Slapen beter met Ontspanning hypnose

Heeft u wakker wordt tijdens de nacht en kan niet terug te gaan slapen? Misschien heb je woelen en draaien voor uren alleen maar om een ​​paar uur shut-eye te krijgen en wakker de volgende dag het gevoel als een ramp. Heeft u last van “ de gekke aap van de geest &"; die nooit wil slapen als je dat doet? Vertrouw me. Je bent niet alleen. Ik leed aan slapeloosheid voor vele jaren en ik vond mijn oplossing, hypnose.

Het is een gemeenschappelijk feit dat wij als mensen nodig hebben onze slaap. Iedereen moet minstens 7 8 uur ononderbroken slaap per nacht. Terwijl we onze lichamen slapen niet alleen onze batterijen opladen, maar er zijn ook veel vitale processen die doorgaan zoals vrijlating van een zeer belangrijke neurotransmitter serotonine.

Serotonine regelt onze stemming en ons metabolisme tijdens de dag, evenals vele andere belangrijke dingen. Dus, als je niet krijgen van uw gewenste 7 – 8 uur per nacht, wat denk je? Niet alleen bent u meer kans om in een slecht humeur en met je denken vertraagd, je zult ook makkelijker gezet op de pond. Klinkt als een vrij slechte deal voor mij. Dus laten we praten over hoe hypnose kunnen helpen je in slaap valt en verblijf in slaap

Slaapstoornissen zijn veel te vaak in today &';. Maatschappij. We leven in een wereld waar alles gaat op een miljoen mijl per uur en iedereen verwachtte ons om alles te doen gisteren. Als gevolg van het leven zoals hectische levens te schakelen als we naar bed gaan kan heel de uitdaging. De ontberingen die verder gaat met een slaapstoornis en de uitputting van de natuur wordt vaak onderschat en over het hoofd gezien. Dat gezegd hebbende, alleen maar omdat slaapstoornissen zijn zeer vaak het betekent niet dat je moet gewoon doorgaan en leven. Iets dat vaak niet betekent dat het normaal is.

Sleep hypnose wordt ook wel aangeduid als ontspanning hypnose en is een zeer krachtige methode om u te helpen slapen. Bij het doornemen van de slaap hypnose de diepgewortelde oorzaken van uw spanning en de onwil van je hersenen af ​​te sluiten worden onthuld. U ziet, tenzij u het adres van de eigenlijke oorzaken voor uw slaapproblemen en niet alleen de symptomen, u bent zeer onwaarschijnlijk om te slagen.

Door middel van hypnose kun je hulp krijgen bij het identificeren van de oorzaken en beseffen dat slapen mag niet en is niet moeilijk. De behandeling is zeer eenvoudig, veilig en niet-invasief. Niet alleen dat. Het duurt in tegenstelling tot slaaptabletten die stopt met werken zodra u stopt met hen, en die wil nemen een slaappil elke dag voor de rest van hun leven?

Er zijn tal van voordelen van de slaap hypnose. Stel je voor het naar bed gaan moe, maar niet uitgeput en eigenlijk in slaap vallen. Stelt u zich eens wakker worden de volgende ochtend gevoel opgeladen en versterkt en het gevoel duurt de hele dag. Stelt u zich eens thuiskomen van het werk en het hebben van energie over voor zowel uw familie en vrienden, wetende dat wanneer je naar bed vanavond dezelfde dingen zal helemaal opnieuw gebeuren
.