Hoe ik gebruikt hypnose voor stoppen met roken, en hoe u kunt ook

Als u &'; ve iets gelezen over het gebruik van hypnose om te stoppen met roken, you &'; ll weet dat het een van de meest effectieve manieren om te stoppen. 66% van de mensen die hypnose gebruiken om te stoppen met roken nog steeds niet-rokers een jaar later. Vergelijk dat eens met 15% voor nicotinepleisters of kauwgom, en slechts 5% voor degenen die gaan cold turkey, en het duidelijk wordt dat hypnose is een enorm voordeel wanneer het proberen op te geven.

Ik rookte zwaar voor bijna tien jaar, totdat ik gebruikte hypnotherapie te stoppen met roken voor goed. It &'; s al meer dan drie jaar geleden dat ik rookte, en ik &'; m nooit last van onbedwingbare trek. In dit artikel, ik &'; ll schetsen mijn verhaal, en uitleggen hoe hypnose kan u helpen om dezelfde rookvrije leven dat ik geniet &ndash nu te bereiken; zonder de kosten van het ooit te hebben om een ​​hypnotherapie praktijk bezoeken

Hypnosis voor stoppen met roken:. Mijn verhaal

Zoals het geval is voor de meeste rokers, ik had altijd gemengde gevoelens over sigaretten. Ik kon &';. T ontkennen dat roken was duur en schadelijk voor mijn lichaam, en ik haatte hoeven tabaksproducten gewoon het gevoel dat ik had een normale dag

Er waren tijden dat ik kon &'; t slapen, want ik was bezorgd over de gevolgen op lange termijn dat roken had op mijn lichaam. Zou ik kanker krijgen? Ik zou een tracheotomie hebben? Wat als ik mijn tong te hebben geamputeerd? Maar de volgende dag, toen ik wakker werd, I &'; d oplichten en doorgaan met roken, net als de dag ervoor en de dag voor dat

Het was gemakkelijk om te stoppen met roken, voor mij tenminste. . Ik moet stoppen met honderden keren. Maar het was moeilijk om niet naar rechts weer omhoog &ndash beginnen; dagen, weken, soms zelfs maanden later. Toen ik werd benadrukt, of met vrienden, of in een van de vele andere situaties die ik heb gebruikt om te genieten van het roken, I &'; D vind mezelf weer vonken up. En I &'; D terug bij af te zijn

Er was een deel van mij dat vond dat een roker.. Sigaretten waren er altijd wanneer ik ze nodig had, als een snelle en gemakkelijke manier van kalmerende mezelf omlaag of te ontspannen. Ik hunkerde naar sigaretten en roken was bevredigend. Het was als een jeuk die moesten worden bekrast.

De waarheid was dat ik alleen maar een bewuste beslissing om te stoppen gemaakt. Ik heb nooit enige poging om te gaan met het onderbewuste driften of gewoonten die me reed naar rook gemaakt. Maar dat &'; s waar ik besefte dat hypnose kunnen helpen

Gebruik van hypnose voor stoppen met roken

I &';. D geïnteresseerd zijn in hypnose en meditatie voor enige tijd geweest. Ik begreep dat toen ik in een trance kon ik communiceren met mijn onderbewustzijn, en ik wist dat ik dit zou kunnen gebruiken om de patronen van de gewoonte en de onderliggende drang die veroorzaakt me om te roken direct veranderen. Echter, was ik verrast door hoe effectief dit kan worden

Door het planten van suggesties in het onderbewustzijn, kunt u breken de oorzaak van het roken – het onderbewustzijn drives, triggers en repetitief gedrag dat de basis van alle gewoonte. Dit is de reden waarom hypnose is veel effectiever dan nicotine kauwgom of patches, die nog steeds je verslaving te voeden zonder het aanpakken van de oorzaak

Hoe Profiteer van Hypnose – Zonder de kosten van Hypnotherapie

Traditioneel bezoeken aan een hypnotherapeut kan honderden ponden /dollar per sessie kosten, en het duurt vaak acht tot tien sessies om volledig af te breken een persoon &'; s verslaving. Ik kon het niet veroorloven dat geld – en trouwens, op dit punt was ik nog steeds sceptisch. Er zijn echter veel kwalitatief hoogwaardige hypnose audio bestanden nu beschikbaar op het internet, voor een fractie van de prijs.

Deze hebben het voordeel dat ze kunnen worden afgespeeld telkens de eerste suggesties moeten worden versterkt, tot de drang om te roken volledig is opgelost. Ik had verwacht dat hypnose kunnen helpen me de wilskracht om mijn verlangens te weerstaan ​​ontwikkelen, maar na een paar weken was ik in staat om die hunkeren zich volledig te verwijderen. En na drie jaar, I &'; ve nog niet had een verlangen naar sigaretten

In het kort: het gebruik van hypnose voor stoppen met roken is een effectieve en duurzame resultaten bereikt door te werken aan het onderbewuste oorzaken van het roken.. Downloadbare hypnose audiobestanden kost een fractie van de prijs van de bezoeken aan een hypnotherapeut, en professionele opnames kunnen net zo effectief zijn. Ik gebruikte hypnose om te stoppen met roken, en er is geen reden dat je van &' kan; t precies hetzelfde doen
.