De Chattering Monkey of The Silent Monk

Er zijn momenten in ons leven, als we het zo druk te denken, dat het eigenlijk houdt ons tegen om in actie in de richting van de dromen die we in onze verbeelding hebben gecreëerd.

Dus hoe weten we of de creatieve vonken in onze verbeelding zal echt manifest nieuwe realiteit of blijven Dreamscapes, twirling rond onze hersenen zonder de mogelijkheid van het krijgen van uit ons hoofd?

Nou, als je het moment dat je met fijne gesprekken in je hoofd te bereiken over alles wat je doet, het moment dat u de analyse /verlamming te bereiken, waar uw denken interfereert met niet alleen je wakende staat, maar ook uw droomtoestand ... zodat je in het analyseren van je dromen terwijl je droomt (ik eigenlijk bereiken dat punt), is het tijd om het gebabbel te stoppen en gewoon verder gaan met het bedrijf van "doen wat je zei dat je zou doen door toen je zei dat je zou doen" *, ongeacht of je wilt of niet!

Ik heb in zo'n situatie geweest.

Op dat punt in mijn leven, de gedachten van krankzinnigheid, asiel en schizofrenie resoneerde luid in mijn hoofd en ze voelde me heerlijk aansprekende uitnodigingen voor mij om te gaan en gewoon zitten, ontspannen en mijn gedachten denken van niets. Het was een zeer moeilijke periode te verduren, omdat de gedachten waren echt zo luid, ik had gesprekken met mezelf constant en ik raakte helemaal los van de werkelijkheid, maar had nog steeds om te opereren als een "normale" mens.

Life werd een reeks van "ongevallen" en vervelende incidenten, die ik volledig bewust van maken, zoals ik druk bezig om de splinter van de ervaring dat er met mij gebeurd geanalyseerd. Ik was zelfs het kijken naar mezelf, naar me te kijken analyseren van het feit dat ik niet kon krijgen van "het leven in mijn hoofd." Het was verstikt in mijn hoofd en de drukte was vermoeiend me!

Dus hoe heb ik uit mijn gevangenis van gedachten?

Ik herinner me wakker die ochtend en denken ... STILTE. .. Ik wil alleen maar stilte. Ik duidelijk zag twee foto's, die van een chattering aap en de andere van een stille monnik en ik zei tegen mijn Zelf krachtig ... "Ik kies de Silent Mind". Ik grote glimlach leek mij te vullen, uit diep in gehuld in een diep en diep gevoel van vrede ... stilte en rustige wateren.

En die avond, de sleutel die mijn gevangenis cel opende kwam, in de vorm van een enkel woord, zich in de vorm van een vraag.

Ironisch genoeg was het een één woord vraag die ik kreeg in zo'n staat in de eerste plaats en dan hield me gebonden in de ketenen van de gedachte, dat bijna stuurde me naar het asiel en dit was de vraag: "Waarom?" Een vraag die we worden geadviseerd niet te vragen als een Bewustzijn Coach (R). Waarom? Omdat .... omdat bla bla bla bla bla .... er is direct een stroom van woorden die volgen ", omdat" in antwoord op een vraag die beginnen met "waarom", dat Bewustzijn Coaching verwijst als 'verhaal'. Als je in het verhaal, zorgt ervoor dat je niet in actie ... je bent te druk met het vertellen van het verhaal!

Dus die avond als ik thuis was, ontspannen ... of zo dacht ik, een vriend van mijne kwam rond. Na een inhaalslag voor ongeveer 15 minuten, te delen wat er in onze respectieve leven, plotseling stopte ze met praten en keek me met een enigszins verbaasde blik over haar gezicht.

Ik zei: "Wat? ...

Ze zeiden: "Hoe?"

".... ???" Er was een moment van opperste stilte van ons beiden, zowel op zoek naar zeer verbaasd.

Mijn vriend zei toen "De vraag is:" Hoe? " niet "Waarom?"!

Opeens was ik vrij! In mijn hoofd, was er een moment van doodse stilte, dan is een "Wat bedoel je met" hoe "?

De vraag die ik kreeg van mijn hoofd en in actie was:" Hoe? "In een oogwenk I vrij was van maanden van de zelf toegebrachte marteling en de vrijheid om te handelen en word weer meester van mijn lot, toen ik vervangen door het "waarom" met het "hoe" en volledig grijpen waarom we niet vragen: "Waarom?".

En dat was het ... The Silent Monk zachtjes kwam mijn leven aan de onophoudelijke Chattering Monkey stoppen en ik was eindelijk vrij, om de gedachten in mijn werkelijkheid als coach, trainer en facilitator het bieden van mogelijkheden voor tieners manifesteren om zichzelf te groeien tot het beste mensen die ze zou kunnen worden ... een stap dichter elke dag!

Wie denk je kiest te zijn wanneer uw gesprekken worden eindeloos?

mee op Head Start PBS of op FB
* CCI Definitie van integriteit door Marc Steinberg

artikel voor het eerst gepubliceerd op Head Start PBS
.