Opgelost: betere oplossingen voor 2009

In het nieuwe jaar nadert, zijn velen van ons nadenken over wat we willen bereiken voor 2009. Hoewel sommigen van ons overwegen te sluiten bij een sportschool of het verliezen van gewicht, anderen zijn vastbesloten om te stoppen met roken of misschien gezonder te eten dit jaar .

Wat gedrag of gewoonte die u overweegt, it &'; s zeer waarschijnlijk dat u dit dezelfde belofte om jezelf in het verleden en in februari je nogmaals &ndash geconfronteerd met uw oude gewoonten hebben gemaakt; al uw goede bedoelingen letterlijk uit het raam. Zelfs dacht dat de veranderingen die we willen zijn in onze beste belang en zou sterk verbeteren van de kwaliteit van ons leven en de gezondheid, ze blijven ons ontglippen. Zelfs relatie gewoonten of emotionele patronen die we wanhopig willen verbeteren vaak bij ons blijven en we blijven vastzitten ondanks onze inspanningen.

In feite, doesn &'; t het lijkt alsof hoe meer we willen en hoe harder we proberen het nog erger deze problemen lijken te krijgen? Dus waarom werkt het precies op deze manier? Waarom is het zo moeilijk om resoluties te houden?

De reden is verrassend eenvoudig. Terwijl u uiteraard op de hoogte en kan je bewuste gedachten te beheersen (“ Ik zal meer &" oefenen ;; “ Ik zal opgeven chocolade &" ;; “ Ik zal niet schreeuwen tegen mijn echtgenoot in de voorkant van de kids &";), je onbewuste gedachten niet binnen uw bewustzijn en kan netto schreeuwen u precies het tegenovergestelde. Het onbewuste of onderbewuste gedachten deze strijd winnen de meeste van de tijd, omdat ze meer krachtiger, die samen 95 procent van onze mentale potentieel. Onbewust u nog steeds accepteren en leven door negatieve gedachten en ideeën die u &'; ve had voor een lange tijd. Het zijn deze ideeën of gedachten op onbewust niveau dat je blijft doen de dingen die je bewust niet meer willen doen.

Het mooie van het onderbewustzijn is dat terwijl het kan tegen je werken, kan het worden gebruikt als uw meest krachtige bondgenoot te beïnvloeden positieve veranderingen in je leven. Je onderbewustzijn bevat al uw herinneringen, uw geloof, en sensorische informatie van alle vijf zintuigen. Er zijn dingen die er opgeslagen van de meest traumatische ervaringen van je leven en ook van terugkerende negatieve gedachten die je &'; ve had over uzelf of verteld door anderen.

Helaas, je onderbewustzijn heeft geen gevoel voor humor of een gevoel van tijd, dus alles uit de zachte spottende opmerkingen die we krijgen van een collega over het hebben van love handles, of plagen van klasgenoten over het niet koel genoeg hebben worden hier opgeslagen als zeer ernstig, echt en de huidige realiteit. Met behulp van klinische hypnotherapie, deze negatieve indrukken, ook wel blokken of obstakels kunnen worden voorzichtig en gemakkelijk te verwijderen, zodat nieuwe, meer positieve gedachten en ideeën aan te slaan.

Werken met de innerlijke geest op deze manier, in combinatie met gedragstherapie therapie, kunt u nieuwe gewoonte patronen te stellen en maak de gedragsveranderingen u niet in staat om in het verleden. U kunt een krachtige, motiverende manier van denken die vrij is van de blokken die u hebben belet zo vaak het bereiken van je doelen in het verleden.

In combinatie met gedragstherapie en hypnotherapie, vele alternatieve of complementaire therapieën kunnen gemakkelijk en natuurlijk helpen u meer soortgelijke overgangen in je leven. Een holistische benadering zal vaak bevatten veel therapieën om ervoor te zorgen dat u veel tools en technieken om u te helpen bereiken en te voldoen aan uw doel

Dus voordat u uw resoluties dit jaar, overweeg waardoor dit een eerste. Verkennen het idee dat de sleutel tot succes ligt in je eigen innerlijke geest. Inzicht in deze, en beslissen hoe het te gebruiken om uw hoogste potentieel, is een van de grootste geschenken kunnen we onszelf geven
.