Genezing, Vergeven, en het overwinnen van misbruik

Op een bepaald punt in elk misbruik overlevende &'; s helende reis, moet hij of zij de vraag van vergeving geconfronteerd. Zijn er een aantal misbruiken te afschuwelijk om te vergeven? Is het mogelijk, of zelfs gezond, aan iemand die nog nooit heeft gevraagd om vergeven te worden, iemand die nooit een vergrijp heeft erkend, en iemand die nog steeds dezelfde onrechtmatige gedragingen oefenen vergeven?

Ik vroeg hoe ik kon vergeven mijn moeder voor het verlenen van haar goedkeuring als mijn stiefvader verbrand mijn 10-jaar-oude handen. Jaar na jaar, het verraad voelde onbegrijpelijk als ik keek mijn moeder in stilte getuige mijn misbruik, het verdedigen van mijn stiefvader, en zelfs deelnemen aan het misbruik als mijn stiefvader beat en gemarteld mijn broers en mij. Hoe kon ik een litanie van niet erkende emotionele en fysieke misstanden vergeven?

Veel overlevenden herstellen van misbruik, inclusief fysiek, emotioneel en seksueel misbruik, evenals verwaarlozing, afwijzing en verlatenheid, vaak worstelen met de tegenstrijdige betekenissen van een verlangen om te vergeven versus niet vergevingsgezind gevoel. Vele malen, overlevenden voel een verantwoordelijkheid of een sociale druk om te vergeven, zelfs als ze niet voldoende genezen om die stap naar een emotioneel gezonde uitkomst. Maar al te vaak goedbedoelde vrienden en familieleden te vragen mensen om te vergeven en te vergeten. Overlevenden van de familie misbruik bezwijken vaak tot deze druk en ga op een pad van oppervlakkige vergeving die niet eer de diepte van het letsel of staat authentieke heling en vergeving
Elk van ons die de woorden &ldquo hebben gehoord;. Je moet vergeven &" ; weet dat dit extra last eigenlijk ons ​​herstel kunnen belemmeren. Wanneer een overlevende ontkent zijn gevoelens en vernietigt zijn wonden, pijn, woede en verdriet om te vergeven, vaak vindt hij dat hij niet in staat is om te genezen. Uiteindelijk, bij het ontbreken van genezing, vergeving doesn &';. T duren

Soms is het nodig om een ​​moratorium te plaatsen op vergeving totdat genezing heeft plaatsgevonden. Dit biedt ons de mogelijkheid om onze verhalen te valideren met sympathieke luisteraars, uiten onze woede op passende wijze, rouwen om onze verliezen, en anderen en onszelf te beschermen tegen re-blessure. Verrassend, is het vaak het proces van niet vergeven, van erkenning van de pijn en het nemen van de stappen om te genezen, dat kan bevrijden van de misbruikte om te vergeven. Hoe dan doen we erkennen onze pijn?

Een manier om onze pijn te erkennen is om emotionele schadevergoeding en erkenning van onze misbruikers ontvangen. “ Onze grootste kans voor genezing komt van de dader. Wanneer de persoon die ons geschaad is bereid om restitutie te bieden, zijn we echt gezegend. Dit betekent dat de dader moet bereid zijn om de schade die ze veroorzaakt ons te erkennen, bieden een oprechte verontschuldiging, aantonen dat er een bereidheid om te herstellen wat werd genomen en hun onrechtmatige gedrag te veranderen &";. 1 Echter, vanwege de chronische aard van de mishandeling, de meeste slachtoffers doen niet hebben hun misbruik erkend door de dader. Wanneer overlevenden geen bevestiging ontvangen van de persoon die ze geschaad, moeten ze hun misbruik te hebben erkend door andere individuen. Het is uiterst moeilijk om iets dat, in de ogen van hun gezinnen en gemeenschappen, nog nooit gebeurd vergeven.

Een andere manier om onze pijn te erkennen en bewegen in de richting van de mogelijkheid van vergeving is het gevoel alsof rechtvaardigheid is gediend. Dit een belangrijk onderdeel van de helende reis, en validatie en erkenning maken deel uit van het recht te betrekken. Justitie kan zo beperkt steun ontvangen en validatie of substantiële als strafrechtelijke vervolging.

Ten derde, het uiten van boosheid is een noodzakelijke stap in de richting van authentieke vergeving. Vergeving is niet een enkele handeling, maar eerder gebeurt in lagen, zoals andere individuen, of ze nu onze misbruikers, onze vrienden, onze families, of onze gemeenschappen, zijn bereid om onze last van pijn te delen. Zodra onze verhalen gehoord, de deur opent voor het herkennen van onze woede. Maar al te vaak het slachtoffer proberen te ontkennen of onderdrukken hun woede, maar het vinden van de juiste manieren om hun pijnlijke ervaringen uit te drukken is nodig om te genezen. Overlevenden moeten veilige methodes en omgevingen waarin hun onderdrukte woede ontladen vinden. Ontladen woede bevrijdt het individu om haar pijn te eren en rouwen om haar aanzienlijke verliezen.

Tot slot, een slachtoffer van misbruik moet vrij zijn van misbruik tot haar pijn te erkennen en te verplaatsen in de richting van vergeving, en dit vereist vaak het plaatsen van ons vertrouwen in anderen om ons te helpen af ​​te stappen van misbruik situaties. “ Een belangrijke en vaak vergeten aspect van genezing is dat van de bescherming van anderen en onszelf van verdere schade. . Om te genezen, moeten we vrij van de angst van re-letsel &" zijn; 2 Met andere woorden, vergeving is niet mogelijk als er voortdurende misbruik, en om onszelf te beschermen, moeten we de steun van anderen

Healing vergt veel tijd, zelfonderzoek, hard werken, en pijn. Nog eenmaal een voldoende hoeveelheid van genezing is volbracht, vergeving wordt het een haalbare kans. Vergeving doesn &'; t betekenen dat we “ excuus &"; aanstootgevend gedrag; het doesn &'; t betekenen vergeten of zelfs het vertrouwen van de persoon die ons geschaad. Evenmin dat ons van “ loslaten &"; onze veiligheid. Integendeel, vergeving betekent loslaten van wrok en vrede vinden.

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren. 101 grote manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways2.html
  bezoeken;.. Om de volledige details over de &ldquo te krijgen;