Angst voor de samenleving

De reden dat ik dit artikel schrijf is omdat ik nog niet gezien het onderwerp grondig besproken, zoals het hoort.

Er is veel van het lezen van online materiaal naar elk onderwerp dat je kon bedenken, maar dit één vergt dus veel meer aandacht, want het is een essentieel onderdeel van ons leven.

Ik bijdragen aan wat ik hoop de komende van een tijdperk te zijn om ons dichter bij onszelf te begrijpen.

We hebben allemaal te lopen van de aarde, hebben ons leven, te socialiseren en interactie met de mensen om ons heen.
vaker of minder vaak, we door middel van een nieuwe omgeving, geplaatst in plaatsen wordt gebracht hebben we nog nooit geweest of geconfronteerd met open deuren zijn we niet zeker of we willen lopen door.

De fobie jegens de samenleving beïnvloedt zo veel van ons op zoveel niveaus dat sommigen niet eens beseffen leven in een wereld geregeerd door het of gewoon hebben geen idee hoe te krijgen over het
Hier is om te veranderen

Oorzaak

In de eerste plaats:.! realiseert deze angst u hebben is meer waarschijnlijk afkomstig zijn van iets in je verleden
mensen, situaties, dieren -.. dit zijn de dingen om u af te schrikken

Elke keer als je op een punt dat je zo zenuwachtig over iets dat je hele lichaam houdt je vertellen te lopen voor het - vraag jezelf af: Waarom gebeurt het

Wat is het over je verleden dat krijgt je Spidey zintuigen tintelen

Als je '?.? ve komen om het te proberen debatteren je herinneringen terug dan zo grondig als je kunt.
Herbeleef en hebben het op een manier je geest filter zal een logische deze tijd zijn.
Probeer het uitzoeken van een redelijke manier om het op te lossen een andere manier.
Geheim van het realiseren van je bent in controle van het veilig over now.Feel, geef je emoties aan het en zich bewust zijn van het feit dat je in je veiligheidszone nu.
Je bent in controle!
Had je al na een ander pad in het geheugen dat nu littekens u?
Is er een succesverhaal in dit alles?
Dus doen!

Healing proces

De meeste huidige advies over dit zal gaan naar een therapeut.
goed, maar ik denk dat ook u kunt beheren door jezelf.

Therapeuten zijn professionals met haar, maar ze zijn ook duur en zal zich bezighouden met je geest.
Zo kunt u!

Neem het een stap op een moment, elke theoretische centimeter u 'll gaan door middel van een echte zegen mijlpaal voor u

Zet het allemaal tot een einde - geef het een betekenis die zinvol en werkelijk geloven dat je tot aan je leven veranderen Heb niet. Aarzel veranderen van je leven en het nemen van de stappen die u te bang om voor te lopen bent geweest, heb je gewoon uiteindelijk het missen van de dingen die de meeste kans het leven zal alleen bieden u een keer en er is geen praktisch antwoord op de altijd aanwezige 'Wat als .. ? ".

Soorten samenleving fobieën:

Angst voor het kijken
- het soort lastige gevoel dat je krijgt wanneer je denkt dat iemand anders staren naar je en je schrikt.
U zult waarschijnlijk te bang zijn om terug te kijken of komen met een uitje plan.

Dit is een veel voorkomende een en het gaat zelfs voor de meest eenvoudige dingen zoals het nemen van een bus, wetende iemand is op zoek naar jou en je kunt gewoon niet blijven denken over willen om eruit te komen zo snel mogelijk. &statistieken hebben het zelfs al zou je terug te kijken, niet zou u 't in staat zijn om oogcontact langer dan een paar seconden te handhaven, want er is een signaal in uw hersenen te vertellen u om te stoppen schakelen visuals

Waarom

Mijn advies:.? Durf!

Het meest waarschijnlijk, de reden waarom je bent zo bang is het gevoel dat mensen meer kwaad dan ze werkelijk zijn en om te weten dat hun ogen staren op gaat naar de achterkant van je hoofd, zo angstaanjagend als het is.

Irrationele. medailles en hoe sneller je het weet, hoe beter.
Neem een ​​piek onder het water de eerste laag en je zult beseffen dat het niet zo eng.
De meest voorkomende redenen waarom mensen zijn op zoek naar jou is ze net als u, uw ogen paden kruisten van een ongeval of je gewoon je bekend.

Nou, de gevallen ben je behalve helemaal alleen in een middernacht bus en er is een griezelig kerel achter u. Pak je pepperspray dan.

Als u eenmaal begrijpt het feit dat je angst mag alleen van een redelijke waarden, je zult gaan door het makkelijker.
echter lang van een proces dat lijkt misschien, als je eenmaal daar zal uw gebied van het comfort exponentieel groeien.

Het begrijpen en zich bewust zijn van een fobie is de helft van het effect over je heen.

Kijk om je heen en durven degene die geniet van het leven op z'n worden vol is, is er niemand anders doet het voor je zal zijn.

Vind de irrationele in uw acties en zet ze in de dingen om aan te werken.

Angst om ontdekten

Uw gedachten en intenties zijn de meest authentieke ding u op elk gewenst moment.

Going dieper, ze zijn de som van wat je leven is gekomen, op dat punt.

Wat is er met jullie tot nu toe is het totaal van de factoren die een unieke vorm je de persoon die je bent gekomen te zijn.

Al uw emoties, herinneringen, gedachten en acties zijn "U"!

Waarom zou je een masker te dragen of op een mooie jurk erover weten zal niet veranderen je ware gezicht?

Laat je gevoelens, laat degenen rond je weet hoe je je voelt.
Verzorg analyseren ze allemaal als de tijd komt rechts.

Je gedrag en gevoelens kan altijd veranderen met de juiste set van instructies en gereedschappen.
Zoals je kunt , dus kunnen ze. En omgekeerd

Angst voor negatieve feedback

De werkelijkheid heeft hij:.. Het leven brengt u veel kritiek
Het geheim zit, Echter, in de waarheid achter de slechte woorden.

Probeer het ontdekken van zo velen en als apart gezet bronnen je kunt.
Met andere woorden, zien als meer dan een persoon voelt zich op dezelfde manier over jou.

Vergeet niet, kan de wolf veranderen het is haarkleur, maar dat is het wel.

Elke situatie wordt u geconfronteerd met tijdens je leven zal meer dan één perspectief. Hotels A zeggen van mij gaat als volgt: "Een persoon kan een bewezen moordenaar, maar ook een father.Sadistic en meedogenloos, psychopaat en bloedige op een hand..loving, mals en vol van medelijden met de ander." Het draait allemaal om de hoek kijk je uit.

Een van de belangrijkste wat u kunt profiteren in het leven van is eerlijkheid. Heb Toon jezelf de eerbiediging van het toelaten heb je het mis en probeer te zien wat de anderen voelen over je acties.

balans van de overwinningen en de verliezen van de aangesloten op welke situatie je geconfronteerd met en te bepalen of het is genoeg om hun gedrag of niet veranderen.

Angst voor niet in staat om te communiceren

Een goede zaak om te weten over dit is het feit dat het gebeurt meestal tot slimme, maar verlegen personen.

Je onderbewustzijn blijft vertellen je je niet in staat om te passen in, dat je niet weet dat de juiste woorden, de juiste toon of je gewoon niet de juiste kennis in een gesprek om te gaan bent, maar het allemaal nullen zichzelf uit het moment dat je slim bent genoeg om deze vragen aan jezelf.

"Kleine winnende stappen betekent succes." Vragen over dingen die je niet weet, leren is wat we allemaal doen tijdens ons hele leven.

De eerste denk dat iedereen denkt over een persoon die niet deelnemen aan de groep gesprekken, is het feit dat ze sociaal ontoereikend, gebrek de rente of zijn niet goed uitgerust om te gaan met het onderwerp.
Je weet dat het niet goed is, bewijzen aan de wereld!

Kies hen te vertellen dat ze verkeerd door het hebben van de zenuw en je mening hardop, de kans groot dat ze hebben gemist de uniciteit die u onlangs heeft besloten om mee te nemen.

Hoewel "Degenen die zwijgen zijn degenen die de meeste kennen", het is ook waar degenen die beslissen stille gewoon geen saying.That elimineert hun advies voor starters te zijn.

Naarmate de tijd verstrijkt en je bezighouden met meer en meer gesprekken, zul je uiteindelijk beseffen dat je steeds beter in te praten met mensen en de angsten je ooit hebt gehad vervagen als sneeuw doet in het voorjaar.

Help

Laat je vrienden, familie of een nauwe personen die je helpen je uit te hebben.

Probeer opknoping uit met personen die meer geneigd zijn om zijn gedurfde en hebben een positieve houding ten opzichte van gezelligheid.

Engage in gesprekken en situaties die ooit maakte je onzeker voelt soms heb je ze rond.

Denk aan jezelf als een poort die nu wordt dat enige goede informatie en vibe passeren hen.

rond de obstakels die je ooit had en motiveren van jezelf met de wetenschap dit zal alleen maar beter, als je durft.

Gebruik het internet en alle andere informatie die u kunt uw handen op over uw problemen.

Begin uw studie over de dingen die u problemen met, probeer verschillende benaderingen en oplossingen tot je het goed te krijgen one.And stok met het Restaurant  !;