Stress .... Weet het beter, om het neerhalen

Stress is altijd een deel van het menselijk leven, zij het een huisvrouw met het maken van een huis en wordt een facilitator voor de rest van de familieleden of een medewerker die werkzaam zijn in hoge druk baan. Een student wordt benadrukt met zo veel carrière keuzes in de hand en zo veel van de verwachting van anderen, terwijl een atleet heeft om de concurrentie te bestrijden en consistentie. Vreemd in today &'; s moderne tijd met meer faciliteiten, zien we onszelf worstelen des te meer met stress

Waarom hebben we gestresst voelt

Het leven heeft hoge fysieke, mentale en emotionele eisen van ons.? 24/7. Stress is het gevoel van hulpeloosheid of gevoel van uit de hand in proces van het vervullen van deze eis. Dus eigenlijk stress is niet een situatie, maar een gemoedstoestand .A student kan voelen gestresst zelfs over een routine thuis werk. Aan de andere kant een volwassene zou rustig zijn gaan voor een professionele examen kennen het resultaat zal een impact op zijn leven hebben.
De hoeveelheid stress heeft niets te maken met de situatie. Dit is de reden dat zelfs na het uitvoeren van de ene slechte situatie, zal een persoon een slechte situatie te voldoen, totdat ze zich realiseren dat de situatie niet veroorzaakt stress, maar onze waarneming van zichzelf en van de situatie veroorzaakt stress. Zo veel levens zou niet eindigen in de zelfmoord als alleen zij wisten dat men niet kan eindigen stress door het beëindigen van een situatie. Kijk rond en kunnen we nog een heleboel duizend mensen omgaan met de dezelfde situatie gemakkelijk vinden. Ik weet zeker dat ze don &'; t een toverstaf

Stress is niet allemaal slecht

Stress is een individuele term en dus het kan worden aangeduid als goed en slecht. De drukte van een bruiloft is een goede stress, terwijl het verlies van een baan een slechte spanning zou zijn. Heb hebt gezegd over alles in deze wereld, zelfs van stress heeft zijn positieve en negatieve kanten. Onderzoek zegt dat een kleine hoeveelheid spanning vereist en helpt om het meest van een individu te krijgen. Examens worden altijd gezien als stressvol, maar het helpt een student om zijn beste te geven en zo &';. Sa nuttig proces van het opbouwen van vertrouwen
Aan de andere kant, als de zogenaamde spanning krijgt het beste van je dan het is als een ziekte, een die moeilijk te leven kan zijn. De wijsheid is in het weten waar de lijn te trekken tussen de verontrustende of zorgen te maken over iets
.