Overgangen: Keuze

U bent altijd naar keuze. Zelfs in de manier waarop je je voelt. Maakt niet uit wat er met je gebeurt, kun je de manier waarop je je voelt over het aan te passen. Zelfs als het iets is wat je wilt is niet gebeurd, en "negatieve" effecten die u, heb je altijd de keuze om te kijken naar het evenement in een ander licht.

In mijn ervaring met mijn groepsprogramma's, heb ik verwonderde vrouwen als het bewustzijn van hoe wat zij ervaren als "falen" in hun verleden, waren eigenlijk de punten van de groei. Elke keer dat je "niet" - of niet de uitkomst die u wenst niet ontvangen (dank u, Annette Saldana!), Je leren. Het leven is een leraar, en er zijn bepaalde mensen en gebeurtenissen in ons leven trekken we naar ons lessen te leren.

De vraag is, betaal je aandacht? Bent u kiezen om te zwemmen, of je zinken in het konijnenhol van angst, zorgen of verdriet. Het is altijd uw keuze.

ik graag het voorbeeld gebruiken om te laat voor een afspraak. Als je in een taxi, en er is veel verkeer, wat goed doet het te maken over het te laat? Zorgwekkend is het maken van de taxi vliegen over het verkeer? Is ongerust gaat u naar uw afspraak op tijd? Nee, zorg is alleen maar om een ​​cascade van stress en angst hormonen die uw afspraak minder productief en minder plezierig maakt creëren. Uw keuze is hoe je het bekijkt.

Hoeveel van ons willen toegeven dat een slachtoffer op een bepaald punt in ons leven? De meesten van ons zijn ten prooi gevallen aan deze innerlijke demon! Sommigen van ons het grootste deel van onze tijd daar. Maar er komt een moment dat de oogkleppen eraf - je je realiseert wat je doet, en dat het tijd is om te veranderen ... tijd om te zwemmen, als je wil. Nogmaals, uw keuze.

Een verblijf in slachtofferschap is echt nogal gemakzuchtig! Het is een gewoonte, en een die bijna voelt goed, want het is begrijpelijk voor ons; volgt onze gebruikelijke reacties en maakt ons meer comfortabel. (Pema Chodron noemt het "krabben de jeuk" van de gewoonte. We moeten alleen om het te weerstaan!)

Soms is er ook een wens voor iemand om ons te redden, om ons voelen zich meer gewaardeerd, minder alleen . Maar de waarheid is, totdat we leren om onszelf te redden, en halen onze eigen reddingsvlot, zullen we niet aantrekken van de soorten mensen in ons leven die ons zal ondersteunen, en boei met ons op! We zullen andere mensen die willen /moeten redden van aan te trekken.

Tot slot, kijk naar de keuzes die je maakt in je leven. Wat maakt je "tank" en wat maakt u zwemmen? Bent u zich overgeeft aan onproductieve gewoonten? Voel je je te lui om naar buiten te gaan als je weet dat zou je je beter voelen? Kijk naar de mensen die je hangen met. Zijn ze positief, high-vibrerende mensen? Wanneer je jezelf omringen met gelijkgestemde, positief denkende individuen, zal je het gevoel gesterkt door zich om hen heen. (Dit is anders dan willen iemand om je te redden. Dit is het kiezen niet deel te nemen aan negativiteit die je brengt naar beneden.) U heeft de keuze over wie je associeert met (voor het grootste deel!), Wat je doet op een dagelijkse basis - en hoe je je voelt over

Heeft u medelijden met jezelf.? Krijg je boos op de mensen om je heen en het hen kwalijk nemen voor uw partij in het leven? Heeft u uw baan haat, maar niets doen om het te veranderen? Ik zeg niet dat het altijd makkelijk zal zijn - in feite, vaak is het heel moeilijk om deze gewoonten te veranderen. . Maar zodra je dat doet, zul je
  varen in een meer liefdevolle, gelukkig leven

Dus, neem de oogkleppen af, zet je zonnebril op, en gelukkig varen.!;