You Are Not Alone

Soms heb ik het gevoel dat ik ben helemaal alleen. Hoewel mijn relatie met mijn vrouw Michelle is geweldig, de liefde die ik voel voor en van mijn meisjes is diep, en er zijn zo ongelooflijk veel mensen in mijn leven (familie, vrienden, en klanten) - Ik vind nog steeds dat ik in mijn donkerste momenten , Ik heb het gevoel alsof er niemand die echt krijgt me, weet wat ik ga door, of zelfs cares genoeg om mijn rug   echt hebben; Heeft u ooit het gevoel dat dit zelf

Ik ben geconfronteerd met een aantal mooie intense uitdagingen in mijn leven op dit moment  ?; Eerder deze week, ik stond in het midden van de cirkel naar mijn mannen groep en ik mag mezelf echt kwetsbaar over wat er gaande is en de onderliggende pijn en angst die ik heb gevoeld. Zoals ik viel op de grond en snikte ongecontroleerd, realiseerde ik me dat twee van mijn diepste angsten zijn - "Ik kan niet alles zelf te behandelen," en: "Ik ben helemaal alleen."

als Ik mag mezelf zowel gevoel en drukken de intensiteit van deze pijnlijke angsten, twee verbazingwekkende dingen gebeurd. Allereerst, voelde ik me bevrijd (dat is wat er gebeurt bijna altijd wanneer we uitdrukken onszelf kwetsbaar en authentiek). Ten tweede, ik voelde de acceptatie, steun en liefde van de mannen in mijn fractie op dat moment, dat deed me denken (zowel mentaal en, nog belangrijker, emotioneel en experiëntieel) dat ik niet, in feite, alleen - er zijn zo ongelooflijk veel mensen in mijn leven die wel mijn rug

We zijn nooit echt alleen, zelfs als we het gevoel op die manier. De meesten van ons hebben belangrijke, liefdevolle en zorgzame mensen in ons leven die zijn er om ons te steunen - als we bereid zijn om open te stellen, vragen, en hun hulp te ontvangen. En, ongeacht hoeveel mensen om ons heen, wat onze huidige relatie, familie of werksituatie kunnen zijn, of een van de andere externe omstandigheden in ons leven - ieder van ons heeft toegang tot een hogere macht, of we noemen God ., Spirit, Bron, of iets anders

Een van de diepste en meest fundamentele angsten van het mens is de angst voor eenzaamheid - niemand te zijn met ons, van ons houden, ons accepteren, steun ons, en neemt voor ons als en wanneer wij het   nodig; Hoewel deze angst lijkt heel echt en er is niets mis met ons voor te voelen, de paradox is dat we nooit echt alleen - we zijn omringd door de liefde en steun de hele tijd, van anderen en, natuurlijk, van God. Het idee dat we alleen zijn is gewoon een 'verhaal' vertellen we onszelf, vooral als het moeilijk wordt, eng, of beide.

Hier zijn een aantal dingen die je kunt doen om te laten gaan van het 'verhaal' van alleen zijn wanneer het verschijnt in je leven:

1) Open Up kwetsbaar - erkennen, het bezitten en het delen van je diepste waarheid is een van de beste manieren om jezelf te bevrijden en te verbinden met andere mensen op een authentieke manier (dus, u eraan te herinneren dat je niet alleen bent) . Zo vaak denken we dat als we echt anderen te laten weten hoe we ons voelen, wat we vrezen, en wat er werkelijk gaande in ons hoofd en ons hart, zullen ze ons te richten, verwerpen ons, of niet begrijpen ons. In de meeste gevallen is het precies het tegenovergestelde is waar

2). Vraag om hulp - Zoals het spreekwoord zegt, "is het antwoord altijd 'nee' als je niet vragen." Wanneer we de moed en kwetsbaarheid te vragen voor de hulp en steun die we nodig hebben, een paar belangrijke dingen gebeuren. Allereerst zijn we bevrijd van de druk van het proberen om te zorgen voor alles zelf   nemen; Ten tweede geven we andere mensen de gelegenheid om bij te dragen aan ons en van dienst (die de meeste mensen graag doen). En tot slot, zijn we in staat om te profiteren van de energie, de schittering en de creativiteit van andere mensen -. Dat is bijna altijd behulpzaam en is ook een goede herinnering dat we toegang hebben tot een groot deel van de liefde en steun

3) Laat u Ondersteund - Being "gefundeerde" is iets wat velen van ons, waaronder ikzelf, worsteling met . Zelfs als we kwetsbaar genoeg om de waarheid over hoe we echt het gevoel en vragen voor de steun die we echt willen vertellen, het duurt een zekere mate van rijpheid, zelfrespect en nederigheid zodat andere mensen om ons te steunen. Zelfs als het is eng en voelt zich ongemakkelijk in het begin, oefenen en uitbreiden van uw vermogen om de steun van anderen te ontvangen is zowel genereus (zoals het kunnen andere mensen om een ​​verschil te maken) en wijs (je hoeft niet zo hard te werken en strijd, zodat veel)

4). Heb Geloof - Geloof is het geloof in de dingen die men niet ziet of bewezen. Op een bepaald niveau, is ons vermogen om te groeien, uit te breiden, en evolueren in het leven die rechtstreeks verband houden met ons vermogen om te leven met een diep gevoel van geloof - in onszelf, anderen, en een hogere macht. In onze laagste momenten, wanneer het voelt alsof we echt alleen zijn en dat de dingen nooit zullen omdraaien, uit te werken, of ga de manier waarop we willen dat ze in het leven, ons geloof is wat ons kan trekken door. Te wachten op een "garantie" of totdat we denken dat we "klaar" of "verdienen" van ondersteuning maakt ons tot mislukken en leidt tot meer angst en ongerustheid. Het geloof in onszelf, anderen, het leven, en God is wat ons kunnen herinneren, in een oogwenk, dat we niet alleen zijn - omdat we niet
 !;