Tips om te stoppen met het drinken van alcohol - overwin je Verslaving

Als u consumeren te veel alcohol, bent u niet alleen jezelf pijn te doen, maar ook mensen om je heen. Alcoholverslaving, ook wel bekend als alcoholisme, is een veel voorkomende aandoening die wordt ervaren door tieners en volwassenen over de hele wereld.
Jezelf, maar ook mensen om je heen. Alcoholverslaving, ook wel bekend als alcoholisme, is een veel voorkomende aandoening die wordt ervaren door tieners en volwassenen over de hele wereld. Het is het beste dat u stopt met het drinken van alcoholische stoffen zo snel mogelijk, zodat je niet verslaafd aan geworden. Als u al lijden aan alcoholisme, dan zijn deze tips om te stoppen met het drinken van alcohol in staat zijn om u te helpen.

Voordat u begint met de behandeling van uw verslaving, moet u eerst ervoor zorgen dat u bereid bent om het te doen zijn. Je zal niet slagen als je alleen de behandeling van jezelf, omdat je het gevoel dat je nodig hebt om het te doen of omdat iemand je bevolen om het te doen. Om deze tips om te werken, moet je ervoor zorgen dat je echt wilt stoppen met het drinken van alcohol.

Tijdens de eerste paar weken na het stoppen met het consumeren van alcoholische stoffen, je zal zeer waarschijnlijk ervaren sommige ongemakkelijke ontwenningsverschijnselen. Enkele van de meest voorkomende ontwenningsverschijnselen tremor, prikkelbaarheid en slapeloosheid. U kunt ook last heeft van ernstige ontwenningsverschijnselen zoals hallucinaties en epileptische aanvallen. Deze ontwenningsverschijnselen treden meestal binnen 3 dagen na het stoppen.

U zal ook verlangen voor alcoholhoudende stoffen tijdens de eerste paar weken. U kunt de onbedwingbare trek te verminderen door het drinken van een drank die geen alcohol bevat. Sommige van de beste non-alcoholische dranken die kan bijdragen tot het verminderen van de onbedwingbare trek zijn tonic water met citroen, light frisdrank, water, koffie en alcoholvrij bier. U kunt ook medicijnen die hunkeren zoals naltrexon en Acamprosate verminderen. Zorg ervoor dat u uw arts te raadplegen voordat u begint met het nemen van medicatie.

U kunt stoppen met het drinken van sterke drank gemakkelijker door het vermijden van mensen die alcohol drinken zal zijn. Als je vrienden die drinken, vertel hen dat je niet kunt gaan drinken met hen voor een tijdje. Als je echt uit te gaan met hen, dan een drankje bestellen die geen alcohol bevat. Je moet ook proberen te vermijden dat we naar plaatsen die alcoholische dranken (zoals bars, nachtclubs, restaurants), zodat u niet verleiden dienen.

U kunt verleidingen te voorkomen door het houden van je geest druk tijdens uw vrije tijd. Maak jezelf bezig met een hobby, zodat u geen tijd om na te denken over de consumptie van alcohol. Kunt u videogames spelen, surfen op het internet, films kijken, koken, enz. Het is het beste om te voorkomen dat tv kijken tijdens de eerste paar weken, omdat je zou kunnen krijgen verleiden door het bier commercials.

Zorg ervoor dat u te zien uw arts voordat u stopt met het drinken van alcohol, zodat hij u op de hoogte van de ontwenningsverschijnselen die kunnen optreden kan maken. Uw arts kan ook aan medicijnen die genezen alcoholisme kunnen helpen sneller. Als u een zeer ernstige verslaving, dan moet u mogelijk medicijnen te nemen zoals Disulfiram. Disulfiram is een afkeer drug die veroorzaakt braken en misselijkheid wanneer je drinkt alcoholische stoffen
.