Een fragment uit Instellen van de Captive Free (simington, J., 2010). Een Art- gebaseerde aanpak van helende wonden van verdriet en Trauma

Voor een aantal jaren heb ik aangeboden programmering voor vrouwen die diep waren treuren; allemaal belangrijke had ervaren en in veel gevallen, levenslange trauma. Ik hoorde in hun leven verhalen elementen van mijn eigen verhaal; Ik hoorde hun ziel pijn, want in veel opzichten weerspiegelde mijn eigen. Ik herkende dat vanwege mijn eigen trauma, vanwege mijn eigen ziel pijn, en vanwege de ziel genezende werk dat ik persoonlijk had gedaan, evenals met anderen, had ik iets van ongelooflijke waarde te bieden. Ik wist dat ik kon hun ziel pijn te pakken; Ik wist dat ik ze kon helpen om te genezen op het diepste niveaus. Omdat linkerhersenhelft psycho-educatieve aanpak was van weinig waarde voor mij in dat opzicht, ik vermoed dat een dergelijke aanpak ook van weinig zou zijn, indien van toepassing, de waarde in het helpen van de vrouwen aan te pakken en hun ziel &' te genezen; pijn. Hoewel ik wist dat de linker hersenhelft strategieën leveren cognitieve informatie en dat de vrouwen nodig kennis om hen te helpen de verschillende aspecten van trauma en herstel te begrijpen, ik wist ook dat, om hun ziel te raken, moest ik soulful technieken nemen. Ik was bekend met het onderzoek dat recht hersenhelft technieken correleert met genezing en wist op een persoonlijk niveau, wat de rechter hersenhelft creatieve inspanningen, met inbegrip van de kunsten, muziek, dansen, drummen, visualisatie en geleide fantasie, voor mij had verstrekt.
ik durfde. Ik hen voorgesteld aan de kunsten en andere rechter hersenhelft genezing strategieën. Zij werd mijn leraren, mijn gidsen. Ze leerde me veel over trauma, mishandeling, zorg, verdriet, spijt en schaamte. Ze leerde me veel over liefde en schoonheid en ziel. De rechter hersenhelft strategieën gaven hun ziel voice.1 Op hun beurt gaven ze stem aan de steeds toenemende bewustwording groeit in mij.
Aan het begin van ieder nieuw programma, elke vrouw nodigde ik om te bepalen wat spiritualiteit voor haar betekende persoonlijk. Voor het doen van een kunstzinnige activiteit verder te verkennen dit concept, en als een manier om elke vrouw te herkennen haar eigen kennen en eren van haar eigen sterke punten in dit gebied, gaf ik elk een leeg vel van goud-gekleurd papier. Ik vroeg de vrouwen om een ​​lijst van alle woorden die nodig zijn in een persoonlijke definitie van spiritualiteit op te nemen zijn en vervolgens naar een collage van hun definitie verbeelden creëren. Toen zij de activiteiten had voltooid, nodigde ik de vrouwen om hun woorden en de foto's die ze vertegenwoordigen te delen, terwijl een co-facilitator getranscribeerd de woorden die weerspiegeld hun “ innerlijk weten &"; . op een flip-over
Na het voltooien van zeven programma's van Reis naar hoop en genezing: Beyond Trauma en Abuse2 Ik ben bezig een assistent aan de lijsten onderzoeken en eventuele thema's die zouden zijn opgedoken identificeren. Duidelijke thema's naar voren gekomen — thema's die aangegeven dat de vrouwen in deze groepen zagen spiritualiteit als verschillend van religie. Ze bekeken de spiritualiteit als een persoonlijke en individuele reis die zij omschreven als een ontdekking van het Goddelijke in zichzelf, in anderen en in de hele schepping.
Je zou graag een soortgelijke collage te voltooien en vervolgens opnieuw te onderzoeken. Heeft uw collage omvat foto's naar een verschil tussen spiritualiteit en religie aan te geven, of zie je deze concepten als een en hetzelfde? Heeft uw collage bevatten foto's die een geloof dat je een belangrijk aspect van uw definitie van spiritualiteit verbeelden? Laat de foto's op uw collage onthullen een bevestiging dat de andere mensen zijn ook belangrijk in een definitie van spiritualiteit? Heeft uw definitie van spiritualiteit, die u door uw collage geuit, weerspiegelen aspecten van de natuur, de elementen en de dieren en vogels koninkrijken? Heeft uw collage op een bepaalde manier verbeelden een verbinding tussen jou en de Schepper?
Hoe u deze verbinding te visualiseren? Ga terug naar je kunst leveringen en voltooien van een verdere art activiteit. Om dit te doen moet je een aantal gekleurde stiften en een poster-paper-formaat stuk papier nodig. Je zou ook graag een aantal decoratieve materialen te verzamelen, met inbegrip van glitter stof, lint en stickers voor deze activiteit.
Voordat u begint, zitten voor ongeveer 10 minuten in stilte luisteren naar meditatieve muziek. Laat de muziek om je te vullen. Sta jezelf toe om een ​​met de muziek. Als u dat doet, denk na, “ Hoe ben ik verbonden met de Goddelijke &"?; “ Wat doet mijn verbinding met het Goddelijke eruit &"?; Laat de antwoorden door je heen stromen. Probeer niet om het resultaat te controleren. Wanneer je er klaar voor bent, trek, ontwerp, of versieren wat beelden voor de geest komen. Voortzetting van het proces tot u volledig voelt. Het gevoel van totale oplevering kunnen komen voordat het gevoel van totale tevredenheid. Als u deze incongruentie voelen, maar laat het zo zijn.
Als je compleet voelt, neem een ​​pauze. Misschien gaan voor een wandeling in de natuur, en na een uur of zo terug naar je creatie. Record in je dagboek van de antwoorden die de oppervlakte als je nadenken over wat je creatie onthult. Welke gevoelens heb je het eerste moment dat je keek naar de foto? Welke gedachten volgde deze eerste sensaties?
Hoe ziet jouw creatie eruit? Wat betekent het nadenken voor u? Welke kleuren verschijnen? Hoe heeft het je de Schepper of de Creatieve Kracht? Zijn aspecten van de kosmos of een groter universum aanwezig? Zijn geen symbolen verschijnen? Hebt u het ontwerp cirkels, vierkanten, driehoeken, zeshoeken, achthoeken, wervelingen? Hebt u trek een zon, sterren, manen, of andere afbeeldingen van het licht? Heb je een regenboog te trekken? Deed een van de elementen oppervlak — vuur, wind, water, rotsen; de hemel, de aarde? Hebt u bomen of andere planten, insecten zoals vlinders en libellen, vogels of dieren tekenen? Heeft uw creatie afbeeldingen van gebouwen of heilige plaatsen bevatten
Is het beeld dat gegoten uit je en die is nu afgeschilderd voordat je fluisteren van een aangeboren kennis van een verbinding tussen de Schepper, u, anderen, en alle aspecten van de schepping?
Denk na over wat er is geopenbaard en dan dagboek uw indrukken. Heb Zet uw foto en bekijk het van boven naar beneden en van links naar rechts. Identificeer alle nieuwe beelden die worden weergegeven. Hang je afbeelding op een muur en stap terug. Uit verschillende afstanden, te identificeren en tijdschrift nieuwe beelden, gedachten of gevoelens die komen. Denken over wat is geopenbaard. Journal verder indrukken die zich aandienen.
Kon u externaliseren in de kunst vormen een verbinding met de Schepper en de creatieve kracht? Als je om deze foto te gebruiken om deze verbinding te definiëren, wat zou je schrijft? Als je blik op je creatie, heb je een groter gevoel van eenheid met de goddelijke ervaring?
Denk aan je leven en het leven omstandigheden. Als je dat doet, vraag jezelf, “ Waar is God in dit alles &";
Heeft u een Aha ervaring? Let op in je dagboek alle nieuwe inzichten die je opgedaan. Schrijven in detail elke teistert vragen die het oppervlak. U zult willen terugkeren op deze vragen in de toekomst. Elke keer dat je dat doet, dezelfde vraag van uzelf en uw nieuwe antwoorden. Dan terug naar de eerste reeks antwoorden en vergelijk de twee sets. Op die manier zul je in staat om deze oefening als een maatstaf voor geestelijke vooruitgang.
Gebruiken Hebt u in eerste instantie ervaren een krachtig en positief imago en /of gevoel dat je meteen afgewezen? Met andere woorden, heb je rechter hersenhelft — je ziel hersenen — resoneren onmiddellijk met de symbolische boodschappen in uw tekening? En, na ontvangst van dit recht hersenen weten, heb je linker hersenhelft meteen uitdagen het?
Zoals ik al eerder vermeld en zal in de toekomst reemphasize hoofdstukken ziel erkent waarheid. Ziel weet waarheid in een handomdraai. Ziel boodschappen moedigen ons aan om te kijken naar de waarheid, om te onderzoeken wie we werkelijk zijn. Ziel is altijd ons aan te moedigen om de richting van ons leven opnieuw te evalueren. Ziel is altijd proberen om ons vooruit te gaan op een positieve manier.
Leren herkennen en vervolgens naar onze eerste gedachten vertrouwen is krachtig. Wanneer we zijn gewond, we vertrouwen verliezen in onszelf en in onze eigen capaciteiten. Ontwaken naar de stem van de ziel helpt enorm in de angst die wordt geleverd met gebroken en losgekoppeld gevoel verlichten. Een ziel dacht altijd bevordert, altijd vertelt over de awesomeness dat we zijn. Ziel gedachten communiceren: “ Wow! Je kunt het! Ga ervoor! U &'; re moeite waard! Doe het &"!; Ziel gedachten zijn gevestigd in de liefde, in overvloed, en goedheid. Ziel berichten versterken Eenheid.
Terug naar uw tekening en label het Mijn Goddelijke Connection. Opnieuw te onderzoeken uw eerste reactie, je darmen instincten, je eerste gedachte als je zag je eigen tekening. Vertrouw op deze reactie. Vertrouwen dat wat geopenbaard is van grote betekenis. De macht in de wetenschap en het ervaren van Eenheid is en ervaring liefde en verbondenheid kennen. Wanneer we echt kennen, begrijpen, en ervaar onze goddelijke verbinding, de angst niet meer controleert ons. Liefde is altijd om te horen. Angst is altijd over de scheiding. Hoe meer we het gevoel gescheiden en los van het goddelijke en van de Goddelijke energie in alle, hoe minder we vertrouwen hebben in de universele orde. Hoe minder we vertrouwen op de universele orde, hoe minder we in staat zijn om risico's te nemen. De minder kunnen we het risico, hoe minder we in staat zijn om ons leven te verplaatsen in de richting van genezing, in de richting van onze geestelijke doel.
Referenties
1. Simington, E. 2003. Kunst als Voice voor Inner City adolescenten. Ongepubliceerde Meester &'; s Thesis. St. Francis Xavier University: Antigonish, NS Pagina 2.. Simington, J. 1999-2003. Reis naar Hope and Healing: Beyond Trauma en misbruik. . Simington Consulting: Edmonton, AB
Om de rest van de hoofdstukken van het instellen van de Captive Gratis gaan lezen om www.takingflightbook.com
.