Overleven Werk: A Family Affair

Voor iedereen die niet weet dat de term "familie van herkomst", het bestaat uit onze directe familie - moeder, vader, broers en zussen en misschien grootouders. Dit zijn de mensen van wie u de veiligste manier om het leven situaties te reageren geleerd. Voor elke persoon in deze familie, hebt u een set van gedragingen die het best geschikt is hun manier van interactie met jou. Als je af te gaan naar je werk, neemt u dit aangeleerd gedrag met u en de creatieve aanpassingen die werkte binnen uw gezin, uw bazen en collega's toe te passen. Afhankelijk van wat je geleerd hebt in uw gezin van herkomst deze handelwijze kan een gladde weg of hellend vlak zijn.

Op het werk u een onbewuste vergelijking tussen de mensen op de werkvloer en de leden van uw gezin. Collega's beginnen om u te herinneren van een familielid. Een perfectionist kunt u denken aan een ouder die ' stoorden &; t tolereren fouten. Hoe reageerde je thuis? Hetzij door bedekken, de schuld te geven van iemand anders voor je fouten, of zijn angstig, zult u deze zelfde acties en gevoelens naar de werkomgeving te brengen. Je hebt, onbewust, maakte deze man of vrouw van je ouders op de werkplek.

Stel dat u een vader die zijn geduld verloren en geschreeuwd had. Je hart kan snel hebben verslaan, je ademhaling krap geworden, en je kan hebben gestaan ​​als een hert gevangen in de koplampen, niet in staat om te spreken. Nu ga je aan de slag en een baas schreeuwt. Wat doe jij? Staan verlamd en sprakeloos, totdat hij gaat weg. Maar met al dat geschreeuw werd hij ook het geven van je bestellingen en je kon &'; t horen. Je kon alleen horen je vader schreeuwen. Nu heb je een andere ouder op de werkplek.

Dit zelfde idee geldt met de oprichting van de werkplek broers en zussen. U maakt degene die je vechten met de degene die je geheimen te vertellen, of dat men u don &'; t vertrouwen, want ze loopt naar de baas (mama /papa). Dus, op basis van deze hypothese, de werkplek kan een hindernisbaan van rampen, of je kunt jezelf goed voor te bereiden op voorhand in plaats van te reageren reageren.

Nu, I &'; heb het worst-case scenario's hier. Maar, als je een beetje tijd te besteden steeds bewust van je collega's kunt u de manier waarop ze je herinneren aan familieleden te zien; hoe een woord of actie kunt u direct terug te sturen naar zijn kind. Dit kan een rampzalige situatie zijn wanneer je begint problemen met een bepaald type baas of stijl van interactie. Wanneer uw familie-of-oorsprong hete knop wordt gedrukt u zich niet bewust van, of over de vaardigheden om te gaan met de situatie die uitbreekt.

Welke stappen kunt u nemen om voorbereid te zijn op een nieuwe baas, collega of uitdagende situatie? U moet zich bewust zijn van je acties en gevoelens en hoe ze veranderen wanneer u wordt geconfronteerd met uw nemesis. Je moet leren om te ademen en de tijd nemen (slechts een paar duidelijke-headed seconden) om de realiteit van de situatie te beoordelen. U kunt samen een gereedschapstas van daden en woorden die je begeleiden gebracht door middel van "Job Jeopardy". Gebaseerd op zelfkennis, kun je leren om uw reacties demystificeren om bepaalde mensen. En je kunt leren om terug te nemen controle over jezelf, en kies de juiste, responsieve woorden
.