Vergeef Yourself Back To Birth

Ik heb zo vaak gewerkt aan anderen te vergeven voor daden van in-rechters, onvriendelijke handelingen, kwetsende dingen gezegd of gedaan, wat ik beschouwd als een verkeerd gedaan voor mij. Ik heb gewerkt aan empathie, zodat ik in staat om de daders over en over en weer vergeven zou zijn. Het leek alsof het was een nooit eindigende saga van vergevingsgezind rituelen. Ik vroeg me af of ik ooit in staat zou zijn genoeg om te vergeven dat de daden zou neer volledig sterven, uit mijn gedachten, emoties en lichaam. Dit ritueel van vergevingsgezind leek eindeloos. Ik zou vergevingsgezind te houden, zich beter te voelen voor een tijdje en dan de verschrikkelijke gevoelens terug zou kruipen. Iedereen die me fysiek had geslagen, emotioneel of geestelijk zouden terug kruipen in mijn psyche en ik zou krijgen allemaal weer ingetoetst en bitter. Ik zou zeggen tegen mezelf, dit is gek, ik vergaf hen. Wat is er mis met me dat ik niet meer dan dit kan krijgen.

Nou, in de eerste plaats had ik het allemaal achteruit. Om anderen te vergeven, moet je jezelf te vergeven. Ook steeds "over" de dingen is niet het antwoord niet. Als je over iets wat het betekent dat het er nog steeds. Denken te gaan door middel van een tunnel tegen te gaan over een brug. Je moet werken "door middel van" pijnlijke kwesties. Vergeef jezelf, zeg je. Wat moet ik me vergeven? Ik heb niet vernederen, te straffen misplaatst, liegen, bedriegen of stelen van mezelf! Ik heb niet mijn ego te verpletteren, stap op mijn eigen voet, verkrachten mezelf !! Ik ben niet degene die moet worden vergeven. Nou eigenlijk, ja je bent !! Elke actie heeft een oorzaak en gevolg. Om de "slachtoffer" van ongepast gedrag van iemand anders zijn geweest, dan waren er, je de ander personage in het script waren. Je belandde opknoping rond misbruik mensen, of je geboren in een disfunctioneel gezin, of getrouwd met een persoon die een binnenlandse dynamiek van misbruik gemaakt, je liep de verkeerde straat, op het verkeerde moment, het effect van een oorzaak was je (de misbruiker). Vergeet niet dat je niet de oorzaak, maar als je eerst jezelf niet dan vergeeft het onmogelijk zal zijn om de dader te vergeven. Ik weet dat het vreemd klinkt, maar geef het een werveling. Vergeef jezelf eerst voor alles wat je maar kunt bedenken dat maakt je beschaamd, ongemakkelijk voelen, vernederd of beschaamd, dan werken aan anderen te vergeven voor hun gedrag naar u toe. Vergeet niet dat u verscheuren alle oude script van jezelf te vergeven.

U kan moeite nemen van eigendom van uw kant, zegt tegen jezelf te hebben, heb ik niet kiezen voor mijn familie, of ik wist niet dat mijn partner was grof, in eerste instantie, of ik wist niet dat het zou niet veilig zijn om alleen te lopen, of ik heb absoluut geen deel aan de woede of geweld dat werd belegerd mij. Het is heel moeilijk om dit proces van vergeven zich voor een deel bij verteren. Als het de waarheid niet, hoewel, ik zou niet zo vet om dit voor te stellen als waarheid zijn. Maar het is de waarheid, en de enige manier waarop je kan het bewijzen aan jezelf, is om het uit te testen. Ga je gang, vergeef jezelf.

Als u nog steeds pijnlijke herinneringen of specifieke gebeurtenissen die je lastig vallen, en je hebt gewerkt op het vergeven van alleen de partij die het verdriet, bedrog en wonden veroorzaakt, en het geheugen of gebeurtenissen blijven komen naar de oppervlakte en reigniting diepe gevoelens van verdriet, tegenwerken van je over en over, dan vergeef het deel van je dat je kan hebben geleid tot het effect van die gebeurtenis. Een wijze oude vrouw vertelde me eens, vergeef jezelf helemaal terug naar de geboorte. Ik weet dat klinkt wild, maar zo pijnlijk als het is om te doen het werkt. Vergeef het deel dat te luid schreeuwde, vergeef het deel dat niet opkomen voor jezelf, vergeef het deel dat werd betekenen terug, of bedoel in een verschillende fasen in je leven, vergeef het deel dat kleinere negatieve daden getolereerd naar u, vergeef het deel dat sprakeloos was, vergeef het deel van jou dat verstrooide in plaats van bewust was, vergeef jezelf voor een deel bepaald dat het evenement werd gedaan om u en hoe u gereageerd op het. Vergeef jezelf helemaal terug naar de geboorte
.