Dr. Romance Video: Hoe om te gaan met Partying kamergenoten

Beste Dr. Romantiek: [Mijn huisgenoten] zijn luid, ze dronken, ze houden me of me wakker 's nachts. Wat kan ik doen?

Dr. Romantiek reageert:

De beste manier om een ​​goede kamergenoot situatie is over uw afspraken te spreken op voorhand, waaronder ze op te schrijven, zodat ze duidelijk. Het is belangrijk om in detail te gaan. Vraag over netheid, netheid, geld, dieren, planten, de gasten, delen keuken, alles - en doe het voordat je akkoord gaat met huisgenoten zijn. Do's en don'ts voor het krijgen samen met uw huisgenoot: DO zijn warm en gastvrij voor je nieuwe huisgenoot. Hij of zij is zo nerveus over het krijgen, samen met u als u wellicht over hem of her.DON'T zijn opdringerig. Zoek uit wat je kamergenoot &'; s privacy niveau is voordat u aak in.DO bieden uw hulp, advies, etc.DON'T dringen uw nieuwe kamergenoot doet het je way.DO leren van tevoren over uw nieuwe kamergenoot &'; s smaken, voorkeuren en dislikes.DON'T bekritiseren als je het niet eens met wat hij of zij wil, draagt, of hoe ze decorates.DO vertel je kamergenoot wat je wilt over zijn of haar choices.DON'T bekritiseren, maar vraag hem of haar om de dingen uit te leggen je wat tijd voor de twee van u krijgen om elkaar te leren kennen, en praten over hoe je dingen wilt doen, versieren, verdeel de ruimte, hebben vrienden in, muziek afspelen, handvat voedsel en maaltijden, etc niet understand.DO toestaan .DON'T paniek als je niet op de beroemde rechts away.DO krijg probeer kamergenoot te begrijpen, maar niet vanuit dat je weet hoe hij of zij zich voelt. Vraag instead.DON'T verwacht dat het als je eigen relatie met je broers en zussen of beste friend.Remember, je bent nooit in de controle van een andere persoon, zelfs als het lijkt erop dat je bent, en dat ze wensen u te zijn. U kunt ' van &; t bepalen wie je &'; ll ontmoeten, wanneer of waar je &'; ll hen te ontmoeten, hoe iemand anders zal voelen, of wat ze &'; ll do.Self-control is de enige echte controle die je hebt. Echter, het is allemaal de controle die u &'; ll nodig. Door het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen daden, woorden, en reacties kunt u sterk stapelen de kansen in je eigen voordeel. Ik denk aan verantwoordelijkheid als reactie-mogelijkheid: het vermogen om te reageren op het leven, mensen en gebeurtenissen. Terwijl u misschien niet verantwoordelijk voor de meeste van wat er gebeurt, je bent volledig verantwoordelijk voor uw reactie op wat er gebeurt. Bijvoorbeeld, als u met een nieuwe persoon en die persoon handelt in sommige onbeleefd, onverschillig of onaanvaardbare wijze, U heeft de mogelijkheid om te reageren op vele manieren. Wanneer u &'; re in een moeilijke situatie, kunt u onverantwoord reageren, krijgen defensief, boos of weglopen. Veel mensen dit te doen zonder na te denken, en het maakt de situatie nog erger. De respons-staat persoon zijn of haar opties te overwegen. Denk na over wat uw verantwoordelijkheid is in deze situatie, en neemt de leiding over je woorden en daden. Als je zorgvuldig en met integriteit en eer te reageren, zullen de meeste andere mensen te kalmeren en interactie met je op dat hogere niveau. Omdat reactie-middelen kunnen met al uw zelfbeheersing, vaardigheid en kennis om zorg voor jezelf te nemen, zelfs wanneer het &'; s difficult.Response-vermogen is het vermogen om te kiezen. Out van de vele mogelijke antwoorden, kan ik altijd kiezen voor degene die ik maak. Response- mogelijkheid is herinneren aan de leiding en maken een zorgvuldige, doordachte choices.For Bijvoorbeeld, als je kamergenoot is kritisch ten aanzien van u, er zijn een paar dingen die je kunt doen om te helpen de kritiek "roll off je rug." Gebruik eerst een gevoel voor humor: als je kunt komen met een slimme grappige opmerking, dat de kritiek verspreidt, dat is altijd de meest effectieve manier om het te ontwapenen. Tweede, geven een "volwassen time-out" op elk moment uw huisgenoot is negatief en kritisch: emotioneel terugtrekken in beleefdheid. Wees zeer aangenaam, maar verre __ zeggen: "Ja," "Nee, dank u" en beleefd te reageren op elk verzoek, maar geen persoonlijke informatie delen. Dit veroorzaakt meestal een negatieve persoon om snap van te maken. Ten derde, negeer negatieve ding dat wordt gezegd __ net behandelen alsof het niet gebeurd. Op deze manier hoeft u niet te belonen, en de andere persoon zal uiteindelijk stoppen. Ik gebruik ook gebeden en affirmaties om me te helpen loslaten van de negatieve gedachten. Het verzenden van een zegen voor de kritische persoon, dat hij of zij genezen worden, kan heel bevrijdend
.