Jenever of de Tea Cup? Wanneer u drinkt te veel?

Wanneer is het drinken van alcohol een probleem?

Als je begint wakker met een beetje hoofdpijn elke zaterdagochtend? Wanneer je begint wakker met hoofdpijn elke ochtend? Misschien is het wanneer je begint te drinken elke ochtend gewoon om uit bed te komen? Of misschien is het wanneer je weer jezelf wakker in de A & O-afdeling met geen kennis van hoe je er uiteindelijk, welke dag het is, of zelfs wat er is gebeurd met u voor de laatste week of zo
Je hoeft niet de laatste voorbeeld om een ​​drankprobleem te hebben bereikt. De veilige grenswaarden voor de consumptie van alcohol zijn verrassend laag en veel mensen zullen vaak hoger zijn dan deze zonder de schade die ze aan het doen zijn voor hun gezondheid.
Wat zijn enkele mogelijke oplossingen?

Een ideale plek om te beginnen is door daadwerkelijk het houden van een notitie over het aantal eenheden alcohol dat je eigenlijk consumeren. Als je merkt dat je regelmatig moet worden overschrijding van de veilige grenzen misschien is het tijd dat je geacht te vertragen een beetje.

Een alternatief kan zijn om te beginnen met het vervangen van alcohol thee. Veel mensen hebben vaak merken weinig verschil, indien enkel het overschakelen van een alcoholische drank aan een niet-alcoholische drank. Als je met een leuke avond uit met je vrienden is het misschien hun bedrijf en de sfeer die je liever genieten dan de alcohol zelf.

Uw volgende stap kan zijn om te stoppen met drinken allemaal samen. Als je zijn zwaar drinken voor bepaalde tijd voordat je gaat 'cold turkey' overwegen moet u eerst een bezoek aan uw arts die in staat zijn om u te adviseren over de beste manier van handelen zal zijn en kan beoordelen je om ervoor te zorgen dat u geen ontwenningsverschijnselen lijden. Alcohol terugtrekking kunnen zeer ernstig en in sommige gevallen kan leiden tot de dood.

Als je echt problemen hebt met het stoppen van uw arts kan u een aantal medicijnen waarvan er momenteel verschillende soorten. Er zijn degenen die je verlangen alcohol kunnen stoppen, zoals Campral, degenen die je erg ziek van alcohol, zoals Antabuse of anderen die de effecten van alcohol kunnen stoppen, zoals naltrexon kan maken. Op deze alcoholische blog kunt u lezen van de eerste hand de ervaringen van iemand die het nemen van dergelijke medicijnen.

Tot slot het internet is een geweldige bron met veel websites en gebruikersgroepen alle gewijd aan het helpen van mensen kampen met alcoholisme. Deze sites bevatten de verhalen van vele mensen die hebben gevochten en het overwinnen van de strijd tegen drankje en kan een grote bron van inspiratie
.