Overwinnen alcoholverslaving

Als u een punt in je leven dat je je realiseert dat alcohol is het creëren van problemen te bereiken, dan weet je dat er een verandering nodig is. Sommige mensen drinken veel meer dan de arts adviseert, maar zijn volledig tevreden met het effect op hun leven en hun gezondheid, en dat is prima; u bent de persoon die je leven en je bent de enige persoon die kan kiezen wanneer de nadelige effecten opwegen tegen de voordelen.

We weten allemaal wat we moeten doen om ons de beste kans om te genieten van een optimale gezondheid te geven, maar op hetzelfde moment, de meeste van ons compromissen langs de weg. We kunnen rond in de zonneschijn lopen en weg te laten op de zonnebrandcrème te zetten, kunnen we roken, of te laat en niet opblijven genoeg slapen of werken lange uren en de tijd niet af te nemen, of weglaten om te bewegen te krijgen, of eten junk food, of eten te veel rood vlees; de lijst van de compromissen die we maken gaat maar door.

Het effect van alcohol afhankelijkheid, maar is wellicht het compromis dat een aantal van de ergste negatieve effecten creëert. Het verlies van controle die wordt gecreëerd heeft verstrekkende gevolgen, en de negatieve cyclus van het effect dat wordt geactiveerd kan heel fenomenaal zijn. Als u denkt dat uw controle is uitglijden en alles om je heen lijkt weg te glijden, dan is het waarschijnlijk tijd voor een verandering. Maar, zoals ik al zei, je bent de enige persoon die gekwalificeerd is om beslissingen te nemen over wat voor u of niet in je leven

De eerste stap in het overwinnen van alcohol afhankelijkheid is het maken van deze beslissing; beslissing om te veranderen en om een ​​remedie te zoeken voor alcoholafhankelijkheid oriënteert u in de juiste richting. Je begint de zoektocht naar alcoholverslaving behandelingen en je begint af te wegen uw opties. Een verandering van levensstijl is meestal nodig. Het is noodzakelijk om te beginnen met jezelf af te vragen een heleboel vragen die beginnen met "Waarom?"

Waarom wil je drinken?
Wat doet alcohol voor u doen?
Waarom ben je begonnen met drinken in de eerste plaats?
Is die reden nog steeds relevant of is het veranderd door de jaren heen?
Waarom heb je de ontspannen /stemming tillen /vertrouwen opbouwen effect? ​​
Welke andere manier nodig kan je dit effect te bereiken zonder het ervaren van bijwerkingen?

Alcoholmisbruik heeft de neiging om een ​​gewoonte te worden. Vaak je gewoon doen, zonder zelfs maar te weten waarom. In jezelf af te vragen dit soort vragen kun je jezelf om weer in contact met de echte redenen waarom u begon te drinken en te bepalen wat je echt nodig hebt onder de sluier van alcohol. Er zullen altijd zijn andere manieren om het positieve effect u zocht op de bodem van de fles te bereiken.

Misschien heb je gespannen voelde, of miste vertrouwen, of voelden onder druk. Misschien heb je wilde gewoon te vergeten, te vegen je geheugen schoon. Misschien heb je wilde gewoon om plezier te hebben. Als je bedenkt een van deze mogelijke triggers tor alcoholproblemen, kun je zien dat elk impliceert een verlangen om een ​​gevoel te veranderen, om de staat te veranderen.

Feelings worden voorafgegaan door gedachten. Gedachten zijn wat maken emoties die op hun beurt acties of gedrag te creëren. Zelfs als je echt gelooft dat je alcoholverslaving is gewoon gewoonte, zul je ook beseffen dat gewone acties zijn gebaseerd op gewone gedachten. Om een ​​verandering in het gedrag mogelijk te maken, een verandering in de manier waarop je dat is de kern van het probleem.

Je denkt misschien dat je probleem is dat je verslaafd bent aan alcohol. Maar toch, je verslaving is meer waarschijnlijk om de gewoonte van alcoholmisbruik dan aan de chemische reactie die ontstaat.

Als u wilt alcoholverslaving te overwinnen, moet je de manier waarop je denkt veranderen en hypnose zal een prachtige hulp zijn in het doen van dit

Roseanna Leaton, specialist in hypnose mp3 downloads voor de gezondheid en het welzijn
 ..;