Nagelbijten Is Nasty, The Cure Urge Met NLP en hypnose

Met de meeste fysieke gewoonten, kunnen de onderliggende oorzaken behoorlijk gevarieerd en op verschillende psychologische niveaus. Hoewel hypnose heeft een breed scala van toepassingen, het gedrag dat het meest rechtstreeks samenhangen met de fysieke gewoonten zijn meestal degenen die het gemakkelijkst en direct kunnen worden behandeld met hypnose. Hypnose voor stoppen met roken is de meest algemeen erkende van deze, en is een van de meer effectieve en minimaal invasieve technieken voor het bereiken van zijn doel. Een ander populair gebied voor hypnose behandeling voor gewichtsvermindering. Ook hypnose is ook de meest effectieve techniek voor het beëindigen van een nagelbijten gewoonte.

De nagelbijten gewoonte heeft veel gemeen met het roken. Beide zijn fysieke, rituele gewoonten. Ofwel kan worden veroorzaakt door het mechanisme van een eenvoudige fysische routine of indicatief diepere psychologische oorzaken kunnen zijn. En in beide gevallen de gewoonte zelf effectief worden stopgezet met hypnose.

Het ontdekken en het oplossen van de onderliggende psychologische kwesties, die worden tentoongesteld in nagelbijten of roken kan een proces dat meerdere sessies met een deskundige hypnotherapeut noodzakelijk zijn. Niet alle hypnotherapeuten en hypnotists kunnen werken het diepe psychologische niveau. Gelukkig, met het oog op het elimineren van een nagelbijten of een rokende gewoonte, ze zijn niet verplicht om te werken onder de meest directe fysieke niveau.

Het onmiddellijke doel van het genezen van het nagelbijten gewoonte is veel meer rechttoe rechtaan. Veel van onze diepere emotionele en psychische toestanden worden beïnvloed door onze fysieke toestand, zodat direct de behandeling van de fysieke omstandigheden, kunnen we ook indirect van invloed zijn diepere kwesties. Daarnaast zijn niet alle negatieve fysieke gewoonten onderliggende oorzaken; soms is het alleen maar een fysieke gewoonte; het is gewoon "voelt" goed voor het individu om deel te nemen.

In mijn ervaring, kan de gerichte en ontspannen staat van hypnose bijna wonderbaarlijke resultaten bij gebruik in het veroorzaken van eenvoudige fysische toestand verandert. Wanneer ik elimineren ernstige brandwonden pijn, misselijkheid te verwijderen, en het oplossen van andere fysieke omstandigheden voor een klant in een paar seconden, het nog steeds verrast en verbaast me, ook al ben ik vermoedelijk degene met de "macht" (zoals we weten, de ware kracht bestaat binnen onderbewustzijn van de cliënt). Onze geest is in staat om het blokkeren van ernstige misselijkheid en pijn; dus het vermogen om te voorkomen dat nagelbijten is een bescheiden doel in vergelijking.

Ik heb drie van de sterkste aspecten van hypnose bleek te verankeren, substitutie en vereniging. Met vereniging, kan men een negatief gedrag om iets echt onaangenaam te koppelen; met substitutie, kan men de slechte gewoonte met een onschuldig te vervangen; met verankering, kan men koppelen fysieke beweging triggers met alternatieve gevoelens en gedragingen.

Met vereniging, net als de eenvoudige hypnose truc een stuk wit brood smaak kan maken als een heerlijke stukje van New York Cheesecake aan een individu, kan men de smaak en het gevoel van nagelbijten zeer onaangenaam te maken. Als uw onderwerp herhaaldelijk wordt geconditioneerd dat de smaak en het gevoel van nagelbijten is zeer onaangenaam, zal het helpen om ervoor te zorgen de gewoonte te staken.

Er zijn chemische producten die dit doel via onaangename proeverij nagellak te bereiken. Echter, met een mentale associatie ze kunnen stoppen met nagelbijten zonder beroep te doen op het toepassen van een chemisch product. Deze "afkeer" type therapie in het algemeen niet erg behulpzaam. Maar alleen betrouwbaar indien gebruikt als aanvulling op het verlichten van de stress die veroorzaakt hun nagels bijten, en blussen geconditioneerde reacties (onbewuste associaties), welke triggers om hun nagels bijten.

Substitutie kan worden gebruikt om effectief te vervangen door de nagel bijtgedrag met een meer goedaardig gedrag. Bijvoorbeeld, het is zeer effectief om de suggestie dat wanneer men voelt de drang die hen leiden in de richting van nagelbijten, zullen ze diep adem in plaats te nemen, en adem langzaam, het bereiken van alle tevredenheid en resolutie die nagelbijten gebruikt om mee te maken. Ik vond het diepe ademhaling substituut voor doeltreffende en ontspannen voor diverse kwalen.

verankering soortgelijke wijze kunnen worden gebruikt om één handeling ontwrichten in een ander, en werkt goed met associatie- en substitutie technieken. Het is nuttig om de suggestie dat elke keer proefpersonen zien hun vingers komen om hun mond, ze herinneren sterk de slechte smaak vereniging op te richten, en ze nemen een diep adem in plaats daarvan om de spanning op te lossen.

In het kort, hypnose heeft erkend als een van de meest effectieve technieken negatieve gedragsverandering. Net als bij het stoppen met roken, de concepten en technieken die hier besproken blijken zeer succesvol als een lange-termijn nagelbijten genezen te zijn
.