Genezing van emotionele mishandeling - The Mind-Emotion-Body Connection in Healing voor emotionele mishandeling

De geest-emotie-body connectie is iets wat sommigen van ons voor lief nemen, terwijl anderen in ontzag blijven. Ik allebei doen.

Nu is hier een beetje psychologisch inzicht dat de deuren zal openen voor uw herstel van psychische, mentale en emotionele mishandeling

Ga je gang en krijg je koffie of kruidenthee, omdat we &';. re zal hebben weer een van die psychologische gesprekken

Dacht-Emotion-Fysiologie

Wanneer een beetje denken registers in onze gedachten en mdash;. als we bewust of onbewust denken dat een gedachte — limbisch systeem activering optreedt. Nu het limbische systeem de emotionele brein. It &'; s de plaats in de hersenen waar emoties registers

Dit limbisch activeringssysteem activeert een hypothalamus-hypofyse reactie, alsof het emotionele brein vertelt de primitieve brein hoe een versnelling hoger schakelen om het lichaam voor te bereiden op. voldoen aan de eisen van wat IS ... wat voor u ligt.

Nu deze primitieve hersenen (hypothalamus-hypofyse) triggers specifieke klieren activeren die vervolgens vonken specifiek orgaan systeem reacties die het lichaam voor te bereiden om de nodige maatregelen uit te voeren of inactiviteit, aan de eisen voldoen voordat het

Het is dus duidelijk dat de gedachten die we denken en de beelden die we houden in onze geest &';. eye opbrengst wat we voelen en hoe we handelen, rechts

Het vinden van de achterliggende gedachte onaangenaam Experience

Laten we &'; s voorstellen dat je ervaart de emotionele nood in verband met de huidige of vroegere verbaal, mentale of emotionele mishandeling.

Je voelt de streek emotioneel. En, gelukkig voor u, kunt u de gedachte dat is het besturen van deze emotionele pijn te vinden. Here &'; s hoe.

Als je je ogen sluit en aandacht besteden aan het deel van het lichaam waar je meestal het gevoel dingen, de kans groot dat de emotionele nood zal zowel vergroten en te lokaliseren in die regio.

Door een verblijf bij deze lichamelijke “ felt sense &"; met blote aandacht (dat wil zeggen, niet te analyseren, in plaats daarvan alleen maar getuige), woorden kan dan opborrelen als om te articuleren (expliciteren) wat &'; s intern zinvol. Als gerenommeerd psycholoog Gene Gendlin, liet me in de jaren 70 &'; s:. Wat &'; s impliciet zinvol wordt expliciet

Het loslaten van de Thought Rijden met de verontrustende Experience

Nu, zodra de woorden te spreken zelf, heb je de gedachte achter de verontrustende ervaring. Als je die gedachte om onderzoek, raden wat er gebeurt? Je zult ontdekken dat je inderdaad gehecht aan een gedachte, dat geldt niet voor jou. Het is een gedachte die u heeft afgescheiden van wat meer is authentiek YOU.

Als het werk van Byron Katie toont zo welsprekend, zodra deze cognitieve leugen maakt zich duidelijk is, is dat zodra uw verhaal wordt gezien als niet meer dan gewoon “ een verhaal, &"; dan is de gedachte kan loslaten van je.

En als dit gebeurt, het emotionele nood in verband met die gedachte verdwijnt, waardoor je in vrede met jezelf emotioneel en psychologisch. Ik heb zowel ervaren en was getuige van dit duizenden keren en tot op de dag houd ik nog steeds eerbied en ontzag over de nauwkeurigheid van deze psychotherapeutische techniek voor het helen van emotionele mishandeling

Nu I &'; m. Van bewust dat ik u voorzien van een aantal eerder esoterische praktijken hier, maar ik beloof u dat in dit artikel is een boodschap van hoop. Samengevat:.

a) Je kunt je gedachten halen
b) U kunt de gedachte achter emotionele nood vinden
c) U kunt de release van gedachten die emotioneel ongemak veroorzaken ingenieur

In een notendop, kunt u de emotionele pijn van psychische, mentale en emotionele mishandeling
  genezen;