat de romantische liefde nooit helemaal kwam door voor u. Enabler &'; U kunt de spijt van de &' hebben; of degene die moest een groot deel van haar leven een andere offeren. Misschien heb je iemand de schuld of schuld van jezelf. Het belangrijkste is echter het verhaal dat we onszelf vertellen over het.

Dit verhaal moet opnieuw worden verteld en opnieuw ontworpen. Als je gaat onderzoeken, onderzoek, en dieper in de plaats waar u deze bitterheid en pijn te houden, kunt u een breder perspectief en een dieper begrip van het hele plaatje te krijgen. Je nodig hebt om iemand die diep kan luisteren naar uw verhaal, en wie &' hebben; s meningen die je vertrouwt. Hen in staat stellen om u te helpen het te begrijpen uit een verscheidenheid van verschillende perspectieven. Hen in staat stellen om u te helpen zet het in een verhaal dat zekere zin maakt (niet gemakkelijk!)

De psycholoog Carl Jung, schreef eens dat alle volwassen neurosen alleen kon worden genezen door een spiritueel perspectief. Misschien kunt u een manier om het verhaal te bezielen met liefde voor jezelf en anderen te vinden. De laatste stap zal zijn om de &' zeggen; Vriezer van je onderbewustzijn &'; het nieuwe verhaal van hoe en waarom het allemaal gebeurde, en hoe je het nu zien.

Als psychotherapeut en astrologische counselor ik vaak kijken naar wat ik noem de familie karmische erfenis. Dit is de erfenis van erfelijke zonden en zegeningen die krijgen doorgegeven van generatie op generatie, en ik geloof dat &'; s verantwoordelijk voor meer psychische nood dan we beseffen.

U zult merken dat u onze moeder &'; s ogen, maar heb je gemerkt dat je een aantal van haar passief agressieve trekjes ook? Weet je wat ze hield haar woede over? Kun je ontdekken hoe ver terug het gaat? Kon je al te gevoelig voor autoritaire figuren als je opa, of het ervaren van een soortgelijk conflict tussen de eisen van de creativiteit en de familie die hij ooit deed? Hoe erg was het? Als je eenmaal weet de aard van de erfenis kun je kijken naar het hoe het &'; s opduiken in je leven. Oude, lange en moeilijke erfenissen kan bijzonder verraderlijk. Wanneer u zich bewust van de &ldquo worden; zonden van de vader &'; s &"; u niet alleen beginnen aan een genezingsproces voor jezelf, maar de erfenis van het infecteren van uw kinderen te stoppen.

Generaties van moeders en vaders legaten beïnvloeden ons in subtiele en niet zo subtiele manieren. In sommige families (zoals de presidentiële Kennedy &'; s) is er sprake van een familie &' geweest; vloek &' ;. Maar dat is overdreven voor de meesten van ons, bijna iedereen erft een mengsel van psycho-spirituele erfenis die moeten worden opgelost door. We moeten alles uit de verhalen die we kunnen uit de familie diepvriezer

U kunt &';. T worden gevoed door bitterheid, maar u kunt worden gevoed door woede. Bitterheid eet je op, terwijl de woede kunt u brandstof om de emotionele speurwerk die geneest doen. Het kan u helpen om uw stem en uw moed te vinden. Als u zich depressief, geplakt, of cynisch is het tijd om de psychische de-bevriezing te doen. Dit is de tijd om te handelen, niet van “ drukken &"; Misschien moet je toegeven dat je pogingen om te sublimeren en jezelf af te leiden van uw moeilijke stemmingen aren &'; t niet meer werken. Dit is een goede zaak, want het betekent dat de tijd rijp is voor u om een ​​positieve en misschien radicale verandering is.

Als een astroloog en counselor, vind ik dat er een gratie en energie die verschijnt wanneer we dingen te doen op het juiste moment. Als u geen familieleden die nog in leven, of wie ' won &; t vertelt u waargebeurde verhalen; U kunt krachtige hints als deze erfenis in uw horoscoop te vinden. En als je jezelf toestaat om sterk te voelen over je gevoelens, in plaats van ze te bevriezen, je laat een opening voor gratie en serendipiteit. Noem het wat je wilt: God of toeval of synchronicit - maar wanneer u besluit om de bevroren brokken van bittere herinneringen te smelten met de helende warmte van tranen en oprechte verhalen, je uitnodigen in bevoegdheden en genaden buiten je rationele geest. Ik geloof dat we &'; roepen de Gods &'; met onze open hart, en dat de Ziel is meedogenloos in het vinden van de weg naar huis. Zegen op uw reis naar huis
.