Spring Cleanse een gebied van je leven

De lente is de perfecte tijd van het jaar om schoon te maken, of het is het schoonmaken van de rommel in uw huis met de lente het schoonmaken of het opruimen van de giftige stoffen in je lichaam met een veer reinigen. De lente is een tijd van groei en vernieuwing als we de overgang van de donkere dagen van de winter naar de heldere dagen van de lente.

Als u zich verplaatst naar deze tijd van het jaar voor de groei en vernieuwing, moedig ik u om na te denken over je eigen leven en beslissen waar er een kans voor u te reinigen en nieuwe energie zou kunnen zijn. Rommel kan komen in vele vormen van stapels papieren op uw bureau, om relaties die je energie af te tappen.

Kan een van deze gebieden van je leven gebruiken een veer reinigen?

Relationships
Home of Body Mind

Relationships: Zijn er mensen in je leven die je energie aftappen of hebben een negatieve invloed op je? Heeft u schuldig te voelen of verplicht om tijd met iemand die je een hoop tijd liever niet doorbrengen met uitgeven? We willen onszelf te omringen met mensen die ons verheffen versus klopt ons naar beneden. Vergeet niet het is niet altijd de kwantiteit, maar de kwaliteit van de tijd die u met anderen die het verschil maakt. Kies uw tijd doorbrengen met degenen die je verheffen

Home:. Kan uw huis gebruik maken van een beetje de-verrommeling? Heeft u laden die worden gevuld of kleren die je haven &'; t gedragen in jaren? Als we rommel ons hele huis is van invloed op onze energie-niveau en ons leven. Besluiten dit voorjaar om wat rommel en je zult versteld staan ​​hoe energiek je zult voelen. Een paar manieren om te beginnen het opruimen van de rommel zijn:

Maak een plank in je kast

Ga door je kleding en doneer alle kleding die u haven &'; t gedragen in een jaar..

Recycle alle oude tijdschriften of kranten die in een hoek kan worden opgestapeld.

Loop door je huis en zich te ontdoen van alles wat een negatieve associatie voor u heeft. Don &'; t houden dingen uit verplichting of schuld; in plaats daarvan houden ze, omdat je van ze houdt.

Gooi oude make-up of medicijnen die kunnen worden verrommeling uw badkamer.

Weg met gebroken sieraden of sieraden die u nooit dragen.

Body: Heb je hard op je lichaam te vullen met verwerkte junk food? Heb je ooit gezien uw lichaam een ​​pauze en probeerde het doen van een reiniging? Onze lichamen zijn blootgesteld aan giftige stoffen dagelijks door middel van ons milieu en het voedsel dat we eten, dus waarom niet geef het een kleine pauze en laat het nieuwe energie met een veer reinigen. Reinigen van ons lichaam kan vaak geven ons:

Meer Energie
Better Focus
Verbeterd immuunsysteem
Verminderde Hunkeren
betere spijsvertering

Let op: De-verrommeling onze geest kan een van de moeilijkste plaatsen te reinigen. Met onze nooit eindigende om de lijst en de toegang tot technologie 24/7 doen, hebben we zelden een moment van stilte. Een paar manieren waarop je kunt beginnen om de-rommel je geest is:

Probeer Meditatie
schrijven in een dagboek
diep ademen de hele dag

Laat het natuurlijke ritme van de lente u vernieuwen en kies een gebied van je leven en doe een beetje lente reiniging Restaurant  !;