Werken met de Five Senses Terwijl Journaling

Iedereen die vertrouwt op humor en creativiteit om een ​​leven te maken heeft ervaren een bijzondere vrees: de terreur van het lopen uit van ideeën. De meesten van ons kent het gevoel; creatief on demand is niet eenvoudig.

Hoewel dagboek schrijven is persoonlijk en niet verplicht, zelfs dit soort van meningsuiting kan moeilijk zijn om toegang te krijgen op keer. Sommige dagen, kan het lijken alsof er niets te zeggen, of is het moeilijk om het juiste ding om te zeggen te vinden, of er is zoveel te zeggen dat je niet weet waar te beginnen.

Een zeer effectief manier omzeilen dergelijke verbeelding verlamming is door te focussen intensief op de zintuigen. Oren, ogen, neus, tong, en vingertoppen; luisteren, kijken, ruiken, proeven, aanraken. De zintuigen hebben een manier van omzeilen confustications de hersenen en waardoor ideeën om weer stromen.

De geest heeft de neiging om te denken domineren in het dagelijks leven. We moeten haar linker hersenhelft logica, gegevens en logistiek om de alledaagse wereld te navigeren. De overgang van deze externe oriëntatie naar innerlijke impulsen kan lastig zijn, en het proces kan leiden tot fantasierijke verlamming.

Om de wielen weer draaien, krijgen om duidelijk uit de klomp en laat uw ideeën stromen, zich te concentreren op de zintuigen kan zijn zeer effectief.

Hoe wordt dit gedaan?

Ga rustig zitten met je dagboek. Concentreer je op één van je zintuigen. Wat zie je of horen; is er een geur in de lucht; hoe je tong voelt in je mond; wat aanraking bent u verlangen naar /herinneren /ervaren?

Houd het gevoel vast in je bewustzijn, nu beginnen te schrijven. Doe je best om te laten de pen zet als het wil, ongehinderd door je hersenen. Houd het gevoel op de top van je geest.

Het is een feit dat als je kunt nog steeds gebruik maken van een van de vijf zintuigen, heb je direct toegang tot meer creativiteit dan je ooit kan gebruiken.

Een variatie is tijdschrift elke dag voor een week door zich te concentreren op een andere betekenis
• Op maandag, u uw visie en uw schrijven te verbinden;
• Op dinsdag, laat je een geur te domineren uw journaling tijd;
• Woensdag is het de drilboor naast de deur, dat staat op zijn aanwezigheid in je dagboek;
• Terwijl donderdag de tederheid van amoureuze rendez-vous gisteravond bezit je kijk;
• En tot slot, vrijdag's dagboek kun je weer feest op de prachtige einde-van-de-week avondmaal vanavond gekookt.

Hoe meer je oefent journaling van je zintuigen hoe makkelijker het zal zijn. U zult zich realiseren dat zolang je leeft, moet je inspiratie komt naar u elke minuut van elke dag.

Uiteindelijk word je zo gewend geraakt aan het uiten van je gevoelens die zijn spontaan creatief is niet langer een probleem. Je zal nooit opraken van de ideeën, want het simpele feit dat ze in leven houdt je voortdurend in contact met uw muzen
.