Stuck? Hoe om los te komen en weer helder denken

Soms, en zonder duidelijke reden bij allen, krijgen we vast te zitten. It &'; s als iets breekt in de motor van onze hersenen, het houden van ons van vooruit. We voelen de symptomen, kunnen we van &'; t schijnt om helder te denken, beslissingen te nemen, of om gemotiveerd. We worstelen met problemen, het begrijpen van concepten of niet in staat zijn om actie te ondernemen. Helaas kunnen we ' van &; t boven open de motorkap en repareren dingen, maar er zijn een paar eenvoudige dingen die we kunnen doen om onze geest helder en onze hersenen sappen stromen weer

DON &';. T KRACHT VAN DE MOTOR

Er is geen enkel punt te dwingen dingen. It &'; ll alleen maar leiden tot frustratie en negativiteit. Soms is de beste manier om een ​​probleem op te lossen is om het te laten rusten voor een tijdje. It &'; s als het proberen om rev up van de motor van een auto als het &'; s vast in de modder. Het graaft alleen in dieper. Zoals persen of belangrijk als iets kan zijn, soms is het beter om van …

alles vergeten

Voor een tijdje toch! Want misschien de reden dat we kregen “ vast &"; in de eerste plaats was dat we probeerden te hard; en wanhoop leidt tot maar één ding: meer wanhoop. In plaats daarvan maken een punt om je energie te richten op iets wat helemaal niets voor een korte tijd, een paar uur of een hele dag als je moet! Verwijder jezelf van de gedachte en de situatie, en iets dat minimale mentale inspanning vereist te doen. Sommige van mijn beste ideeën komen om me als ik &'; m het wandelen in de natuur. Als moeder zegt: you &'; D versteld staan ​​hoeveel kwalen een beetje frisse lucht kan genezen

EEN SOS

Vraag om hulp. Don &'; t verwachten dat alles te weten of te kunnen elk raadsel op te lossen en puzzel die het leven op je afstuurt. Als u don &'; t heeft het antwoord, iemand anders wil, en dat iemand anders meer dan waarschijnlijk blij om te helpen. In het bedrijfsleven, hebben we leiders, managers, bestuurders, helpdesks … in het leven, kunnen we van &'; t voldoen aan al die rollen eentje. Dit is waar andere mensen in het spel komen. Of het &'; s een familielid, een collega, een vriend, een mentor of coach … laat ze weten dat je ze genoeg vertrouwen om ze te sturen een SOS

nachtje over slapen

Veel succesvolle ondernemers hebben toegegeven te zijn gekomen met een aantal van hun meest briljante ideeën in de nacht. Door de eeuwen heen mensen hebben opgelost algoritmen, ontward complexe vergelijkingen, kreeg inspiratie voor revolutionaire uitvindingen, bestsellers en geweldige songs … allemaal in hun slaap. Alles wat je hoeft te doen is het houden van een pad en pen naast je bed. Net voordat je dommelt, na te denken over wat je wilt dat er gebeurt, en laat je hersengolven doen de rest. Volgens neurowetenschappers, is tijdens de slaap dat onze hersenen &';. S chemische omgeving biedt de grootste kans voor het geheugen consolidatie en creativiteit te laten plaatsvinden

Dus, de volgende keer dat je het gevoel vast te zitten, in plaats van rijden jezelf gek proberen te een probleem op te lossen of de proppen komen met een geweldig idee, denk opnieuw. Nou, eigenlijk, don &'; t. Volg de bovenstaande aanbevelingen in plaats
.