Hoe om te herstellen Your Mind

Onze hersenen zijn de meest verbazingwekkende orgaan van het lichaam. Wij mensen onderscheiden ons van apen, vanwege onze ontwikkelde hersenen. Het is functies en hulpprogramma's zijn, ondanks alle technologische vooruitgang van de moderne wereld, nog steeds ziek begrepen. Wat we wel weten is dat de hersenen eigenlijk bevoegdheden onze werkelijkheid. Zonder dat er niet zoiets als een realiteit. Het is ook een opslag voor de massa's van informatie en een commandocentrum voor het lichaam, het geven van commando om alle werkende functies.

Elke dag, de geest van één mens wordt blootgesteld aan een hoge hoeveelheid verkeer, inkomende informatie uit willekeurige bronnen die verwerkt moet worden. Echter, het proces van het verteren van dat inkomen is vermoeiend en aan het eind van elke dag elke geest moet om te rusten en opnieuw op te starten. Dit is een natuurlijk proces genaamd slaap. We kunnen kiezen wanneer we willen dat de slaap vrijelijk uit te voeren, maar het is verplicht dat slaap en rust zijn beide voorzien van elke dag. Verwaarlozen te doen backfires met allerlei negatieve effecten, waaronder energie-drain, verlies van focus, traag en ongecoördineerde reacties.

Naast de dagelijkse dosis van de vrede, gemeenschappelijke gevolgen zijn ook te lijden, op voorwaarde dat de hersenen overbelast. Helaas voor ons, overbelasting kan leiden tot ophoping. Als er niets aan, tekenen van prestaties daling beginnen te ontstaan ​​en ze worden veel duidelijker naarmate de tijd verstrijkt. We moeten onszelf, onze persoonlijkheid, ons leven, onze huizen, onze geliefden te beschermen. Dit is niet mogelijk met een verzwakte geest. Het antwoord is geest herstel. Dit is een persoonlijke kwestie, want het begint van binnenuit.

De handeling van het herstel zal enkele belangrijke element nodig, iets te vertrouwen op. Ze zou zijn: tijd, geld, volledige vrijheid en een bestemming. Het plan is eenvoudig. De chemische stof die verantwoordelijk is voor het natuurlijke gevoel van plezier wordt genoemd endorfines. Het wordt vrijgegeven wanneer het lichaam rapporteert aan de hersenen een hoge positieve zaak binnen. De twee bekende meest effectieve manieren voor het plezier zijn het consumeren van voedsel (meer specifiek chocolade) en de seksuele daad. De derde is wat wij kennen als een hobby. Het is iets dat we willen van binnen en weet dat alles te repareren als die zich bezighouden met. Daarom zijn we op zoek naar manieren om die hobby verplichten, die ons zal belonen met een frisse geest en fris gevoel terug.

Velen van ons zijn verstrikt in een dagelijkse cyclus, waaruit af te breken is moeilijk, soms zelfs beperkt voor onze eigen bestwil. Dat wil zeggen, zolang mensen betalen hun respect voor het investeren in hun toekomst. Hoe zit het nu? Elk moment van de adem is een zegen en uniek op zijn eigen. Leef je leven ten volle, weet je nog? Hier is je zo moeilijk om excuus om de regels te breken te vinden. Gewoonlijk, sommige mensen werken, sommigen studeren, anderen verwaarlozing en offeren zich voor de betere van een andere persoon of familie. Er zijn mensen die al deze dingen te doen, dus wat is jouw excuus? Omdat de dagelijkse vraagt ​​uw aandacht, moet je krachtig te zijn, om te ontsnappen aan zijn greep, zowel voor anderen en jezelf. Weeg precies hoeveel bent u bereid om zorgvuldig te geven en die eerste stap. Die eerste stap is altijd het moeilijkst

Als je studeert – herschikken. Als u werkt – de vraag naar een verlof. Als u geplaatst voor de zorgplicht op iemand, rechtvaardig vragen om uw deel van een pauze, bij voorkeur onderhandelen plicht uitwisseling met een ander die je kunt vertrouwen. Als in het ergste geval dat u belast met al deze dingen, volgen zoals net uitgelegd op allemaal in een keer, ongeacht wat er gaat gebeuren! Mocht u aangevallen worden door het gevoel dat je te laten beneden iemand, of een heleboel mensen, denk opnieuw. Elke kaart speler in de titel aan zijn hand, die een aas of twee kan bevatten, als hij is ofwel geluk of bekwaam genoeg of verdienen ze. We krijgen allemaal geluk vroeger of later. Het is een kwestie van hoe je dat het geluk te gebruiken om zijn maximale potentieel. Wat voor een dwaas houdt terug op zijn sterke aandelen, als het leven is een one-time game waarin we leven uit?

Doel om jezelf te voorzien van de tijd en de bestemming. Er zijn manieren om geld te negeren en nog steeds in staat zijn om een ​​hobby vrij te genieten. Dit volgende deel is zeer delicaat, dus zorg ervoor dat je antwoord op de waarheid en niets dan het. Heeft uw hobby te betrekken genieten van het met een andere persoon? Met andere woorden, is er iemand anders die betrokken zijn bij uw plannen. De reden waarom dit zo belangrijk is, is dat het niet uitmaakt wat er gebeurt of wie deze persoon gebeurt te zijn, is er altijd de kans dat de menselijke interactie een conflict, dat is het laatste wat je wilt zal uitlokken. Als het inderdaad betrokken, alleen aandacht besteden aan wat u beiden gemeen hebben en wat je kunt zowel genieten. De rest negeren. Wanneer gesproken wordt voor de rest, dat is inclusief de mensen, ongeacht wie ze zijn. Natuurlijk, vergeet dan niet uit te leggen aan degenen die een verklaring verdienen waarom je niet gestoord wilt worden voor het moment. Het enige wat je hoeft niet iemand die zelf een verklaring voor de parter die u kiest om uw all-belangrijke recuperatie tijd doorbrengen met.

Omdat de geest accepteert alleen ontspanning als het zijn weg, zelfs als wat volgt heeft gehad, is niet bepaald gezond of smart, negeren! Je na goed gevoel over jezelf. “ Wat ze zeggen &"; niet in aanmerking komt als waardig wezen op je geest op dat moment. Wees niet bang om tijdens uw tijd af te snijden communicatie met de rest van de wereld. Als je erover nadenkt, het spreken met iemand, ongeacht wie, provoceert automatisch reacties, die je concentratie proces te doorbreken. Nogmaals, deze dingen in de weg staan ​​van zelfverwerkelijking. Daarom moeten ze ook gaan. Amuseer je. Laat het allemaal uit, als een dier! Hoe langer het verblijf – hoe beter de restauratie.

Soms, je zou worden aangespoord om te denken dat genieten van jezelf te veel verkeerd is, dat is wat er gebeurt als je niet voor een zeer lange tijd. Dat is waar, helaas. Maak er een vaste duur, precies te weten hoeveel tijd u is toegestaan. Door dit te doen, wil je het beste van elk voorbijgaand moment doorgebracht te maken. Bij terugkomst, zal u alleen succes herinneren. Geloven je goed maakt je goed. Daar ga je – geest herstel in de maak. Omdat je nu weet hoe, hoe zit het dan
 ?;