Ontwaken, Feeling Bad

Hoe vaak heb je jezelf gevonden slecht voelen zodra je wakker?

Hoe vaak heb naar uw bed goed gevoel dan wakker gevoel slecht?

Dit artikel gewonnen 't je vertellen dat je de toon van je wekker te wijzigen, noch het zal u vertellen om positief te denken, terwijl in bed, maar het zal u naar alle mogelijke psychologische redenen die kan je wakker gevoel slecht, zodat u ze kunt vermijden.

Feeling slecht wanneer wakker

Zodra je wakker wordt je geest maakt twee zeer snelle controles, de eerste is een cheque van eventuele geaccumuleerde of overgedragen problemen uit de voorgaande dagen en de andere controle is voor eventuele angsten of toekomstige problemen die je hebt, als iets slecht werd gevonden in een van de twee cheques dan zul je wakker gevoel slecht.

Laten we aannemen dat u een breuk gehad en ging toen slapen, in de volgende dag als je wakker wordt de breuk zal worden gedetecteerd in de overgedragen problemen te controleren en je zult een slecht gevoel. Maar je zou kunnen jezelf te vertellen, "Maar ja, soms heb ik wel geen problemen en ik word nog steeds slecht gevoel", en je hebt gelijk, want soms kan je een oud probleem dat diep wordt begraven door je onderbewustzijn, omdat het onthullen te hebben je kunt u veroorzaken veel pijn.

Deze doelen die je niet voor 6 maanden te bereiken, deze slechte gewoonte u cant stoppen sinds jaar of deze intense schuldgevoelens zijn allemaal voorbeelden van problemen die diep kan worden begraven in uw onderbewustzijn en dat kan je voelen slecht bij het wakker worden.

De andere controle die wordt gedaan in de ene met betrekking tot de toekomst, Heeft u een zware taak om die dag te doen? Bent u bezorgd over de uitkomst van de ontmoeting met uw manager die dag? Bent u bang voor de toekomst? Al deze angst zijn voorbeelden van factoren die kunnen zorgen dat u een slecht gevoel zodra je wakeup.

Andere redenen voor het slecht op het wakker worden gevoel

Als u gemerkt dat de staat van je spieren als slecht gevoel dat je zult zien dat sommige spieren zijn aanbestedende in een abnormale wijze zoals bijvoorbeeld uw buikspieren, als je aten veel eten vlak voor het naar bed gaan dan kun je misschien een beetje buikpijn dat je geest dwazen in krijgen denken dat je slecht voelt, en het resultaat is slecht alleen vanwege de fysiologische veranderingen die er in je lichaam voelt.

Vanaf zodra je wakker lopen is een van de dingen die kunnen zorgen dat u zich vreselijke op te lopen, mensen die uit hun bed te springen zeggen zinnen als "Omg ik ben laat ik laat" of "Ik zal nooit in staat zijn om de bus" zal ook wakker gevoel slecht. Zorg ervoor dat u in uw bed 10 minuten voordat je springt eruit.

Tot slot, met een slechte droom dan vergeten over het in de ochtend kon een van de sterke redenen voor het slecht over wakker gevoel zijn, dromen van invloed op onze stemmingen, net als echte ervaring doet en zo een slechte droom in het midden van de nacht zou de belangrijkste reden voor slecht gevoel bij het wakker worden als er geen andere redenen er zijn.

Mijn advies is om te leren hoe om je angsten en zorgen te bestrijden en in dezelfde tijd stoppen met de slechte gewoonte van het verlaten van opgestapelde problemen achter je rug, als je die twee dingen deed, zal je zelden wakker gevoel slecht
.