Yoga en Suicide

Wat een verschil een beslissing maakt

Deze ochtend als ik lag in bed, ik zat te denken hoe mooi
het zou zijn om terug te gaan slapen - vooral omdat het de eerste ochtend deze week heb ik eigenlijk niet moeten opstaan ​​om een ​​bepaald moment. Echter, mijn geest was wakker en ik begon na te denken over de vraag of ik zou moeten opstaan ​​en naar die yogales ik heb willen wonen.

Ik vascillated en sprak met mezelf en na een tijdje,
iets vertelde me om te bewegen. Dus ik haastte zich, poetste mijn tanden
, waste mijn gezicht, gooide op mijn yoga kleding en reed
mezelf als een klasse. Als een leraar, is het een verademing om
les bij te wonen en worden verteld wat te doen voor een verandering. In een paar korte
uur leerde ik zo veel en ben erg dankbaar dat ik besloot om
uit bed toen ik dat deed.

In de klas van vandaag, mijn geweldige leraar herinnerde me eraan dat we kunnen
gebruiken ons lichaam om te gaan met de moeilijke dingen die
gebeuren met ons tijdens ons leven. Ze weet precies hoe aan de macht te benutten in het lichaam en ons te voelen onszelf. Het is deze macht en kracht die we verwijzen terug naar toen ons leven het gevoel enigszins uit de hand. De truc is om jezelf in een moeilijke plek enige troost in die positie te zetten op het doel (fysiek en in yoga) en dan vinden. Dit leidt ons goed met onszelf te zijn, terwijl we het verwerken van de uitdagingen waar we voor staan ​​in ons leven van de mat.

Dat zegende vanochtend nummer één. Na de les ging ik naar een van mijn favoriete coffeeshops om mezelf te behandelen voor het opstaan ​​en gaan naar de klas. (Ik mezelf belonen voor het maken van positieve keuzes.) Terwijl er liep ik tegen een vrouw met wie ik aan boord geserveerd voor twee jaar. We hadden elkaar al een tijd niet gezien en het was leuk lopen in haar. Tijdens ons gesprek deelde ze met mij hoe haar man overleed een paar maanden geleden.

Hij had zijn eigen leven zoveel midlife mannen genomen. En terwijl
niet veel schokken mij niet meer, mijn hart sprong uit mijn borst medailles en ik wilde troosten en te troosten haar als enig mededogen
persoon zou doen. Als we uit elkaar gingen, zei ze dat het een zegen dat we liepen in elkaar. . Ik kon niet eens meer

Nu heb ik een kans om uit te reiken en er zijn twee nieuwe en belangrijke onderwerpen die ik wil schrijven over: Beheersing Persoonlijke Kracht door (Yoga) en Midlife Mannen en Suicide. Men zal ons leren hoe te bewegen door middel van onze moeilijkheden met gratie; de andere zal de realiteit van midlife mannen te onderzoeken en het bewustzijn van deze tragische keuze te maken.

Ik kwam thuis en bedankte mijn man voor het niet kiezen voor deze
methode om te gaan met zijn moeilijkheden. Midlife mannen
gaan vaak door moeilijke tijden als ze denken dat er geen uitweg. Het is een moeilijke weg om te reizen. Ik geloof dat er is altijd een uitweg, maar dan heb ik er niet geweest. Ik weet niet dat gevoel van wanhoop; maar ik zou graag om te voorkomen dat een andere familie van blijvende zo'n ontbering.

Mijn beslissing om op te staan ​​en bewegen vanmorgen resulteerde in mij
ontvangen inpsiration en een dosis van de werkelijkheid die ik nu nodig hebben om verder te onderzoeken. Ik geloof dat dit Gods manier van duwen me in de richting van het vervullen van mijn eigen mogelijkheden en het helpen van anderen om ook te groeien. Ik denk dat de volgende keer dat ik dit gesprek met mezelf, ik ga om te herinneren hoe deze morgen veranderde de loop van mijn nabije toekomst en bid dat ik in de meest positieve richting mogelijk bewegen
.