Beter Golf met hypnose - je eigen virtuele Caddy

Hoe vaak heb je een top professional golfer in diep gesprek, gezien bij het bekijken van golf op de televisie? Het lijkt bijna alsof er twee mensen die er spelen als een team -. Één doet het denken en doen van de ene spelen

Ik was gewoon kijken naar de laatste paar holes van de Open Championship 2008 opnieuw en het bewonderen van de strijd tussen Padraig Harrington, Ian Poulter en de prachtige Greg Norman - hoe werkt hij golfen met die standaard meer dan 4 dagen op 53 te hebben raakte nauwelijks een bal het hele jaar

Hoe dan ook, ik kijk naar Harrington landmeetkundige zijn schot op? de 17 in Royal Birkdale en consulting zoals gebruikelijk met Ronan Flood, zijn caddie en broer-in-law, over zijn 259 yard tweede schot in de par 5. De camera zoomde in op de discussie en dan plotseling ogen Padraig leek tot meer dan glazuur en , zoals Ronan gaf hem wat laatste paar woorden van bemoediging, maar leek hij het schot raakte als op de automatische piloot.

Nou we weten allemaal wat er is gebeurd. Zijn vijf-hout reisde kaarsrecht, de landing op de firma fairway en begrenzende op om de groene voordat vertragen tot stilstand minder dan drie voet van de hole - absoluut ongelooflijk

Padraig's gesprekken met Ronan voortgezet ze elkaar onderaan de laatste hole en gevoed naar een tweede opeenvolgende Open titel. Het was zo erg verschillend van 2007 toen Padraig werd geciteerd: "Weet je, Ronan deed een hell of a job me terug te slepen naar de 18de nadat ik had geraakt, dat tweede schot in het water en je kunt zien op het veld en de putt dat ik terug was in de zone ". Dus het was een team event dat jaar ook.

Tiger Woods heeft een soortgelijke relatie met zijn caddie Steve Williams. Steve was een ervaren caddy al toen hij in combinatie met Tiger. Hij werkte samen met Greg Norman, Wayne Grady en Ray Floyd, alle grote kampioenen voor het samenwerken met Tijger in 1999.

Hoe zit het met de amateur-golfer? Nou, heel weinig amateurs gebruiken caddies bij allen en degenen die niet het soort relatie genoten door Tiger en Steve of Padraig en Ronan niet.

De overgrote meerderheid van amateur golfers zijn zowel caddy en golfer, maar de caddy deel de neiging om gewoon een zak vervoerder of trolley trekker zijn. Wat meer is, de caddy deel blijft zeuren de speler deel de hele tijd, zelfs bij het spelen van het schot. Er is geen ontsnappen in de Zone. Hoe zou Padraig omgaan als Ronan bleef zeuren hem terwijl hij speelt het schot?

Caddies zoals Ronan Flood en Steve Williams besteden veel tijd op de cursus, en merkt afstanden, de beste posities voor approach shots, de pistes en snelheid van de greens en een heleboel andere dingen. De amateur heeft veel van deze informatie ook. Ze hebben yardage markers, yardage grafieken en, natuurlijk, spelen vaak ze dezelfde cursus elke week.

Wat Ronan en Steve ook doen is om hun spelers te beheren. Ze herinneren hen toen om zich te concentreren, als om te ontspannen en wanneer de foto die ze hebben net gespeeld loslaten - goed of slecht. Hun speler Ze herinneren ook over de huidige gang gedachten, pre-shot routine en mentale strategieën. De amateur moet al deze dingen voor zichzelf te herinneren en vaak niet.

Dr Karl Morris, een toonaangevende Golf psycholoog heeft zelfs bedacht zijn "Circle Game" in een poging om golfers te helpen om deze dingen te onthouden. Je omcirkelen het gat nummer op uw scorekaart, als je nog alles wat je wilde doen op die hole. Hij suggereert dat het bereiken van 6 cirkels van de 18 holes is een goede score, dus dat de gemiddelde je mentale caddy's gone walkabout voor de andere 12 holes. Steve en Ronan zouden hun marsorders krijgen als ze toegestaan ​​dat dat gebeurt. In werkelijkheid zijn de meeste mensen moeite hebben om een ​​enkel gat zonder hulp van buitenaf te omcirkelen.

Dus wat over mijn eigen ervaring? Nou, de enige keer dat ik ooit heb een caddy gebruikt was in mijn jongere dagen en de caddy was zelfs jonger en alleen daar om de tas te dragen. Echter, ik had een spel partner jaar geleden met wie ik altijd heel goed en in het schrijven van dit artikel heb ik besefte ineens waarom!

Jim was een vriend van mijn overleden vader speelde. Hij nam golf in zijn vroege jaren '50 en werd al snel een golf fanatiek -. Het vaak gebeurt, nietwaar

Ik speelde off 2-handicap in die dagen en mijn vader vroeg me om te spelen regelmatig met Jim om zijn handicap naar beneden. Het was een interessante ervaring, omdat Jim altijd moet mijn bal voordat ik deed en eiste ik uitleggen wat ik van plan was te doen met het schot. Ik zou het schot werd ik geconfronteerd met de afstand en de club selectie, het effect van de wind en de leugen, de landing omstandigheden op het doelgebied en welke kant van het gat wilde ik de bal land te beschrijven. Ik zou gaan door een vergelijkbare omschrijving voor elke schijf, elk schot, elke chip en elke putt.

Het vreemde was dat elke keer als ik speelde met Jim, Ik scoorde heel goed, ondanks mijn frustratie met zijn golf. De laatste ronde speelde ik met hem Ik scoorde 68, 4-onder par, mijn beste score ooit en ik was niet het slaan van de bal die goed. Ik kon nooit uitleggen waarom ik speelde zo goed met Jim. - Tot nu toe

Met de kracht van achteraf en met mijn opleiding in Hypnotherapie en NLP, besef ik nu dat door uit te leggen alles aan Jim, werd ik mijn eigen virtuele caddy. Tegen de tijd dat ik eigenlijk gericht de bal en zwaaide de club, had ik een duidelijke visualisatie van het succesvol schot ik wilde spelen en alles wat ik moest doen was laat mijn onderbewustzijn schot produceren.

Door steeds mijn eigen virtuele caddy, moest ik om te kijken naar het schot was ik op het punt om te spelen alsof ik was dat caddy - in NLP termen ik moest worden losgekoppeld of in de positie van een geïnteresseerde waarnemer van mijn spel zelf - in de tweede positie. Toen ik eigenlijk zwaaide de club, was ik terug in mezelf mentaal verbonden -. In de eerste positie

Hoe gaat dit mij helpen? Nou, de volgende keer dat je golfen, stel dat u een "Jim", of welke naam je wilt hem of haar te bellen, in je hoofd, als je virtuele caddy en vragen u om de opname die u op het punt om te spelen zijn te beschrijven , tot in detail. Het is gemakkelijker te onthouden, als je je "Jim" tot ongeveer elk schot en elke putt vragen. Na een paar rondes, zal hij er altijd zijn, u helpen.

Als u mij niet gelooft, dan probeer dit experiment.

1. Stel, je bent op een golfbaan dat je goed kent en je wordt geconfronteerd met een bijzonder moeilijke schot. Misschien is het degene die je altijd moeilijk te vinden.
2. Denk aan de scène zo gedetailleerd en zo levendig mogelijk. Wat kunt u horen en waar is het geluid dat uit. Zijn er bepaalde geuren en aroma's? Hoe voel je je, nu
3. Als je net als ik je begint te voelen ongemakkelijk -. Misschien je begint in paniek te raken
4. Ik weet niet of je hebt gemerkt een paar andere dingen. Misschien is uw hartslag begint te racen of je ademhaling is sneller en korter kreeg als je nog voorbij rampen met deze specifieke schot of anderen als het. U kunt zelfs het gevoel een beetje gespoeld.
5. En je waarschijnlijk een ander slecht schot nu geraakt bent, ben je niet?
6. Voelt slechte niet? Het is zeker voelt niet bevorderlijk voor een vlotte ontspannen en vol vertrouwen schot.

Probeer het nu op een andere manier.

1. Stel je voor dat je je eigen "Jim" adviseren en je aan te moedigen . Beeld hem en stel je het geluid van zijn "stem" en zijn kalme benadering van het geven u advies, begeleiding en vooral ontspannen vertrouwen. Stel je voor hoe je zou voelen bespreken dingen met je "Jim".
2. Echt het gevoel dat je er met je "Jim" en dan samen te beoordelen het schot. Denken over de afstand, de leugen, de landingsplaats, de wind en de temperatuur, hoe je vandaag nog aan het spelen bent en alle andere dingen die je wilt in aanmerking te nemen.
3. Tot slot, bent u klaar om het eens bent op uw club keuze, uw doelgroep en het schot je gaat spelen.
4. Stel je nu voor dat het raken van de bal net zoals u hebt gepland. Ten eerste, een stap terug uit jezelf en "zien" je het raken van de schot, als het kijken naar een ander je doet, en kijken naar de bal reist naar het doel
5. Als u tevreden bent met dat ingebeelde "shot", dan stap je terug in je lichaam en stel je voor het uitvoeren van dezelfde swing. Deze keer is het je het raken van de bal, het voelen van de gladheid van de swing, het horen van het geluid van de club het slaan van de bal en dun draaien van je hoofd naar de bal te zien vliegen perfect om uw doelgroep.
6. Dat voelt goed, doesn 't het? Je moet het gevoel zelfverzekerd en positief over zijn goed voorbereid om fysiek raken dat schot.

Als je eenmaal wennen aan het hebben van uw versie van "Jim", zoals uw virtuele caddy, kunt u beginnen om hem te helpen in andere manieren. Maar vergeet hem het dragen van de tas maar, hij is niet echt - fysiek. Hij is gewoon een zeer reële gedachte in je geest.

Voor meer informatie over hoe je eigen virtuele caddy vinden en u kennismaken met uw eigen "Jim", of hoe je hem of haar bellen, luisteren naar de vrije " Uw eigen virtuele Caddy "Golf Hypnose programma, regelmatig in de komende weken en zie hoe je golf verbetert
.