Zelf Motivatie Tips - De 3 belangrijkste redenen waarom u systematisch niet om jezelf te motiveren

Laat me je een zeer directe en botte vraag. Waarom heb je hulp nodig over hoe je jezelf te motiveren nodig - waarom kan je niet alleen beslissen om iets te doen en dan gewoon doen? Wat houdt je tegen?

Het internet is verzadigd met "self-help" materiaal over "hoe je jezelf te motiveren". Er zijn eindeloos veel adviezen, tips, trucs en lijsten van "self motivatie tips". De "self-help-industrie" genereert miljarden per jaar, en velen van ons boeken kopen en wonen cursussen over hoe te 'verbeteren' onszelf en op zelf motivatie tips. Toch zijn de meeste van de tijd dat we niet veranderen. We kunnen niet veranderen.

Echter, gebaseerd op mijn eigen directe duur en waargenomen ervaring, de meeste van deze mist het punt volledig. Er is een 'olifant in de kamer ", en het is dit:. Als je kunt identificeren en omgaan met wat het ook is, dat houdt je dan zul je niet zelf motivatie tips nodig

Om te veranderen moet je wat doen werken aan jezelf - te identificeren en aan te pakken uw oorzaak weerstand en dit gaat verder dan worden geïnformeerd over en betekent een direct contact met het -. dat is, daadwerkelijk iets aan te doen

In mijn ervaring, de overgrote meerderheid van de mensen die zeggen dat ze willen veranderen niet veranderen. De meeste mensen lezen van dit zal niet veranderen, omdat ze niet echt willen veranderen. U kunt op het oppervlak - bewust - zijn van mening dat u wilt zelf motivatie tips om te veranderen, maar er is meestal een verborgen geloof of veronderstelling dat je duidelijk verlangen om te veranderen zal weerstaan ​​

De meesten van ons zijn zo gehecht aan hoe. we zijn - op een onbewust niveau voelen we ons veilig met hoe we zijn (zelfs als het zo duidelijk niet werkt) - dat we in de praktijk zou liever sterven dan verandering (en wij gewoonlijk doen)

Hier zijn. de 3 fundamentele redenen waarom je weerstand verandering en zijn op zoek naar zelfstandige motivatie tips, en als u werken aan deze zul je nooit weer nodig om te gaan lezen "self motivatie tips" artikelen als deze.

De eenvoudigste en gemakkelijkste metafoor voor het verklaren van deze is te denken aan je desktop PC (of uw laptop of Blackberry):

[1] De hardware van je hersenen - de eenvoudige fysiologie en neurologie van hoe uw hersenfuncties

Dit is allemaal te maken met de evolutie - of beter gezegd, de huidige fase van de neurologische ontwikkeling van de "gemiddelde" of "normale" menselijke hersenen - en dat is dat (wat conventioneel en informeel bedoeld als) de "linker hersenhelft" en de "rechter hersenhelft" niet gemakkelijk of veel helemaal communiceren.

Het zelfde geldt ook voor de andere 2 belangrijke hersencentra (conventioneel en informeel bedoeld als "het emotionele centrum" en "het reptiel brein" of het overlevingsinstinct).

Het gebrek aan communicatie tussen deze 4 grote hersencentra, of uit te drukken op een andere manier het gebrek aan hersenen balans, is de onderliggende evolutionaire en neurologische reden waarom we voelen de behoefte aan zelfwerkzaamheid tips; Daarom hebben wij ervaren het leven van de manier waarop we dat doen; waarom lijden we zo veel, en als een soort waarom we toebrengen zoveel lijden op elkaar.

Dit gebrek aan "brain balans" is ook de oorzaak van al onze persoonlijke intern conflict en innerlijke weerstand of immuniteit om
veranderen

Zo verbeterde en meer frequente en bewuste communicatie tussen deze verschillende hersengebieden centra is de route naar vrede, inzicht en het overwinnen van je innerlijke weerstand. Meditatie praktijken, mindfulness praktijken en brainwave middelen meesleuren zal, na verloop van tijd, dit proces te vergemakkelijken.

[2] De software die in je hoofd

Voor de Kortheidshalve laten we noemen dit uw "innerlijke kaart "van de werkelijkheid - of je" operating system ". We zijn allemaal het product van onze eigen etnische, nationale, sociale en religieuze achtergronden, en we hebben elk een ingebouwde besturingssysteem (of innerlijke kaart) dat het leven ziet vanuit het perspectief van die achtergrond. Dit besturingssysteem past een hele reeks filters met betrekking tot de kenmerken en het profiel van onze brede ecologische achtergrond

Hier is het grote plaatje samenvatting van hoe uw interne kaart van de werkelijkheid werkt om je gevoelens, gedachten en gedragingen te genereren.:

Ten eerste, je iets door je zintuigen te ervaren. Je ziet iets, iets horen, aanraken of iets voelen, ruiken iets, of smaak iets. Met andere woorden, je hebt een ervaring.

Deze zintuiglijke indrukken eerst door een aantal filters, die enorme hoeveelheden van het te verwijderen, vervormen het op verschillende manieren, en maak generalisaties. Deze filters zijn enorm belangrijk bij het bepalen hoe je je werkelijkheid te creëren.

Met wat overblijft na deze filtering proces, dat bijna onmiddellijk gebeurt en bijna totaal onbewust, dan creëer je een soort van interne representatie van de werkelijkheid.

Deze interne representatie is echt een mooie verarmde kopie van de werkelijkheid, omdat veel van wat er door je zintuigen is verwijderd, vervormd en veralgemeend in een aantal manieren. Je hebt een plan dat de werkelijkheid vertegenwoordigt gemaakt, maar het is niet de werkelijkheid, en het is niet erg nauwkeurig -. Dat is gedeeltelijk de reden waarom u de behoefte voelen om zelf motivatie tips

Als je kunt leren hoe om de leiding van deze dingen, via meditatie, mindfulness en cognitieve praktijken en tools die uw zelfbewustzijn aanzienlijk te verhogen, kunt u kiezen hoe u deze dingen te doen in plaats van dat ze gewoon draaien op de automatische piloot.

Het verkrijgen van dit inzicht en meesterschap in deze kunt u in staat te vergemakkelijken en te participeren in grote veranderingen in hoe je leven te ervaren en wat voor soort resultaten die u krijgt

[3] De operationele omgeving -. de strijd en het lijden

Op het "grotere plaatje" niveau zijn er mensen die geloven dat de mensheid is op weg naar een "nieuw tijdperk" van vrede en goodwill en verhoogde bewustzijn etc. Dat of kan niet waar zijn, maar de huidige beleving van de werkelijkheid is dat de strijd en het lijden zijn onvermijdelijke en integrale aspecten van het leven op deze planeet.

Er zijn veel mensen die zien lijden en strijd als dingen te weerstaan, dat "niet" gebeuren en dat zijn "fout".

Op persoonlijk niveau wordt dit vaak uitgedrukt als "als enige" of "waarom me" of "het is niet eerlijk" etc, en is een andere vorm van verzet - gebaseerd op onze weigering om te accepteren hoe de dingen zijn wanneer de dingen niet doen er gebeuren als we willen dat ze of het gevoel dat ze "zouden" - en dit leidt dan het verlangen naar nog meer zelf motivatie tips

Zonder al te filosofisch in wat wordt bedoeld als een kort leerzaam artikel in mijn ogen al het bewijs suggereert dat het lijden en strijd zijn ingebouwd in de manier waarop het universum loopt -. niet per ongeluk maar door het ontwerp

Als we onze aandacht kunnen slepen buiten de verschrikking, oneerlijkheid en pure "onaanvaardbaar" van dit alles en in plaats daarvan richten op de intentie achter al deze ingebouwde lijden en strijd -. we uiteindelijk en paradoxaal genoeg vinden dat het werkelijke doel is constructief en transformerende

In de natuurlijke wereld, er lijkt veel bewijs voor de transformerende en evolutionaire processen conventioneel opgevat als "natuurlijke selectie" via een competitief proces van "het overleven van de meest adaptieve".

Een adaptief antwoord op onze "werkomgeving" van de opgelegde verandering, strijd en lijden is mogelijk als we ofwel geëvolueerd en ontwikkelde de persoonlijke capaciteit om dit te doen, of tenminste wanneer we de middelen hebben om ons te helpen
.