Eetstoornissen en chemische afhankelijkheid

Degenen van ons die in en rond het &ldquo geweest; herstel gemeenschap &"; zijn zeer bewust van de prevalentie van eetstoornissen bij de chemisch afhankelijke. Het doel van dit artikel is om het bewustzijn van zowel de aard en de prevalentie van eetstoornissen vooral aan de gemeenschap van de herstellende alcoholisten en drugsverslaafden te verhogen.

Lopend onderzoek zou suggereren dat een voorzichtige schatting, waaronder alcoholische en chemisch afhankelijke vrouwen die “ kwalificeren &"; als eetstoornis, in de buurt van 20 om 40 procent. Er zijn geen geslacht-specifieke studies met betrekking tot “. Cross-verslaving &"; Er zijn echter aanwijzingen dat alle gevallen gediagnosticeerd in de algemene bevolking, ten minste tien procent is man. Zeker, wanneer we spreken van “ ongeordende eten, &"; we zijn inclusief alle mensen die lijden aan verschillende vormen van anorexia, boulimia en dwangmatig overeten. Hoewel veel mensen die lijden aan een eetstoornis aanzienlijk overgewicht of ondergewicht, zoals de meeste alcoholisten en drugsverslaafden kunnen verschijnen, kan men niet iemand met een eetstoornis door simpelweg alleen het uiterlijk te identificeren.

Op dit moment, velen van jullie kan zijn te vragen hoe een eetstoornis kan worden beschouwd als een verslaving? Hoe kan iemand verslaafd aan voedsel of “ dieet &" ;? Deze verwarring, net als de verwarring en onbegrip over de ware aard van alcoholisme in de afgelopen jaren, verklaart de moeilijkheid bij veel mensen met eetstoornissen een eetstoornis als &ldquo erkennen; neef &"; de chemische afhankelijkheid familie. Het feit is dat er significante aanwijzingen dat veel eetstoornissen aan de geaccepteerde medische criteria voor drugsmisbruik (bijv boulimie, dwangmatig overeten)

Het lichaam van het onderzoek onderzoekt de “. Biochemie &"; van wat ik zal noemen “ eetverslaving &"; is gegroeid in de afgelopen jaren. Tot op heden bekend dat een groot aantal eetstoornissen een biologisch base naast de gedragselementen geassocieerd met dysfunctionele eten. Bijvoorbeeld, zowel bulimics en binge eters hebben de neiging om zelfmedicatie via overeten en /of zuivering. In feite bestaat er een soortgelijk mechanisme voor die draaien aan het beperken van hun voedselinname door zelfopgewekt verhongering (anorexia).

We weten bijvoorbeeld dat voedingsmiddelen die een hoge glycemische (bijvoorbeeld suiker en bloem producten, sterk bewerkte enkelvoudige koolhydraten) zijn leiden tot een reactie in het lichaam van vele binge eters aan van “ dan afscheiden &"; insuline. Het effect is een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel, gevolgd door een stijging van serotonine en bèta endorfine niveaus. Helaas, deze reactie veroorzaakt een snelle afname van deze niveaus kort na – het resultaat is een “ terugtrekking-achtige &"; syndroom gekenmerkt door depressie, angst, slapeloosheid, vermoeidheid, en een verlangen van de stof (hoge glycemische voedingsmiddelen) aan de nood te verlichten. Als dit klinkt bekend om de alcoholist, it &'; s geen toeval. Alcohol wordt omgezet in pure suiker wordt verteerd in de maag. Alcoholisten die zich onthouden van drinken en zich verlangen suiker, cafeïne en nicotine doen omdat deze stoffen hebben de neiging om een ​​aantal van dezelfde symptomen die gepaard gaan met zowel alcohol en ja, suiker terugtrekking te verlichten.

Stel de fysieke elementen van deze verslavingen gemeen hebben met het hebben geleerd om zelfmedicatie depressie vis- à -vis stoffen en dwangmatig gedrag en de overeenkomsten duidelijk geworden. Er is weinig samenvallen van het fenomeen van de “ cross-verslaving &";.

Herstellen van een eetstoornis is net als het herstel van enige toevoeging. Effectieve behandeling begint met het volgen van een set van richtingen. Verslavingen allemaal gemeen hebben een zekere mate van fysieke en psychologische kwesties die de &ldquo scheiden; verslaafde &"; van de “. niet-verslaafde &"; Aan de fysieke kant, een goede eerste stap is om te elimineren of ernstig beperken geraffineerde koolhydraten (zoals suiker, meel) uit uw dieet. Om zeker te zijn, dit betekent niet altijd om minder te eten, het betekent om anders te eten. Een steeds toenemende hoeveelheid onderzoek heeft aangetoond dat veel eetstoornis mensen manifesteren een verhoogde gevoeligheid voor deze stoffen, net als het effect van alcohol bij alcoholisten.

Dit “ gevoeligheid &"; vertaalt zich in een overmatige afscheiding van insuline, wat leidt tot een uitgesproken daling van de bloedsuikerspiegel en daardoor meer lichamelijke honger en depressieve stemming. Met andere woorden, als je eetstoornis, de kans groot dat deze stoffen spelen een rol in de dwangmatige eetpatroon, evenals direct uitvoeren van de neurotransmitters die uw stemming beïnvloeden (eerst het maken van je “ feel &"; beter, dan leidt tot een depressieve toestand van de geest). Of het bovenstaande een primair mechanisme voor een eetstoornis of speelt een kleinere rol is onbekend. Een soortgelijk fenomeen lijkt te bestaan ​​voor personen die lijden aan anorexia. Hier de “ verslavend oplossing &"; is het vermijden van voedsel geheel of toevlucht te nemen tot overmatig trainen en /of zuivering. Uiteindelijk resulteert dit in een verslavende cyclus van, afhankelijk van de honger of te zuiveren van “ afwenden &"; depressie en vermijd gewichtstoename. In dit geval ook een abstinent voedsel plannen * dient als een leidraad voor gezond eten. (Zie de definitie van “ onthouding &"; hieronder.)

Na een abstinent levensmiddelen * (bv lage glycemische) in combinatie met wegen en meten porties, (voor degenen die de neiging om ofwel boven of onder schatting porties), is een integraal onderdeel van de basis van waaruit herstel levensstijl opgebouwd. Het doel van dit proces is een &ldquo verstrekken; blauwdruk &"; waaruit iemand in staat is om een ​​eetpatroon verlichten een construeren van de neiging om ofwel meer dan raming of onder raming hun voedingsbehoeften. Zonder zo'n blauwdruk, een is vertrokken met goede bedoelingen, maar geen middel van de aanleg van een persoonlijk herstel programma dat de tegenstrijdigheden van het dagelijks leven kan weerstaan. Vanuit onze ervaring, “ te doen is geloven &" ;.

Het bepalen Onthouding:

Vanuit een medisch perspectief, onthouding verwijst naar de eenvoudige beëindiging van verslavend of dwangmatig gedrag zoals dit geldt voor de gedragspatronen geassocieerd met een eetstoornis. Voor de dwangmatige overeater, betekent afzien van overeten, ongeacht het soort voedingsmiddel of Eetfrequentie. Voor de bulimisch lijder, betekent het onthouden van binging en zuivering. Voor de anorexia, het vertegenwoordigt niet langer te beperken calorie-inname en /of de beëindiging van de zuivering.

De definitie van onthouding van de verslaving perspectief is het ook met een belangrijk voorbehoud. Een essentieel instrument voor het bereiken van de hierboven omvat een abstinent voedsel plan. Men zou kunnen zeggen dat een abstinent voedsel plannen bedraagt ​​het beperken, of in sommige gevallen, het elimineren, meel en suiker producten, alsmede wegen en meten porties. Nogmaals, dit is noch een “ licentie &"; voor de anorexia patiënt om minder te eten of te obsederen over calorieën – het is een middel van het eten van een adequate hoeveelheid gezond, voedzaam voedsel en niet onderschatten porties.

In feite, deze benadering van het eten wordt aanbevolen voor diegenen die nog verder moeten onthouding bereiken van hun eetstoornis. De analogie met de behandeling van alcoholisme is er een die een onderscheid tussen twee perspectieven - die van het aanbevelen van de alcoholische try “ gecontroleerde drinken &"; versus het bereiken van “. onthouding &"; Het kan inderdaad mogelijk zijn voor sommigen om van “ controle &"; hun eetstoornis (of alcoholisme) door zelf-discipline. Voor anderen kan er een fysieke factor buiten zelfdiscipline en wilskracht zijn. In deze gevallen is gebleken dat “ de tijdstippen van de controle zijn vaak kort, vrijwel altijd gevolgd door een nog slechtere terugval &"; (Geleend van de “ Grote Boek &"; van AA)

Hulp

Het herkennen van een eetstoornis als een verslavend proces suggereert de behandeling proces moet de fysieke, emotionele en spirituele aspecten van aanpakken de ziekte. In het begin betekent dit vaak het vinden van een behandelcentrum in staat om de instrumenten die nodig zijn om het herstel te voeren bieden. Zodra het verkrijgen van een “ steunpunt &"; op het herstel pad, vast te houden aan een gezonde voeding plan, regelmatige aanwezigheid op relevante steungroepen (bijv OA, EDA, enz.), en het werken met andere herstellende mensen

Voor meer informatie over het vinden van een eetstoornis behandeling centrum en details over support middelen die u zou willen de Pale Reflections behandeling finder bezoeken. Als alternatief kunt u de Mijlpalen in Recovery website vinden op milestonesprogram.org of contact opnemen met Marty Lerner (800) 347-2364   ;.

Marty Lerner, Ph.D is Executive & Klinisch directeur van Mijlpalen in Recovery. Voor meer informatie, bezoek milestonesprogram.org
.