Just One Thing Dit Holiday Season

De druk aan de slag op vakantie winkelen en planning begint vroeger elk jaar. Direct na Halloween, beelden van parka geklede shoppers en ornamenten versierd met de verkoop items dansen over onze schermen, spoort ons vroeg te winkelen. Een vrouw in mijn man &'; s kantoor vroeg of hij klaar voor de vakantie &mdash was, begin november!

I don &'; t weet over u, maar dit alles geeft me het gevoel onder druk, angstig, en meer dan een beetje geïrriteerd. Om mijn eigen crankiness bestrijden, moet ik kiezen om mezelf te trekken uit de rush-to-the-afwerking-lijn mentaliteit die is zo overheersend. Er zijn twee keuzes: verstrikt raken in de drukte van het seizoen, of haal diep adem en vertragen.

Als u &'; graag samen met mij in het vertragen van uw vakantie tempo, denken in termen van “ degenen &"; Een stap, een keuze, één dag tegelijk. Individuele acties, mettertijd optellen. We kunnen van &'; t onze media of de verwachtingen van anderen te veranderen, maar we kunnen ons één actie tegelijk veranderen,

Hier zijn enkele suggesties om u te helpen de slag te gaan.

• Laten gaan van een traditie die niet langer past bij uw familie of stijl. Laat ieder gezinslid een suggestie zonder schuldgevoel. Zien of iemand mist hij

• Geef elk gezinslid een keer (binnen reden) een activiteit ze don &'; t graag. U kunt genieten van de activiteit meer zonder hun minder-dan-happy aanwezigheid

• Eens met een persoon niet om cadeaus uit te wisselen. In plaats daarvan maken een datum om iets na de vakantie samen doen

• Vraag iemand wat ze willen voor de kerst (in plaats van te proberen te raden) en vertel iemand wat je wilt (en waar het te vinden)

• Afgevaardigde, te elimineren, of de handel met iemand anders de ene seizoensgebonden karwei je niet zonder klagen over de resultaten

• Geef jezelf een dag of avond af van vakantie-activiteiten. Zet het op de kalender, schema rond het, en bewaar het, zoals de schat is.

• Probeer een nieuwe activiteit, ambacht, of recept zonder verwachtingen, of voeg een draai aan een oude

• Geven aan een goed doel, of het &'; s vrijwilligerswerk of het doneren van geld. Als u don &'; t heeft een favoriete goede doel, geven $ 1 per keer zie je een klokkenluider met een rode ketel

• Zeg “ geen &"; een verzoek of activiteit die u don &'; t heeft de tijd voor. “ Nee, ik heb nog een commitment &"; is een gracieuze manier te dalen

• Geef jezelf toestemming om één ding onvolkomen doen. Geen excuses. Geen excuses. Uitademen. It &';. S okay

• Loslaten van verwachtingen voor een evenement (of je bent verantwoordelijk of niet). Gewoon genieten van het voor wat het is

• Afzien van een persoon te vragen of ze klaar zijn voor de feestdagen. Als ze zijn, je &'; ll vergelijk uw eigen vooruitgang en voel me slecht. Als ze aren &'; t, zal de vraag hen voelen zich meer angstig. (I &'; ga niet proberen om de vraag op alle vragen.)

• Vergeet niet, feestdagen zijn een speciale tijd van het jaar, maar op het einde, ze zijn elk een dag op een kalender. Wie we zijn, wie we houden, en waar we in geloven zijn het belangrijkst.

Terwijl u can &'; t neemt alle stress van de feestdagen, kunnen kleine stappen het minder stressvol. Kies een paar suggesties, of komen met uw eigen één stappen. Maak één wijziging tegelijk. U &'; ll zijn blij dat je deed

© Renee Ursem 2012
.